নাল

আপনার লক্ষণগুলি বিবেচনা করে, আপনার কব্জি মোচ বা লিগামেন্টে আঘাত হতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য একজন অর্থোপেডিক ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিশেষজ্ঞ একটি শারীরিক পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং আঘাতের তীব্রতা নির্ধারণের জন্য ইমেজিং পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন। চিকিৎসায় বিলম্ব দীর্ঘস্থায়ী সমস্যার কারণ হতে পারে।

টেন্ডন বিকৃতির জন্য চিকিত্সা পরিবর্তিত হয়। বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে শারীরিক থেরাপি, অর্থোটিক ডিভাইস, ওষুধ, ইনজেকশন, সার্জারি, পেশাগত থেরাপি, বিশ্রাম এবং একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা। আপনার অবস্থার উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত পরামর্শের জন্য একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার বাবার হাঁটা সমস্যা এবং পায়ে ব্যথা সীমিত রক্ত ​​​​প্রবাহের সংকেত দিতে পারে। এই অবস্থা, পেরিফেরাল ধমনী রোগ, হাঁটা কঠিন করে তোলে। আপনার বাবার ওজন কমে যাওয়া এবং ভালোভাবে হাঁটতে না পারা উদ্বেগজনক। তার পায়ের সঞ্চালন পরীক্ষা করতে এবং সমস্যাটির চিকিৎসা করার জন্য তাকে একজন ভাস্কুলার ডাক্তারের প্রয়োজন হতে পারে। শারীরিক থেরাপি পায়ের শক্তি তৈরি করতে এবং রক্ত ​​​​প্রবাহকেও উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

দৌড়ানোর পরে মেরুদণ্ডের ব্যথা প্রায়শই অতিরিক্ত পরিশ্রমের কারণে পেশীতে স্ট্রেনের কারণে হয়। এটি ঘটে যখন আপনার পেশীগুলি খুব জোরে দৌড়ানোর জন্য চাপ দেয়। ব্যথা উপশম করতে, বিশ্রাম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি ফোলা কমাতে বরফও লাগাতে পারেন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক সাহায্য করতে পারে। ভবিষ্যতে এটি এড়াতে, দৌড়ানোর আগে এবং পরে সঠিকভাবে প্রসারিত করা নিশ্চিত করুন।

কিছু শর্ত বিশ্রাম এবং শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে। আপনার ডাক্তারকে বলতে ভুলবেন না যে আপনি কী অনুভব করছেন, যেমন ব্যথা বা নড়াচড়া করতে অসুবিধা। সমস্যার কারণ জানা অপারেশন প্রয়োজন কি না তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার নিজের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সার বিষয়ে আপনাকে অবশ্যই আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে।