আমি কি এমনকি পা দিয়ে সফল হিপ প্রতিস্থাপন পেতে পারি?

অ্যাকিলিস টেন্ডন সার্জারির 4 মাস পরে, আপনি শুধুমাত্র আপনার সম্মতিতে শারীরিক কার্যকলাপে ফিরে যেতে পারেনঅর্থোপেডিক সার্জন. আপনাকে হালকা ব্যায়াম দিয়ে শুরু করতে হতে পারে এবং ধীরে ধীরে আপনার ব্যায়াম তীব্র করতে হবে। উপযুক্ত জুতা পরুন এবং ব্যায়ামের আগে সর্বদা ওয়ার্ম আপ করুন। একটি মসৃণ এবং সফল পুনরুদ্ধারের জন্য একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আপনি যদি হেমাটোমা অনুভব করেন, যেখানে রক্ত ​​জমাট বেঁধে ত্বকের নীচে একটি পিণ্ড তৈরি করে। ফুলে যাওয়া, কঠোরতা এবং অস্বস্তি সাধারণ লক্ষণ। আপনার শরীর নিরাময় করার সময় এই সংবেদনগুলি অনুধাবন করা সাধারণ। একটি বরফ প্যাক, পায়ের উচ্চতা, এবং ব্যথানাশক ত্রাণ প্রদানের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্যথা বাড়লে বা হাঁটু নাড়াতে অসুবিধা হলে, কঅর্থোপেডিকসঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য পরামর্শ করা উচিত।

টেইলবোনে ব্যথা বিভিন্ন কারণের কারণে হয়ে থাকে, যেমন আঘাত, যেমন দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা এবং আর্থ্রাইটিস বা ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশনের মতো চিকিৎসা পরিস্থিতি।অর্থোপেডিক ডাক্তারবা মেরুদন্ডের ডাক্তারের বিশেষীকরণের জন্য উপযুক্ত রোগ নির্ণয়ের জন্য এবং উপলব্ধ চিকিত্সার বিকল্পগুলি দেখার জন্য সুপারিশ করা হয়। 

আপনি আপনার বুড়ো আঙুল ঠিকমতো নাড়াতে পারেন না এবং আপনার বুড়ো আঙুল এবং অন্যান্য আঙ্গুলগুলিকে সব সময় একত্রিত করার মতো অনুভব করার বিষয়টি বোঝাতে পারে যে দুর্ঘটনাটি প্রথম ঘটেছিল বা যখন এটি অপারেশন করা হয়েছিল তখন হয় স্নায়ু আহত হয়েছিল। এই ফলাফলের সাথে শেয়ার করা প্রয়োজনঅর্থোপেডিকবা কনিউরোলজিস্ট.

এই লক্ষণগুলির মধ্যে কিছু কখনও কখনও সংযুক্ত হতে পারে। ঘাড়ের ব্যথা টেনশনের মাথাব্যথার কারণ হতে পারে যা ফলস্বরূপ একজনের দৃষ্টিকে প্রভাবিত করতে পারে। একটি ভাল ভঙ্গি বজায় রাখা, নিয়মিত পর্দা বিরতি নেওয়া এবং ঘাড় এবং পিঠের পেশী শক্তিশালী করে এমন ব্যায়াম করা উপকারী হতে পারে। যাইহোক, একজনের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণঅর্থোপেডিকএই লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকা উচিত।

কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম আপনার ব্যাখ্যা বলে মনে হচ্ছে। আপনার কব্জিতে একটি স্কোয়াশড নার্ভ, যা ব্যথা, দুর্বলতা এবং আপনার হাত এবং আঙ্গুলে ঝাঁকুনি দিয়ে থাকে, এই সমস্যার কারণ। এটি আপনার কব্জি অতিরিক্ত প্রসারিত করার কারণে হতে পারে, কারণ কেউ দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটার বা ফোন ব্যবহার করে। একটি বিকল্প সমাধান হিসাবে, আপনি একটি কব্জি স্প্লিন্ট পরার চেষ্টা করতে পারেন, হাত প্রসারিত করতে পারেন এবং আপনার কব্জিকে অতিরিক্ত প্রসারিত করে এমন কার্যকলাপ থেকে বিরতি নিতে পারেন। ব্যথা অব্যাহত থাকলে, একটি দেখুনঅর্থোপেডিকআরও পরামর্শের জন্য।

এই ধরনের আঘাত সাধারণত একটি ক্ষতিগ্রস্ত পেশী বা এমনকি সম্ভবত একটি স্লিপড ডিস্ক আছে বোঝায়। এগুলি সর্বদা ব্যথা সহ দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার কারণ হতে পারে। নিজেকে সাহায্য করার জন্য আপনি যে প্রধান জিনিসগুলি করতে পারেন তা হল প্রচুর বিশ্রাম করা, এতে ঠান্ডা বা উষ্ণ কিছু লাগান এবং সম্ভবত আপনার পিছনের অংশে আপনার পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য সহজ ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। কিছু দিন এই কাজগুলো করার পরও যদি ভালো না লাগে তাহলে গিয়ে দেখে নিনঅর্থোপেডিক.

ভুল ভঙ্গি, আঘাত, এবং চিকিৎসা অবস্থার কারণে পিঠে ব্যথা হতে পারে। এটি আপনার পক্ষে নড়াচড়া করা কঠিন করে তুলতে পারে এবং আপনাকে ব্যথা বা শক্ত করে তুলতে পারে। আপনার পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার লক্ষ্যে ব্যায়াম এবং আপনার ভঙ্গি উন্নত করার জন্য অনেক সাহায্য করে। এছাড়াও, ব্যথা উপশম করতে ergonomics ব্যবহার করে সঠিকভাবে বসার বা দাঁড়ানোর চেষ্টা করুন। যখন এগুলো কাজ করে না, তখন একজনের কাছ থেকে পরামর্শ নিনঅর্থোপেডিকযারা এটিকে আরও পরীক্ষা করবে এবং তারপর প্রয়োজনে চিকিত্সার বিকল্পগুলি দেবে।

মনে হচ্ছে আপনার অস্ত্রোপচারের পরে আপনি একটি কঠিন সময় কাটাচ্ছেন। আপনার পায়ে জ্বলন্ত সংবেদন স্নায়ুর সমস্যার কারণে হতে পারে, অথবা সম্ভবত অস্ত্রোপচারটি প্রত্যাশা অনুযায়ী হয়নি। যদিও প্রোটিনের অভাব একটি কারণ হতে পারে, এটি একমাত্র সম্ভাবনা নয়। এটি একটি সঙ্গে পরামর্শ করা ভাল হবেঅর্থোপেডিকআবার সমস্যা একটি পরিষ্কার বোঝার পেতে.

হতে পারে, আপনার মা তার বাম পায়ে রক্ত ​​সঞ্চালন নিয়ে কিছু সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন। যদি আপনার মায়ের পা ফুলে যায় এবং তারপরে এটি স্বাভাবিক হয়ে যায় তবে এটি রক্তসঞ্চালন সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। তিনি যে ব্যথা অনুভব করছেন তা হতে পারে কারণ তার পা অপর্যাপ্ত রক্ত ​​পাচ্ছে। তাকে একজনের সাথে পরামর্শ করতে হবেঅর্থোপেডিকএই সম্পর্কে তার সাথে কি ঘটছে তা জানতে এবং তার ভাল বোধ করার জন্য যথাযথ চিকিত্সা পান।

আপনি যদি কাঠের আঘাতে পড়ে থাকেন এবং এখন আপনার পা ফুলে যায়, ব্যাথা হয় এবং আপনি ঠিকমতো হাঁটতে না পারেন, কাঠ আপনার হাড় ভেঙে দিয়েছে। হাড় ভেঙ্গে গেলে ফ্র্যাকচার হয়। একটি দেখতে নিশ্চিত করুনঅর্থোপেডিকফ্র্যাকচার আছে কি না তা নিশ্চিত করার জন্য কে এক্স-রে করতে পারে এবং তার আগে ব্যথার জন্য প্যানাডল নিতে থাকুন এবং ফোলা কমাতে বরফ লাগান। পাকে যতটা সম্ভব বিশ্রাম দিন।

বাউলেগ দেখা দেয় যখন একজন ব্যক্তি তাদের পা একসাথে এবং তাদের হাঁটু দূরে রেখে দাঁড়ায়। বোলেগের লক্ষণগুলির মধ্যে গোড়ালি বা হাঁটুর জয়েন্টের চারপাশে ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। রিকেট বা সহজাত হাড় গঠনের মতো অবস্থার কারণে একজন ব্যক্তি বোলগেড হতে পারে। ব্যায়াম বা ধনুর্বন্ধনী হালকা ক্ষেত্রে সংশোধন করতে সাহায্য করতে পারে; আরও গুরুতর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। একটি পরামর্শ করা ভালঅর্থোপেডিকসার্জন

যদি আপনার রোগ নির্ণয় একটি ক্যালকানিয়াল স্পার হয়, তাহলে আপনার একটি পরিদর্শন করা উচিতঅর্থোপেডিক. তারা আপনাকে শুধুমাত্র আপনার অসুস্থতার জন্য উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবে।

আপনি আপনার কব্জিতে ঘর্ষণ অনুভব করছেন সম্ভবত পরিধান এবং টিয়ার কারণে। কারপাল টানেল সিন্ড্রোম প্রধানত আঙ্গুলের অসাড়তা এবং ঝাঁকুনি সৃষ্টি করে তবে কেবল কব্জিতে ব্যথা নয়। পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া এবং/অথবা খারাপ কব্জি অবস্থান এই ধরনের অস্বস্তির কারণ হতে পারে। সাহায্য করার জন্য, আপনার কব্জিকে কিছুটা সময় দিন, ব্যথা আরও খারাপ করে এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন এবং প্রয়োজনে কব্জি সমর্থন পরিধান করুন। যদি ব্যথা দূরে না যায় বা আরও খারাপ হয় তবে একটিতে যানঅর্থোপেডিক.

প্রথম ধাপ হবে ব্যথা ব্যবস্থাপনা, টার্গেট পয়েন্ট এবং স্থানীয় পয়েন্ট, ইলেক্ট্রো স্টিমুলেশন থেরাপি শরীরে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়াতে সাহায্য করবে এবং দ্রুত মেরামত করতে সাহায্য করবে।ডিস্ক ফ্র্যাকচার, মক্সিবাস্টন (শরীরে তাপ ত্যাগ করা) নির্দিষ্ট পয়েন্টের মাধ্যমে, পিঠকে শক্তিশালী করার জন্য ডায়েট টিপস সুপারিশ করা হবে, রোগীকে কিছু ব্যায়ামও দেওয়া হবে। উপরে উল্লিখিত সবকিছু চেষ্টা করা হয় এবং রোগীদের মধ্যে চমৎকার প্রতিক্রিয়া সঙ্গে পরীক্ষা করা হয়.