কেন অস্ত্রোপচারের পরে আমার স্থানচ্যুত আঙুল ভাঁজ হয় না?

আপনি হয়তো প্যাটেলার টেন্ডোনাইটিস - বা "জাম্পারের হাঁটু" নিয়ে কাজ করছেন। এটি সাধারণত শক্ত পৃষ্ঠে সারাদিন দাঁড়িয়ে থাকার মতো কার্যকলাপের কারণে আপনার হাঁটুর নীচের টেন্ডনটি স্ফীত হওয়ার কারণে ঘটে। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে হাঁটুর নীচে ব্যথা অন্তর্ভুক্ত যা নড়াচড়া করার সময় আরও খারাপ হয়। উল্টো দিকটি হল যে কিছু সময় বন্ধ করা, বরফের প্যাক ব্যবহার করা এবং কিছু হালকা প্রসারিত ব্যায়াম করা অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। ব্যথা অব্যাহত থাকলে, একটি পরিদর্শন করুনঅর্থোপেডিক.

পিঠে ব্যথা বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে যেমন দুর্বল ভঙ্গি, ভারী বস্তুকে ভুল পথে নাড়ানো বা শারীরিকভাবে সক্রিয় না থাকা। লক্ষণগুলির মধ্যে ব্যথা, শক্ত হওয়া বা চলাফেরার অসুবিধা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কিছু মৃদু ব্যায়াম যেমন স্ট্রেচিং বা হাঁটা দিয়ে আপনার পিঠকে উপশম করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি কেবল দাঁড়ানো নয়, সোজা হয়ে বসে আছেন। ব্যথা অব্যাহত থাকলে, একজনের সাথে পরামর্শ করুনঅর্থোপেডিকপরবর্তী নির্দেশের জন্য। 

আপনার মেরুদণ্ড বরাবর ফিরে সমস্যা সম্মুখীন? এটি পেশীর চাপ, আঘাত, দুর্বল ভঙ্গি বা ডিস্কের সমস্যার কারণে হতে পারে। ব্যথা, শক্ত বা তীক্ষ্ণ ব্যথা অনুভব করছেন? মৃদু প্রসারিত করার চেষ্টা করুন, ভাল ভঙ্গি বজায় রাখুন এবং সঠিকভাবে উত্তোলন করুন। সমস্যা চলতে থাকলে, একজনের সাথে পরামর্শ করুনঅর্থোপেডিকএকটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা নির্দেশিকা জন্য.

কুঁচকির ব্যথা বিভিন্ন উত্স থেকে আসতে পারে যেমন একটি পেশী স্ট্রেন বা হার্নিয়া। সঠিক খুঁজে বের করতে, একটিঅর্থোপেডিকআল্ট্রাসাউন্ড বা এমআরআই-এর মতো আপনার পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারে। এই পরীক্ষাগুলি আপনার শরীরের মাধ্যমে দেখতে এবং সঠিক সমস্যা খুঁজে বের করতে হয়। নির্ণয়ের পরে, ডাক্তার সঠিক থেরাপির সুপারিশ করতে পারেন, যার মধ্যে শারীরিক থেরাপি বা অস্ত্রোপচার থাকতে পারে। 

এটি প্রায়শই দৌড়বিদদের ক্ষেত্রে হয় যাদের এই ধরণের ব্যথার সাথে মোকাবিলা করতে হয়। কারণগুলি হতে পারে, প্রথম, অতিরিক্ত ব্যবহার, দ্বিতীয়, ভুল পাদুকা, এবং তৃতীয় পেশী ভারসাম্যহীনতা। প্রথম পদক্ষেপ হিসাবে, আপনার দৌড়ের ভলিউম এবং তীব্রতা হ্রাস করার চেষ্টা করুন। আপনি জায়গাটি আইসিং করার চেষ্টা করতে পারেন, মৃদু স্ট্রেচিং এবং আপনার পায়ের পেশীগুলির জন্য ব্যায়াম শক্তিশালী করতে পারেন। আপনার শরীরের কথা শোনা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি যদি ব্যথা অনুভব করেন, প্রশিক্ষণের সময় প্রয়োজনে বিরতি নিন। যদি এটি এখনও ব্যাথা করে তবে একজনের সাথে পরামর্শ করা ভালঅর্থোপেডিকবা স্পোর্টস মেডিসিন বিশেষজ্ঞ। 

একটি পরামর্শ নিনঅর্থোপেডিকশীঘ্রই যদি আপনি কব্জির আঘাত এবং সেলাইয়ের পরে আপনার আঙ্গুলের কার্যকারিতা হ্রাস অনুভব করেন। আপনার লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে স্নায়ুর ক্ষতি বা প্রভাবিত এলাকায় রক্ত ​​​​প্রবাহ হ্রাস, যা নির্দিষ্ট ধরণের আঘাত বা অস্ত্রোপচার পদ্ধতির ফলে হয়। 

মনে হচ্ছে আপনার অস্ত্রোপচারের পরে আপনি একটি কঠিন সময় কাটাচ্ছেন। আপনার পায়ে জ্বলন্ত সংবেদন স্নায়ুর সমস্যার কারণে হতে পারে, অথবা সম্ভবত অস্ত্রোপচারটি প্রত্যাশা অনুযায়ী হয়নি। যদিও প্রোটিনের অভাব একটি কারণ হতে পারে, এটি একমাত্র সম্ভাবনা নয়। এটি একটি সঙ্গে পরামর্শ করা ভাল হবেঅর্থোপেডিকআবার সমস্যা একটি পরিষ্কার বোঝার পেতে.

আপনি L4 এবং L5 মেরুদণ্ডে একটি অপারেশন উল্লেখ করছেন। এই দুটি এলাকা আপনার নীচের পিঠের একটি অংশ। কখনও কখনও লোকেদের গুরুতর পিঠে ব্যথা, পায়ে দুর্বলতা বা অসাড়তা থাকলে সেখানে অপারেশনের প্রয়োজন হতে পারে। এটি সাধারণত হার্নিয়েটেড ডিস্কের কারণ যা মেরুদণ্ডের স্নায়ুতে চাপ দেয়। অপারেশন স্নায়ুর চাপ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে এবং এইভাবে, ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গ কমাতে পারে। এটি একটি সঙ্গে আলোচনা করা ভালমেরুদণ্ডের সার্জনযদি এই অপারেশনটি আপনার জন্য সঠিক পছন্দ হয়।

উপশম না হলে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করুনঅর্থোপেডিক.

আপনি সম্ভবত একটি কব্জি ফ্র্যাকচার পেয়েছেন, যা হাড়ের একটি ছোট ফাটল। এটি ফুলে গেছে কারণ শরীর এটি মেরামতের কাজ করছে। সাহায্য করার জন্য, আপনার কব্জিকে অচল করার জন্য আপনার একটি কাস্ট বা স্প্লিন্টের প্রয়োজন হতে পারে যাতে এটি নিরাময় হয়। বিশ্রাম করুন, বরফ করুন, বাহুটি উঁচু করুন এবং নির্দেশ অনুসারে ব্যথানাশক গ্রহণ করুন। আপনি একটি পরিদর্শন নিশ্চিত করুনঅর্থোপেডিকসঠিক চিকিৎসার জন্য।

আপনি হয়ত অনেক অস্বস্তি অনুভব করছেন যেখানে আপনার পেলভিস আপনার উরুর হাড়ের সাথে সংযোগ করে, বিশেষ করে যখন দাঁড়ানো। এটি শরীরের সেই অংশের চারপাশে পেশী, টেন্ডন বা লিগামেন্টে ফোলা বা আঘাতের কারণে হতে পারে। আপনার বিশ্রাম করা উচিত, এটিতে বরফ রাখুন এবং এমন কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন যা এটিকে আরও খারাপ করে। যদি এটি সাহায্য না করে তবে যান এবং একটি দেখুনঅর্থোপেডিকযে কোনো চিকিৎসা দেওয়ার আগে আপনাকে আরও পরীক্ষা করবে।

পিছনে নেতিবাচক প্রভাব পেশী চাপ, অনুপযুক্ত শরীরের অবস্থান, বা এমনকি মেরুদণ্ডের সমস্যা সহ বিভিন্ন উত্স থেকে আসতে পারে। যেহেতু আপনি ইতিমধ্যে বেশ কয়েকটি পদ্ধতি চেষ্টা করেছেন, এটি আপনার দ্বিতীয় মতামত পাওয়ার সময়। একটি পরামর্শ করুনঅর্থোপেডিকযারা কারণটি চিহ্নিত করতে পারে এবং আপনার অবস্থার জন্য সবচেয়ে কার্যকর কৌশলের পরামর্শ দিতে পারে। 

একবার ডাক্তার কেসটি মূল্যায়ন করলে চিকিত্সার প্রথম লাইন হল বিশ্রাম, সীমিত নড়াচড়া, ওষুধ এবং প্রয়োজনে অস্ত্রোপচার। ব্যাথা কমে গেলে ফিজিওথেরাপির প্রয়োজন হয়। লাইফ স্টাইল পরিবর্তন, যেমন ব্যায়াম, ওজন কমানো, এক জায়গায় দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা ইত্যাদি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একজন অর্থোপেডিকের সাথে পরামর্শ করুন, আপনি নিম্নলিখিত লিঙ্কে প্রাসঙ্গিক বিশেষজ্ঞদের তালিকা পাবেন -ভারতে অর্থোপেডিক ডাক্তার. আশা করি আমাদের উত্তর আপনাকে সাহায্য করবে।

সেই হাড়ের পিণ্ডটি সম্ভবত একটি "অ্যাক্রোমিয়াল স্পার"। এটি আপনার কাঁধের জয়েন্টে পরিধান এবং টিয়ার থেকে ঘটে। আপনার বাহু নড়াচড়া করার সময় বা এটিকে উপরে তোলার সময় আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারেন। অস্বস্তিতে সাহায্য করার জন্য, মৃদু কাঁধের ব্যায়াম চেষ্টা করুন। এছাড়াও, ফোলা কমাতে বরফ লাগান। যদি ব্যথা চলতে থাকে, দেখুন কফিজিওথেরাপিস্টনির্দেশনার জন্য। তারা অবস্থা পরিচালনা করার উপায় সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারে।

এই উপসর্গগুলি ঘটতে পারে যদি একজন ব্যক্তি পর্যাপ্ত ঘোরাফেরা না করে খুব বেশিক্ষণ বসে থাকেন বা তার কোনো চিকিৎসা সমস্যা থাকে। আপনি একটি দেখতে হবেঅর্থোপেডিকআপনার গোড়ালি সম্পর্কে যাতে আমরা জানি তাদের সাথে কী ঘটছে। এর মধ্যে যখন আপনি পারেন তখন আপনার পা উঁচু করার চেষ্টা করুন - এটি আপনার পায়ে আরও রক্ত ​​​​প্রবাহ আনতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, কোন ফোলা এবং আঘাত কমাতে তাদের উপর ঠান্ডা প্যাক রাখুন।

যখন আপনার বাহু বাম কাঁধ থেকে কনুই পর্যন্ত ব্যথা হয়, তখন লক্ষণগুলি লক্ষ্য করুন। আপনি এটি সরানো সংগ্রাম হতে পারে. ফোলা এবং লালভাব দেখা দিতে পারে। কিছু নড়াচড়া ব্যথাকে আরও খারাপ করে। পেশীর স্ট্রেন, রোটেটর কাফ ইনজুরি বা আর্থ্রাইটিস এই ধরনের অস্বস্তির কারণ হতে পারে। ব্যথা কমাতে, আপনার হাত বিশ্রাম. আইস প্যাক প্রয়োগ করুন। মৃদু প্রসারিত করুন. ভারী উত্তোলনও এড়িয়ে চলুন। ক্রিয়াকলাপগুলি ব্যথাকে আরও খারাপ করে সীমাবদ্ধ নয়। কখনও কখনও শারীরিক থেরাপি সাহায্য করে। ওষুধ সাহায্য করতে পারে। একটি পরামর্শ নিনঅর্থোপেডিকব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনার জন্য আপনার উপসর্গ সম্পর্কে।