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Male | 25

Comment puis-je surmonter la dépression et trouver le bonheur ?

Bonjour docteur, j'ai toujours des maux de tête et de la paresse, j'ai essayé de ma vie, aidez-moi à sortir de l'obscurité pour vivre la vie heureuse car la vie est très courte et j'ai 25 ans, j'ai perdu quatre à cinq ans de ma vie à ne rien faire et quand je me souviens à chaque fois, pourquoi ai-je perdu ces quatre ou cinq années maintenant, je n'ai pas de diplôme et je n'ai pas d'aussi bonnes compétences. Je peux gagner beaucoup d'argent. Et deuxièmement, la tension de ma famille est toujours dans mon esprit, ces choses-là me viennent toujours à l'esprit car mon environnement familial est très perturbé et rien ne va ici. Et à chaque fois que je suis stressé, je fais toujours une dépression.

1 Answer
Dr Vikas Patel

Psychiatre

Answered on 16th June '24

Cela peut être dû au stress, au manque de sommeil, à de mauvaises habitudes alimentaires ou même à la dépression. La meilleure chose à faire est de prendre soin de vous en vous reposant suffisamment chaque nuit ; faire de l’exercice régulièrement vous aidera également à maintenir votre niveau d’énergie tout au long de la journée. Une alimentation saine peut améliorer les sautes d’humeur associées à cette maladie. Vous êtes encore jeune alors ne vous inquiétez pas trop.

87 people found this helpful

Questions et réponses sur "Psychiatrie" (366)

Je ne sais pas pourquoi ça arrive mais chaque fois que je Pensez à une personne dont mon esprit dit qu'elle devrait mourir ou que se passe-t-il si elle meurt, même si elle n'a pas de mauvais sentiments pour elle. Commence à imager des images de mort. ces pensées viennent d'elles-mêmes et surviennent à tout moment chaque fois que je regarde la télévision ou des vidéos. je ne me force pas à y penser. Mais quand ils viennent, j'ai dû faire quelques rituels pour me détendre. ça arrive depuis l'enfance mais maintenant ça me dérange. Quelqu'un peut-il me dire de quoi je souffre. Moi aussi j'ai de l'arithmomanie. Je compte les motifs sur les murs, les escaliers, les carreaux, je compte les mots sur mes dents avec ma langue, j'ajoute le numéro des véhicules. Toutes ces choses me mettent en colère et frustré. Maintenant, j'explose régulièrement ma colère contre mes parents. j'ai envie de pleurer mais je ne peux pas laisser tomber quelques gouttes, c'est tout. Je suis un homme de 21 ans.

Homme | 21

vous semblez avoir des pensées obsessionnelles.dee un psychologue clinicien pour le besoin.Vous pouvez me joindre

Answered on 23rd May '24

docteur docteur Srikanth Goggi

docteur docteur Srikanth Goggi

Il y a quelques mois, j'ai ressenti une peur soudaine et forte dans l'un des cafés, au point que j'ai ressenti un pincement au cœur, une douleur et une très forte palpitation, comme si elle avait atteint mon ventre. J'ai dû tousser pour soulager les palpitations et la suffocation. Quelques jours plus tard, j'ai vite eu peur des situations les plus simples, voire quotidiennes, même si une simple émotion me provoquait de fortes palpitations et une suffocation. Et les tremblements et le froid des extrémités. J'ai lu des articles sur les maladies de la glande surrénale et j'ai eu très peur. La condition s'est aggravée avec une grande peur. Maintenant, je ne supporte plus de quitter la maison et j'ai très peur de tout sentiment, même si ce sont du bonheur ou de bons sentiments et j'ai aussi des vertiges quand je me lève trop vite. Est-il possible qu'il y ait quelque chose de dangereux avec la glande surrénale ?

Femme | 19

Il pourrait s'agir d'ATTAQUES DE PANIQUE DEMANDER UNE ATTENTION MÉDICALE....... 

Answered on 23rd May '24

docteur docteur Vikas Patel

docteur docteur Vikas Patel

J'ai 36 ans, je travaille de nuit pour gagner de l'argent ces dernières années, des légumes purs, pas d'œufs, pas de poisson, non buveur, non fumeur, incapable de dormir correctement et parfois de l'anxiété survient.

Homme | 36

Il se peut que les quarts de nuit aient perturbé l'horloge interne de votre corps, ce qui peut entraîner des insomnies. Le manque de sommeil peut également être un facteur d’anxiété. Essayez d'établir un horaire de sommeil et respectez-le, évitez la caféine et les écrans avant de vous coucher, et détendez votre esprit avec une respiration profonde ou une musique douce avant de vous coucher.

Answered on 23rd Sept '24

docteur docteur Vikas Patel

docteur docteur Vikas Patel

En fait, je n'arrive pas à dormir correctement. Peut-être qu’après 4 à 5 nuits blanches, je peux dormir correctement. Quand je ferme les yeux, j’écoute des bruits qui n’ont en réalité aucune source. Peut-être que je suis confronté à une hallucination

Femme | 23

Ces symptômes peuvent résulter de différentes maladies comme l’apnée du sommeil, les troubles anxieux ou la schizophrénie. Je vous suggère de consulter un expert du sommeil ou un psychiatre pour obtenir un diagnostic et un traitement appropriés.
 

Answered on 23rd May '24

docteur docteur Vikas Patel

docteur docteur Vikas Patel

Je souffre de trouble bipolaire, aidez-moi s'il vous plaît pour obtenir le meilleur traitement.

Homme | 17

Veuillez demander l’aide d’un psychiatre qui pourra fournir un diagnostic précis et recommander le plan de traitement approprié en fonction des symptômes et des besoins individuels. Je vous conseille de consulter un psychiatre pour connaître les meilleures options de traitement disponibles pour le trouble bipolaire.

Answered on 23rd May '24

docteur docteur Vikas Patel

docteur docteur Vikas Patel

J'oublie très facilement ce qui perturbe même mes tâches normales lorsque je reçois des instructions... je suis aussi très très timide, même s'adresser à quelqu'un est un problème. J'aime être seul à cause de la timidité, quelle est la solution pour ceux-là ?

Homme | 30

Si vous souffrez d'oubli et de timidité, vous pouvez essayer quelques stratégies générales. Pour améliorer la mémoire, divisez les informations en morceaux plus petits, utilisez des aides visuelles et établissez des routines. Vaincre la timidité implique de commencer par de petits pas, de pratiquer l'acceptation de soi, de rechercher du soutien et de s'exposer progressivement aux situations sociales. Vous pouvez également consulter un psychologue ou un thérapeute pour surmonter l'anxiété sociale et améliorer votre confiance en vous.

Answered on 23rd May '24

docteur docteur Vikas Patel

docteur docteur Vikas Patel

Comment vaincre l'agoraphobie

nul

Consulterpsychiatreet commencer les médicaments et la thérapie comportementale 

Answered on 23rd May '24

docteur docteur Ketan Parmar

docteur docteur Ketan Parmar

Pour une maladie mentale, il est sous traitement au SCB Medical, Cuttack, Odisha. il prend des médicaments : halopéridol, olanzapine, truhexiphénidyle, lorazépam depuis 2 mois maintenant. le problème actuel est une sensation de brûlure dans la tête avec des frissons occasionnels,

Homme | 48

Avoir la tête brûlante et frissonner est dur. Ces signes peuvent provenir de vos médicaments. Certaines pilules peuvent raidir les muscles et vous faire trembler. Informez votre médecin de ces troubles – il pourrait modifier votre médicament pour vous aider. Il est essentiel de signaler les nouveaux problèmes pendant que vous prenez des médicaments. 

Answered on 20th July '24

docteur docteur Vikas Patel

docteur docteur Vikas Patel

J'ai 12 ans et j'ai pris de la valériane pour dormir et je me sens anxieux, somnolent et je souffre d'insomnie. J'ai aussi perdu l'appétit, s'il vous plaît, dites-moi comment y remédier à la maison.

Homme | 12

L'utilisation de valériane peut entraîner des effets secondaires tels que l'anxiété, la somnolence et l'insomnie. De plus, la perte d’appétit est un problème courant. Pour vous faciliter la tâche, buvez beaucoup d’eau, mangez des repas légers et pratiquez des activités calmes comme la marche. Il est important de faire attention à ne plus prendre de valériane. Vous vous sentirez mieux bientôt si vous vous reposez et prenez soin de vous. 

Answered on 28th June '24

docteur docteur Vikas Patel

docteur docteur Vikas Patel

Pourquoi je n'arrive pas à dormir mais j'ai tellement sommeil

Femme | 20

Veuillez parler à un professionnel de la santé. Parlez à un psychiatre pour connaître la cause profonde et gérer la situation en conséquence

Answered on 23rd May '24

docteur docteur Vikas Patel

docteur docteur Vikas Patel

J'ai donc pris un comprimé de codéine à 30 mg. Puis 5 minutes plus tard, j'ai oublié que je l'avais pris. Alors j'en ai pris un autre. J'ai donc pris 60 mg en 1 séance. Est-ce que tout ira bien. J'ai 33 ans, je pèse environ 10st4. Relativement fort d’esprit. J'étais juste des curiosités

Homme | 34

Si vous prenez 60 mg de codéine en une seule fois, cela est plus susceptible de provoquer des effets secondaires. L'un des effets secondaires est que vous pouvez devenir très somnolent, avoir des étourdissements ou avoir des problèmes respiratoires. Chaque fois qu’une réaction médicamenteuse telle que celle décrite ici se produit, il est préférable de rester calme et de sauver votre vie sans augmenter davantage les doses. De plus, il est recommandé de rester hydraté, de s'asseoir et d'être attentif aux sensations du corps pour d'éventuelles rencontres. 

Answered on 16th July '24

docteur docteur Vikas Patel

docteur docteur Vikas Patel

Je suis confronté à des problèmes de dépression générale, en raison de mon style de vie stressant en ce moment. Dois-je parler à un psychiatre ?

Femme | 50

Il faudrait consulter unpsychiatreou un conseiller pour un diagnostic approprié et un traitement ultérieur, c'est-à-dire que vous avezdépressionou trouble bipolaire, car le traitement et les résultats sont différents pour les deux troubles, mais laissez le psychiatre décider quels médicaments prendre en fonction de votre état psychologique et n'avez jamais personnellement utilisé de glutathion dans le trouble bipolaire. 

Answered on 23rd May '24

docteur docteur Ketan Parmar

docteur docteur Ketan Parmar

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