मुझे पीठ और पैर में दर्द क्यों हो रहा है?

आप संभवतः पैर गिरने और पैर पक्षाघात से जूझ रहे हैं। ये संबंधित लक्षण तंत्रिका या मांसपेशियों की क्षति से उत्पन्न होते हैं। सटीक निदान के लिए किसी चिकित्सकीय पेशेवर से जांच करवाना महत्वपूर्ण है। उपचार के विकल्पों में आपके पैर की मांसपेशियों को मजबूत करने और गतिशीलता बढ़ाने के लिए भौतिक चिकित्सा अभ्यास शामिल हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, अपने पैर को आराम देना, निर्धारित व्यायाम करना और ब्रेसिज़ जैसे सहायक उपकरणों का उपयोग करना संभावित रूप से आपकी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में सहायता कर सकता है। 

आप उस क्षेत्र में बहुत दर्द से गुजर रहे हैं जहां आपको फ्रैक्चर हुआ था और एक महीने तक आपकी उंगली सीधी रही थी। यह दर्द फ्रैक्चर वाली जगह के आसपास की मांसपेशियों में अकड़न या कमजोरी के कारण हो सकता है। इसमें मदद के लिए, आप गति और ताकत को बेहतर बनाने के लिए उंगलियों के कुछ सरल व्यायाम धीरे-धीरे कर सकते हैं। याद रखें कि धीरे-धीरे आगे बढ़ें और अगर आपको कोई तेज दर्द महसूस हो तो रुक जाएं। 

पेरिन्यूरल सिस्ट कभी-कभी चोट पहुंचा सकती है। ये तरल पदार्थ से भरी थैली पीठ के निचले हिस्से की नसों के पास बढ़ती हैं। वे पीठ दर्द, पैर दर्द, सुन्नता का कारण बनते हैं। सटीक कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन पुरानी चोटें या जीन इसका कारण हो सकते हैं। उपचार में दर्द का प्रबंधन, भौतिक चिकित्सा, या, शायद ही कभी, सिस्ट को हटाने वाली सर्जरी शामिल है।

आपको कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस हो सकता है। यह तब होता है जब आपकी पसलियों में उपास्थि में सूजन हो जाती है, जो आमतौर पर दर्द और कोमलता का कारण बनती है। यह वजन घटाने से संबंधित हो सकता है और कभी-कभी किसी बीमारी के बाद सामने आता है। दर्द से राहत पाने के लिए, आप कुछ हल्की स्ट्रेचिंग कर सकते हैं, हीट पैक का उपयोग कर सकते हैं, या इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं ले सकते हैं।

डिजेनरेटिव डिस्क रोग उम्र से संबंधित कमर के निचले हिस्से से जुड़ी एक आम समस्या है। यह पीठ के निचले हिस्से में दर्द का एक महत्वपूर्ण कारण हो सकता है। इसका सबसे अच्छा इलाज नॉन-ऑपरेटिव है। रीढ़ की हड्डी को स्थिर करने के लिए पीठ को मजबूत बनाना और सामयिक दर्द के उपायों को पहले आज़माना चाहिए।

हो सकता है कि आपने लिगामेंट और हड्डी को क्षतिग्रस्त कर दिया हो जहां आपका बायां कंधा जुड़ता है। इसलिए, यह गिरने या अचानक प्रभाव के परिणामस्वरूप हो सकता है। लक्षणों में दर्द, सूजन और हाथ हिलाने में असमर्थता शामिल हो सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने घायल कंधे का उपयोग बंद कर दें, उस पर कुछ बर्फ डालें और ऐसी किसी भी गतिविधि से बचें जो चोट को बढ़ा सकती है। हल्के वर्कआउट और फिजियोथेरेपी रिकवरी के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।

ये लक्षण दिल की परेशानी का संकेत देते हैं। यह दिल का दौरा या एनजाइना हो सकता है - धमनी में रुकावट। लेकिन मांसपेशियों में खिंचाव और अपच भी संभावित कारण हो सकते हैं। ऐसी बातें महसूस होने पर हृदय रोग विशेषज्ञ से बात करें