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Votre douleur à la main gauche pourrait être liée à une carence en vitamine D, comme le suggèrent les médecins. Les symptômes courants de cette carence comprennent des douleurs corporelles, une faiblesse musculaire et des douleurs osseuses. La vitamine D aide à maintenir nos os solides, et lorsque nous n’en avons pas assez, nous pouvons ressentir des douleurs dans nos muscles et nos os. Pour augmenter vos niveaux de vitamine D, passez du temps au soleil ou prenez un supplément de vitamine D selon les conseils de votre médecin.

Les douleurs au dos et au cou peuvent avoir diverses causes, notamment une mauvaise posture, des tensions musculaires, des blessures, des maladies dégénératives et le stress. Consultez un spécialiste pour obtenir des recommandations personnalisées pour traiter votre douleur. En attendant, essayez de pratiquer une bonne posture, des exercices d'étirement doux, l'application de compresses chaudes ou froides et des techniques de gestion du stress peuvent apporter un certain soulagement.

Si la douleur ne disparaît pas et ne répond pas aux techniques de gestion de la douleur, vous devriez consulter un médecin. Un chirurgien orthopédiste pourrait évaluer davantage le problème et suggérer les options de traitement les plus efficaces.
 

Vous souffrez de douleurs lombaires, malgré une consultation chez un spécialiste depuis un an. Les maux de dos ont de nombreuses causes : l'âge, le diabète, le surmenage. Les médecins utilisent l’IRM pour découvrir pourquoi. La gestion de l’inconfort implique des séances d’entraînement faciles, une bonne posture et des médicaments. Mais écoutez d'abord votre médecin.