কেন আমি হঠাৎ মাথাব্যথা এবং চেতনা হ্রাস অনুভব করছি?

কিছুক্ষণের মধ্যে প্রতিবার হালকা মাথা বোধ করা স্বাভাবিক এবং আতঙ্কিত হওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। এটি ঘটতে পারে এমন একগুচ্ছ বিভিন্ন কারণ রয়েছে। হতে পারে আপনি আজ বেশি কিছু খাননি বা কয়েক ঘণ্টার মধ্যে পান করার মতো কিছু পাননি। সম্ভবত আপনি খুব কঠোর পরিশ্রম করছেন এবং ডিহাইড্রেটেড হয়ে যাচ্ছেন, অথবা আপনি সত্যিই দ্রুত উঠে দাঁড়িয়েছেন এবং রক্তের ভিড়ে মাথা ঘোরাচ্ছেন। কিছু লোক এমনকি যখন তারা উদ্বিগ্ন হয় তখন অজ্ঞান বোধ করে।

এই ধরনের মাথাব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন স্ট্রেস, ঘুমের অভাব, চোখের দৃষ্টি সমস্যা দেখা দেওয়া বা কাজের জন্য এটি ব্যবহার করা। আপনার মাথাব্যথার কারণ সঠিকভাবে চিহ্নিত করার জন্য, অবশ্যই ডাক্তারের সাথে দেখা করা একটি প্রয়োজনীয় পদ্ধতি। অ্যাকোরিন এবং অনুরূপ ওষুধগুলি টেনশনের মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে, তবে খুব বেশি স্টেমিনোফেন ব্যবহার স্থায়ী সমাধান নয়।

ডুচেন পেশীবহুল ডিস্ট্রোফি এমন একটি অবস্থা যা সময়ের সাথে সাথে পেশী দুর্বলতা তৈরি করতে পারে। যাদের এই সমস্যা আছে তাদের হাঁটতে বা আসন থেকে উঠতে অসুবিধা হতে পারে। এটি জিনের সমস্যার কারণে। দুর্ভাগ্যবশত, এটি এর জন্য একটি নিরাময় নয়, তবে চিকিত্সকরা উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারেন এবং যতটা সম্ভব পেশীগুলিকে দীর্ঘায়িত করতে ব্যায়াম বা শারীরিক থেরাপি দিতে পারেন।

কাঁপানো আঙ্গুলের সমস্যা হল যে আমি একজন নিউরোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দিই। যদিও এটি বর্তমানে আপনার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের পথে দাঁড়াতে পারে না, এটি একটি অন্তর্নিহিত সমস্যা নির্দেশ করতে পারে।

মৌসুমী মাইগ্রেন আপনার সমস্যা বলে মনে হচ্ছে। মাথা ব্যথা বছরে, একই সময়ে ফিরে আসে। আপনি অসুস্থ বোধ করতে পারেন, আলো বা শব্দের প্রতি সংবেদনশীল, এছাড়াও দৃষ্টি সমস্যাও অনুভব করতে পারেন। এগুলো এড়াতে হাইড্রেটেড থাকুন। প্রচুর ঘুম পান। চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

অভ্যন্তরীণ কানের রোগ, মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন, নিম্ন রক্তচাপ এবং কিছু ওষুধ মাথা ঘোরা বা অস্বাভাবিক চাক্ষুষ ধারণার কারণ হতে পারে যেমন নড়াচড়ার বিভ্রম। সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য একজন নিউরোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

তোমার ঘুমের সমস্যা হচ্ছে। পর্যাপ্ত ঘুম না পাওয়া একজনকে ক্লান্ত এবং বেদনাদায়ক বোধ করতে পারে। এর সাধারণ কারণ হতে পারে মানসিক চাপ, ঘুমানোর আগে ক্যাফেইন পান করা বা গভীর রাতে পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকা। রাতে বই পড়ে বা গরম স্নান করে শান্ত হওয়ার চেষ্টা করুন। ক্যাফিনের পাশাপাশি পর্দা এড়িয়ে চলুন। সমস্যা চলতে থাকলে, আপনি পরামর্শের জন্য একজন পেশাদার চাইতে পারেন। 

দীর্ঘ সময় ধরে আপনার শ্বাস আটকে রাখা আপনাকে কখনও কখনও মাথা ঘোরা বা দম বন্ধ করে দিতে পারে, তবুও, আপনার মস্তিষ্কের স্থায়ী আঘাতে ভুগতে অসম্ভব। আপনার মস্তিষ্ক যা অক্সিজেন প্রয়োজন তা ভাল কাজ করছে কারণ আপনি ভাল অক্সিজেন মাত্রা গ্রহণ করছেন। আপনি যদি চিন্তিত বোধ করেন তবে কিছু শিথিলকরণ কৌশল চেষ্টা করুন যেমন গভীর শ্বাস নেওয়া বা আপনার বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলা।