मुझे अपनी हाल की घुटने की चोट का इलाज कैसे करना चाहिए?

ऐसा लगता है कि आप बहुत पीठ दर्द से पीड़ित हैं। भले ही लिरिका और न्यूरोंटिन प्रकार की दवाएं ली जा रही हों, पीठ दर्द खराब हो सकता है, और यह एक बिल्कुल नई समस्या हो सकती है या जो पहले हुआ करती थी उसकी गिरावट हो सकती है। बार-बार होने वाले दर्द के कारण का पता लगाने के लिए आपको चेक-अप के लिए अपने डॉक्टर से मिलना होगा। कभी-कभी, दर्द को यथासंभव कम करने के लिए अपनी दवाएं बदलना या अतिरिक्त उपचार का उपयोग करना आवश्यक होता है। 

जैसा कि डॉक्टरों का सुझाव है, आपके बाएं हाथ का दर्द विटामिन डी की कमी से जुड़ा हो सकता है। इस कमी के सामान्य लक्षणों में शरीर में दर्द, मांसपेशियों में कमजोरी और हड्डियों में दर्द शामिल हैं। विटामिन डी हमारी हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करता है, और जब हमें इसकी पर्याप्त मात्रा नहीं मिलती है, तो हम अपनी मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द महसूस कर सकते हैं। अपने विटामिन डी के स्तर को बढ़ाने के लिए, सूरज की रोशनी में कुछ समय बिताएं या अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार विटामिन डी पूरक लें।

आपके लक्षण ऑस्टियोआर्थराइटिस के समान हैं। यह स्थिति तब होती है जब जोड़ों में सुरक्षात्मक उपास्थि समय के साथ खराब हो जाती है, जिससे दर्द और कठोरता होती है। आपका डॉक्टर लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए भौतिक चिकित्सा, जीवनशैली में बदलाव या सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। अपने लक्षणों की निगरानी जारी रखें और यदि आपको कोई नया या बिगड़ता हुआ लक्षण अनुभव हो तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

मेरा सुझाव है कि आप तुरंत किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें। इस घायल टखने के जोड़ को क्षति पहुंची होगी, जिसके कारण तेज दर्द हुआ। इस दौरान, आप प्रभावित क्षेत्र पर बर्फ लगाकर दर्द से राहत पा सकते हैं; सूजन रोधी दवा लेना और अपने पैर को ऊंचा रखना। लेकिन ये केवल अल्पकालिक समाधान हैं, जिनके लिए किसी विशेषज्ञ से आधिकारिक निदान और उपचार की आवश्यकता होगी।

कैल्सीफिकेशन की समस्या तब हो सकती है जब कोहनी का जोड़ इसका कारण बनता है। रिश्तेदार को या तो क्षति या सूजन का अनुभव हो सकता है और इस प्रकार जोड़ में कैल्सीफिकेशन विकार दिखाई देने लगता है। निश्चित रूप से सर्जरी सरल नहीं होगी। उपचार के मुद्दों को कैसे संभालना है यह समझने के लिए हमेशा पश्चिम के प्रभारी डॉक्टरों से परामर्श लें।