Asked for Female | 62 Years
62 বছর বয়সে আমি কীভাবে মেনোপজের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারি?
Patient's Query
আমি একজন 62 বছর বয়সী মহিলা যিনি মেনোপজের লক্ষণগুলি ভুগছেন এবং আমি তাদের উপশম করার জন্য কিছু পরামর্শ খুঁজছি
Answered by ডাঃ হিমালী প্যাটেল
মেনোপজ হল একজন মহিলার জীবনের একটি স্বাভাবিক পর্যায়, সাধারণত 50 বা 60 বছর বয়সের কাছাকাছি। লক্ষণগুলি যেমন গরম ঝলকানি, রাতের ঘাম, মেজাজের পরিবর্তন এবং ঘুমের সমস্যা বিরক্তিকর হতে পারে। শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এই লক্ষণগুলো দেখা দেয়। আপনি এই উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম, একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং স্ট্রেস পরিচালনার মতো জীবনধারা পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন। ঢিলেঢালা পোশাক পরা এবং ঠান্ডা থাকার জন্য পাখা ব্যবহার করাও সহায়ক। যদি এই টিপস সাহায্য না করে, আপনি একটি সাথে কথা বলতে পারেনস্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞঅন্যান্য চিকিত্সা বিকল্প সম্পর্কে।

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ/প্রসূতি বিশেষজ্ঞ
"গাইনোকোলজি" (4005) বিষয়ে প্রশ্ন ও উত্তর
Related Blogs

Intrauterine Insemination (IUI) কি?
অন্তঃসত্ত্বা গর্ভধারণ (IUI) কৃত্রিম গর্ভধারণ নামেও পরিচিত। সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া, ব্যবহার এবং ঝুঁকি সহ IUI চিকিত্সা সম্পর্কে সমস্ত বিবরণ পান।

ইস্তাম্বুলের 10টি সেরা হাসপাতাল - 2023 আপডেট করা হয়েছে
ইস্তাম্বুলের সেরা হাসপাতাল খুঁজছেন? এখানে আপনার জন্য ইস্তাম্বুলের 10টি সেরা হাসপাতালের একটি কমপ্যাক্ট তালিকা রয়েছে।

ল্যাবিয়াপ্লাস্টি টার্কি (খরচ, ক্লিনিক এবং সার্জন 2023 তুলনা করুন)
তুরস্কে ল্যাবিয়াপ্লাস্টির অভিজ্ঞতা নিন। আপনার প্রয়োজন এবং পছন্দসই ফলাফলের জন্য তৈরি নিরাপদ, গোপনীয় এবং ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির জন্য দক্ষ সার্জন এবং অত্যাধুনিক সুবিধাগুলি অন্বেষণ করুন।

ডাঃ হৃষিকেশ দত্তাত্রয় পাই- উর্বরতা বিশেষজ্ঞ
ডাঃ হৃষিকেশ পাই একজন অত্যন্ত অভিজ্ঞ গাইনোকোলজিস্ট এবং প্রসূতি বিশেষজ্ঞ ভারতে অনেক সাহায্যকারী প্রজনন প্রযুক্তির পথপ্রদর্শক যারা দম্পতিদের বন্ধ্যাত্বের সাথে লড়াই করতে এবং গর্ভাবস্থা অর্জন করতে সহায়তা করে।

ডাঃ শ্বেতা শাহ- স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, আইভিএফ বিশেষজ্ঞ
ডাঃ শ্বেতা শাহ একজন সুপরিচিত গাইনেক, বন্ধ্যাত্ব বিশেষজ্ঞ এবং ল্যাপারোস্কোপিক সার্জন যার 10+ বছরের মেডিকেল কাজের অভিজ্ঞতা রয়েছে। তার দক্ষতার ক্ষেত্র হল একটি উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা এবং মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কিত আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচার।
দেশে সম্পর্কিত চিকিৎসার খরচ
দেশের শীর্ষ বিভিন্ন বিভাগের হাসপাতাল
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
বিশেষত্ব দ্বারা দেশের শীর্ষ ডাক্তার
- Home >
- Questions >
- I'm a 62 year old woman who is suffering menopausal symptoms...