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Male | 25

Wie kann ich Depressionen überwinden und glücklich werden?

Hallo Doktor, ich habe immer Kopfschmerzen und Faulheit. Ich habe mein Leben lang versucht. Bitte helfen Sie mir, aus der Dunkelheit herauszukommen und ein glückliches Leben zu führen, denn das Leben ist sehr kurz und ich bin 25 Jahre alt. Ich habe vier bis fünf Jahre meines Lebens damit verschwendet, nichts zu tun, und wenn ich mich erinnere Warum habe ich diese vier bis fünf Jahre verschwendet? Ich habe keinen Abschluss und verfüge auch nicht über so gute Fähigkeiten. Ich kann gutes Geld verdienen. Und zweitens habe ich immer die Anspannung in meiner Familie im Kopf, diese Dinge gehen mir ständig durch den Kopf, weil mein familiäres Umfeld sehr gestört ist und hier nichts richtig läuft. Und jedes Mal, wenn ich gestresst bin, habe ich immer Depressionen

1 Answer
Vikas Patel

Psychiater

Answered on 16th June '24

Dies kann auf Stress, zu wenig Schlaf, schlechte Essgewohnheiten oder vielleicht sogar Depressionen zurückzuführen sein. Das Beste, was Sie tun können, ist, auf sich selbst aufzupassen, indem Sie sich jede Nacht ausreichend ausruhen. Regelmäßige Bewegung trägt auch dazu bei, Ihr Energieniveau den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten. Gesunde Ernährung kann die mit dieser Erkrankung verbundenen Stimmungsschwankungen lindern. Du bist noch jung, also mach dir keine allzu großen Sorgen.

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Fragen & Antworten zum Thema „Psychiatrie“ (366)

Ich weiß nicht, warum es passiert, aber wann immer ich Denken Sie an eine Person. Mein Verstand sagt, dass sie sterben sollte oder was wäre, wenn sie sterben würde, auch wenn sie keine schlechten Gefühle für sie hegt. Beginnt mit der Aufnahme von Todesbildern. Diese Gedanken kommen von alleine und immer dann, wenn ich fernsehe oder Videos ansehe. Ich zwinge mich nicht, darüber nachzudenken. Aber als sie kamen, musste ich einige Rituale durchführen, um mich zu entspannen. Es passiert seit meiner Kindheit, aber jetzt stört es mich. Kann mir jemand sagen, woran ich leide? Ich habe auch Arithmomanie. Ich zähle Muster an Wänden, Treppen und Fliesen, zähle Wörter mit der Zunge auf meinen Zähnen und füge Fahrzeugnummern hinzu. All diese Dinge machen mich wütend und frustriert. Jetzt lasse ich meine Wut regelmäßig über meine Eltern aus. Ich möchte weinen, aber ich kann nicht nur ein paar Tropfen fallen lassen, das war's. Ich bin 21 Jahre alt, männlich.

Männlich | 21

Sie scheinen Zwangsgedanken zu haben. Besuchen Sie einen klinischen Psychologen für Notfälle. Sie können mich erreichen

Answered on 23rd May '24

DR. DR Srikanth Goggi

DR. DR Srikanth Goggi

Vor einigen Monaten verspürte ich in einem der Cafés eine plötzliche und starke Angst, die so weit ging, dass ich ein Ziehen in meinem Herzen, Schmerzen und ein sehr starkes Herzklopfen verspürte, als ob es meinen Magen erreicht hätte. Ich musste husten, um das Herzklopfen und die Erstickungsgefahr zu lindern. Tage später bekam ich schnell Angst vor den einfachsten, sogar alltäglichen Situationen, auch wenn eine einfache Emotion bei mir starkes Herzklopfen und Erstickungsgefahr verursachte. Und das Zittern und die Kälte der Extremitäten. Ich las über Erkrankungen der Nebenniere und bekam große Angst. Der Zustand nahm mit großer Angst zu. Ich kann es jetzt nicht mehr ertragen, das Haus zu verlassen, und habe große Angst vor irgendwelchen Gefühlen, auch wenn es sich dabei um Glücksgefühle oder gute Gefühle handelt, und außerdem wird mir schwindelig, wenn ich zu schnell aufstehe. Ist es möglich, dass die Nebenniere etwas Gefährliches hat?

Weiblich | 19

Es könnte sich um Panikattacken handeln. Suchen Sie einen Arzt auf. 

Answered on 23rd May '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Ich bin 36 Jahre alt, arbeite in der Nachtschicht, um das Geld der letzten Jahre zu verdienen, ernähre mich rein pflanzlich, ohne Ei, ohne Fisch, bin kein Trinker, Nichtraucher, kann nicht richtig schlafen und habe zeitweise Ängste.

Männlich | 36

Dies kann daran liegen, dass die Nachtschichten die innere Uhr Ihres Körpers gestört haben, was zu Schlaflosigkeit führen kann. Auch Schlafmangel kann ein Faktor sein, der zu Angstzuständen beiträgt. Versuchen Sie, einen Schlafplan zu erstellen und diesen einzuhalten, vermeiden Sie Koffein und Bildschirme vor dem Schlafengehen und entspannen Sie Ihren Geist mit tiefem Atmen oder sanfter Musik, bevor Sie schlafen gehen.

Answered on 23rd Sept '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Eigentlich kann ich nicht richtig schlafen. Vielleicht kann ich nach 4-5 schlaflosen Nächten eine Nacht richtig schlafen. Wenn ich meine Augen schließe, höre ich einige Geräusche, die eigentlich keine Quelle haben. Vielleicht stehe ich vor einer Halluzination

Weiblich | 23

Diese Symptome können auf verschiedene Krankheiten wie Schlafapnoe, Angststörungen oder Schizophrenie zurückzuführen sein. Ich empfehle Ihnen, einen Schlafexperten oder einen Psychiater aufzusuchen, um eine richtige Diagnose und Behandlung zu erhalten.
 

Answered on 23rd May '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Ich leide an einer bipolaren Störung. Bitte helfen Sie mir, die beste Behandlung zu finden.

Männlich | 17

Bitte suchen Sie Hilfe bei einem Psychiater, der eine genaue Diagnose stellen und den geeigneten Behandlungsplan basierend auf den individuellen Symptomen und Bedürfnissen empfehlen kann. Ich rate Ihnen, einen Psychiater aufzusuchen, um die besten verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten für eine bipolare Störung zu finden.

Answered on 23rd May '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Ich vergesse sehr leicht, was mich selbst bei meinen normalen Pflichten stört, wenn ich Anweisungen bekomme. Ich bin auch sehr, sehr schüchtern, selbst wenn ich mit jemandem zusammen bin, ist das ein Problem. Ich bin gerne allein, weil ich schüchtern bin. Gibt es für diese Probleme eine Lösung?

Männlich | 30

Wenn Sie mit Vergesslichkeit und Schüchternheit zu kämpfen haben, gibt es einige allgemeine Strategien, die Sie ausprobieren können. Um das Gedächtnis zu verbessern, teilen Sie Informationen in kleinere Teile auf, verwenden Sie visuelle Hilfsmittel und etablieren Sie Routinen. Um Schüchternheit zu überwinden, muss man mit kleinen Schritten beginnen, Selbstakzeptanz üben, Unterstützung suchen und sich schrittweise sozialen Situationen aussetzen. Sie können auch einen Psychologen oder Therapeuten konsultieren, um soziale Ängste zu überwinden und Ihr Selbstvertrauen zu stärken

Answered on 23rd May '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Wie man Agoraphobie überwindet

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KonsultierenPsychiaterund beginnen Sie mit Medikamenten und Verhaltenstherapie 

Answered on 23rd May '24

DR. DR Ketan Parmar

DR. DR Ketan Parmar

Wegen einer psychischen Erkrankung wird er bei SCB Medical, Cuttack, Odisha behandelt. Er nimmt seit 2 Monaten Medikamente: Haloperidol, Olanzapin, Truhexiphenidyl, Lorazepam. Das aktuelle Problem ist ein brennendes Gefühl im Kopf mit gelegentlichem Frösteln.

Männlich | 48

Ein brennender Kopf und Frösteln sind hart. Diese Anzeichen können von Ihren Medikamenten herrühren. Einige Pillen können die Muskeln versteifen und Sie zum Zittern bringen. Informieren Sie Ihren Arzt über diese Beschwerden – er wird möglicherweise Ihr Arzneimittel ändern, um Abhilfe zu schaffen. Es ist wichtig, neue Probleme während der Medikamenteneinnahme zu melden. 

Answered on 20th July '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Ich bin 12 Jahre alt und habe Baldrian zum Schlafen genommen. Ich fühle mich ängstlich, schläfrig und leide unter Schlaflosigkeit. Ich habe auch meinen Appetit verloren. Sagen Sie mir bitte, wie ich das zu Hause beheben kann

Männlich | 12

Die Einnahme von Baldrian kann zu Nebenwirkungen wie Angstzuständen, Schläfrigkeit und Schlaflosigkeit führen. Auch Appetitlosigkeit ist ein häufiges Problem. Um es einfacher zu machen, trinken Sie viel Wasser, essen Sie leichte Mahlzeiten und üben Sie ruhige Aktivitäten wie Spazierengehen aus. Es ist wichtig, darauf zu achten, nicht noch mehr Baldrian einzunehmen. Wenn Sie sich ausruhen und auf sich selbst aufpassen, werden Sie sich bald besser fühlen. 

Answered on 28th June '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Warum ich nicht schlafen kann, aber so müde bin

Weiblich | 20

Bitte sprechen Sie mit einem Gesundheitsdienstleister. Sprechen Sie mit einem Psychiater, um die Grundursache herauszufinden und die Situation entsprechend zu behandeln

Answered on 23rd May '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Also nahm ich eine 30-mg-Codein-Tablette. Dann, 5 Minuten später, vergaß ich, dass ich es eingenommen hatte. Also habe ich noch eins genommen. Also habe ich in einer Sitzung 60 mg eingenommen. Wird es mir gut gehen? Ich bin 33 und wiege ungefähr 10st4. Relativ geistesstark. Ich war nur neugierig

Männlich | 34

Wenn Sie 60 mg Codein auf einmal einnehmen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass es zu Nebenwirkungen kommt. Eine der Nebenwirkungen ist, dass Sie möglicherweise sehr schläfrig werden, sich schwindelig fühlen oder Probleme mit der Atmung haben. Wenn eine Arzneimittelreaktion wie die hier beschriebene auftritt, ist es am besten, Ruhe zu bewahren und Ihr Leben zu retten, ohne die Dosierung weiter zu erhöhen. Darüber hinaus wird empfohlen, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, sich hinzusetzen und bei möglichen Begegnungen auf die Gefühle des Körpers zu achten. 

Answered on 16th July '24

DR. DR Vikas Patel

DR. DR Vikas Patel

Aufgrund meines gestressten Lebensstils leide ich derzeit unter allgemeinen Depressionen. Muss ich mit einem Psychiater sprechen?

Weiblich | 50

Man sollte einen konsultierenPsychiateroder Berater für die richtige Diagnose und weitere Behandlung, d.h. Sie habenDepressionoder bipolare Störung, da die Behandlung und das Ergebnis bei beiden Störungen unterschiedlich sind. Lassen Sie jedoch den Psychiater entscheiden, welche Medikamente Sie je nach Ihrem psychischen Zustand einnehmen sollen, und haben Sie persönlich noch nie Glutathion bei bipolaren Störungen angewendet. 

Answered on 23rd May '24

DR. DR Ketan Parmar

DR. DR Ketan Parmar

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Wie kann ich Panikattacken nach dem Essen vorbeugen?

Können bestimmte Gerüche oder Geschmacksrichtungen in Lebensmitteln eine Panikattacke auslösen?

Können Panikattacken nach dem Essen ein Symptom einer Schilddrüsenerkrankung sein?

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Treten Panikattacken nach dem Essen häufiger bei Personen mit Essstörungen in der Vorgeschichte auf?

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