व्यर्थ

यह सुनकर अच्छा लगा कि आपके रक्त परीक्षण सामान्य हैं, लेकिन आपके टखने में सूजन और आपके पैर में लगे दांत पर अभी भी ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। यह द्रव प्रतिधारण, अधिक नमक का सेवन, या लंबे समय तक बैठे रहने और खड़े रहने के कारण हो सकता है। मैं किसी भी अंतर्निहित स्थिति से निपटने के लिए एक सामान्य चिकित्सक या संवहनी विशेषज्ञ से मिलने की सलाह देता हूं। अपनी चिंता का समाधान करना भी महत्वपूर्ण है, और वे दोनों का मार्गदर्शन कर सकते हैं।

आपके द्वारा बताए गए लक्षणों के अनुसार, आपकी मांसपेशियों में दर्द और थकान का सबसे संभावित निदान मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम है। जो फाइब्रोमायल्गिया के समान मांसपेशियों में दर्द और कोमलता पैदा करता है, इस स्थिति के लक्षणों में से एक है। मांसपेशियों का ट्रिगर पॉइंट विकसित हो जाता है, जिससे नसों पर दबाव के कारण विभिन्न क्षेत्रों में दर्द होता है। तब मांसपेशियां ढीली या कमजोर हो जाएंगी। इस विकार की प्रमुख विशेषताओं में भौतिक चिकित्सा सत्र, ट्रिगर पॉइंट दबाव के इंजेक्शन और तनाव को प्रबंधित करने के लिए एक निश्चित प्रकार की दवा मार्गदर्शन शामिल है।

यदि कंधों को पूरी तरह से ठीक होने के लिए पर्याप्त समय नहीं दिया गया तो वे फिर से अपनी जगह से खिसक सकते हैं। ब्रेस का उपयोग जारी रखना सबसे अच्छा होगा ताकि आपके कंधे को अधिक समर्थन मिले। इसे समय से पहले उतारने से एक और अव्यवस्था हो सकती है। यदि आप अपने कंधे को पर्याप्त आराम देते हैं, तो किसी सर्जरी की आवश्यकता नहीं पड़ेगी। 

ईएसआर परीक्षण आपके शरीर में सूजन के स्तर को मापता है। कम ईएसआर रीडिंग, जैसे 26, 70 जैसे उच्च मूल्य की तुलना में कम सूजन का संकेत देती है। इससे पता चलता है कि सूजन की स्थिति अपेक्षाकृत बेहतर नियंत्रित है। एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस रीढ़ की हड्डी में सूजन के कारण पीठ दर्द और कठोरता का कारण बनता है। प्रभावी प्रबंधन में व्यायाम दिनचर्या के माध्यम से शारीरिक रूप से सक्रिय रहना, निर्धारित दवाओं का पालन करना, संतुलित आहार बनाए रखना और तंबाकू के उपयोग से बचना शामिल है। 

यदि दर्द निवारक दवाएँ काम नहीं कर रही हैं तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है। .इसके अलावा, भौतिक चिकित्सा भी मदद कर सकती है। हर्नियेटेड डिस्क खराब मुद्रा, मोटापे या भारी सामान उठाने के कारण हो सकती है... मुख्य मांसपेशियों को मजबूत करने से भविष्य में हर्नियेशन को रोकने में मदद मिल सकती है। लेकिन दवा या सर्जरी के बीच कुछ भी निष्कर्ष निकालने के लिए रिपोर्ट का मूल्यांकन करने की जरूरत है