বাম পালমার ফ্যাসিয়া ব্যথা: কারণ এবং উপশম

আপনার চাচাতো ভাই লিপোমা তৈরি করেছে, যা ফ্যাট কোষ দিয়ে তৈরি একটি ক্ষতিকারক টিউমার। এর ফলে শরীরের কিছু অংশ থেকে ফুলে ওঠার কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, বাহু। সাধারণত, লিপোমাস কোন জটিলতা নিয়ে আসে না তবে কখনও কখনও সময়ের সাথে সাথে আকারে বৃদ্ধি পেতে পারে। যদি লিপোমা আপনাকে বিরক্ত করে বা আপনার নড়াচড়াকে প্রভাবিত করে, তাহলে অস্ত্রোপচার এটি পরিত্রাণ পেতে একটি উপায় হতে পারে। একজনের পরামর্শ নেওয়া আদর্শঅর্থোপেডিকসঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য।

একজন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ হিসাবে, আমি আপনাকে একটিতে যেতে পরামর্শ দিচ্ছিঅর্থোপেডিকআপনার হাঁটু এবং পা পরীক্ষা করতে। এটা অস্বাভাবিক চর্বি এই বয়স গ্রুপ জয়েন্ট পরিধান এবং টিয়ার দ্বারা আঘাত করা হয় না. একজন অর্থোপেডিক ডাক্তার ব্যথার প্রকৃত কারণ নির্ণয় করবেন, এবং সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সার প্রস্তাব দেবেন, যা প্রয়োজনে ওষুধ, শারীরিক থেরাপি এবং অস্ত্রোপচার থেকে শুরু করে।
 

একজন অর্থোপেডিক সার্জন বা একজনের সাথে পরামর্শ করা বুদ্ধিমানের কাজনিউরোলজিস্টরোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য। আপনার ডাক্তারের সাথে দেখাকে দীর্ঘায়িত করবেন না কারণ প্রাথমিক চিকিত্সা আরও জটিলতা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।
 

ধরুন আপনার তর্জনী উপরের দিকে ব্যথা অনুভব করেছে, বেশ কয়েকটি ব্যাখ্যা সম্ভব: অত্যধিক টাইপিং বা ফ্রিসবি টস করার মতো কার্যকলাপ থেকে। কখনও কখনও, এই ধরনের ব্যথা সংক্রমণ বা আঘাতের কারণে হতে পারে। আপনার আঙুলকে বিশ্রাম দিন এবং এমন কার্যকলাপ থেকে বিরত থাকুন যেগুলির কারণে ব্যথা আরও খারাপ হয়। আইস প্যাক প্রয়োগ উল্লেখযোগ্যভাবে ফোলা এবং ব্যথা কমাতে পারে। যদি ব্যথা ভাল না হয় বা এমনকি তীক্ষ্ণ হয়ে ওঠে, একজনের সাথে পরামর্শ করুনঅর্থোপেডিক.

আপনি যে তথ্য দিয়েছেন তা বিচার করে, আপনার অতীতের পিঠের আঘাত এবং এই নতুন উপসর্গগুলি লিঙ্ক করা যেতে পারে। প্রায়শই পুরানো আঘাত পরবর্তীতে সমস্যার কারণ হতে পারে। আপনার মেরুদণ্ড আপনার শরীরের সেই অংশের স্নায়ু এবং পেশীকে প্রভাবিত করার কারণে বুকে ব্যথা এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে। আঅর্থোপেডিকআপনি ঠিক আছেন এবং আপনি ভাল বোধ করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য সবকিছু পরীক্ষা করা দরকার। 

L5 এবং S1 কশেরুকার মধ্যে কম জায়গা আছে যা কোমর ব্যথা এবং পায়ের ব্যথায় অবদান রাখে। এটি মূলত বার্ধক্য বা স্লিপড ডিস্কের কারণে হয়। মেরুদণ্ডকে সমর্থন করে এমন আপনার মূল পেশীকে শক্তিশালী করে আপনি আরও জায়গা তৈরি করতে পারেন। উপরন্তু, সঠিক অঙ্গবিন্যাস এবং নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ এই কশেরুকার চাপ উপশম করতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি একটি পরিদর্শন করতে পারেনঅর্থোপেডিকআরও চিকিৎসার জন্য।

একটি পরিদর্শন বিবেচনা করুনঅর্থোপেডিকআপনার পায়ের আঘাতের আরও মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার জন্য বিশেষজ্ঞ বা আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন।

আপনার পিঠ থেকে আপনার পায়ে যে ব্যথা হয় তা হতে পারে কারণ কিছু একটা মেরুদণ্ডের স্নায়ুতে চাপ দিচ্ছে। এটি একটি স্লিপড ডিস্ক বা মেরুদণ্ডের সমস্যা হতে পারে। নিরাময় উদ্দেশ্যে, একটি দেখুনঅর্থোপেডিকযত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি চেকআপ পেতে. 

হাঁটু নড়াচড়া করার সময় সাধারণত জয়েন্টের তরলে গ্যাসের বুদবুদ চলাচলের কারণে বা হাড়ের উপর নরম টিস্যু ঘষার কারণে হাঁটু ভেঙে যায়। যদি কোনও ব্যথা বা ফোলা না থাকে তবে এটি সাধারণত ক্ষতিকারক নয়। যাইহোক, আপনি যদি অস্বস্তি অনুভব করেন তবে একজনের সাথে পরামর্শ করা ভালঅর্থোপেডিক ডাক্তারকোনো অন্তর্নিহিত সমস্যা বাতিল করতে।

সম্ভবত আপনার যে সমস্যাটি হচ্ছে তা হল দশ বছর বয়সে কনুই ভাঙার ফলে। এর ফলে জয়েন্ট বিকৃত হতে পারে তাই অস্বস্তিকর। তাই আপনি একটি দেখতে হবেঅর্থোপেডিক সার্জনযারা আপনার অবস্থা পরীক্ষা করবে এবং চিকিৎসার জন্য উপযুক্ত ব্যবস্থাপত্র দেবে। বিকৃতি কতটা গুরুতর তার উপর নির্ভর করে, তারা কিছু ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম বা এমনকি অস্ত্রোপচারের প্রস্তাব দিতে পারে। 

এটি আপনার পেশীতে চাপ, খারাপ অবস্থানে ঘুমানো বা এমনকি স্নায়ুতে সমস্যা হওয়ার মতো অনেক কিছুর ফলাফল হতে পারে। আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকেন বা দাঁড়িয়ে থাকেন বা ভারী জিনিস উত্তোলন করেন তবে আপনি এটি অনুভব করতে পারেন। এটি উপশম করতে, আপনি কিছু মৃদু স্ট্রেচিং ব্যায়াম করতে পারেন, আপনার ভঙ্গি সংশোধন করতে পারেন এবং উষ্ণ প্যাড ব্যবহার করতে পারেন। যদি এই অনুভূতি চলতে থাকে, একটি দেখুনঅর্থোপেডিক.

এখানে সেরা তালিকা আছেভারতে অর্থোপেডিস্ট, আপনি আপনার উপযুক্ততা অনুযায়ী পরীক্ষা এবং পরামর্শ করতে পারেন

কোন বয়স সীমা যেমন হিসাবে | www.shoulderkneejaipur.com
 

হাঁটুর ব্যথার জন্য, বিশ্রাম নেওয়া এবং হাঁটুতে চাপ সৃষ্টিকারী কার্যকলাপগুলি এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। আইস প্যাক প্রয়োগ করা, কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ ব্যবহার করা এবং হাঁটু উঁচু রাখা ব্যথা এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এটি একটি পরামর্শ ভালঅর্থোপেডিক ডাক্তারআপনার অবস্থার জন্য উপযুক্ত একটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনা পেতে।

ফোলা প্রদাহের সংকেত দিতে পারে, আঘাত, দুর্বল ভঙ্গি, বা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণে। মৃদু প্রসারিত, বরফ, বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা ঔষধ চেষ্টা করুন. কিন্তু যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, দেখুন aচর্মরোগ বিশেষজ্ঞ. তারা আপনাকে পরীক্ষা করবে এবং পরবর্তী পদক্ষেপের পরামর্শ দেবে।

আপনার হাত উত্তোলন কিন্তু কাঁধে ব্যথা অনুভব করা খুব ভালো নয়। কখনও কখনও এটি একটি পেশী ছিঁড়ে যাওয়া বা অতিরিক্ত প্রসারিত হওয়ার ফলে। হিমায়িত কাঁধের ক্ষেত্রে কাঁধের জয়েন্টের শক্ততা এবং নড়াচড়া কমে যায়। ব্যথা উপশম করতে, আলতো করে প্রসারিত করার চেষ্টা করুন। যাইহোক, যদি অস্বস্তি দীর্ঘস্থায়ী হয়, একটি দ্বারা মূল্যায়ন করুনঅর্থোপেডিক.

পিন এবং সূঁচ দিয়ে জেগে ওঠা, পেশীতে খিঁচুনি, কাঁপুনি ব্যথা এবং আপনার উরুতে ঠান্ডা সংবেদন রেস্টলেস লেগস সিনড্রোম (RLS) এর লক্ষণ হতে পারে। RLS একটি সুড়সুড়ি সংবেদন এবং আপনার পা সরানোর তাগিদ ট্রিগার করে। এই লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে, মৃদু ব্যায়াম এবং উষ্ণ স্নানের চেষ্টা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি যথেষ্ট ভাল ঘুম পাচ্ছেন। নির্দিষ্ট ওষুধগুলিও সাহায্য করতে পারে। একজনের সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণঅর্থোপেডিকযারা এই সমস্যাগুলির জন্য সঠিক চিকিত্সা নির্ণয় এবং পরামর্শ দিতে পারে।