मेरे हाथ की हड्डी अभी तक ठीक से ठीक क्यों नहीं हुई?

ज्यादा चलने के बाद पैरों के जोड़ों में दर्द होना काफी आम है। दबाव और हरकत से जोड़ों में दर्द हो सकता है। दर्द को कम करने के लिए, अपने पैर को आराम दें, बर्फ लगाएं और धीरे से अपने पैर और पिंडली की मांसपेशियों को फैलाएं। सुनिश्चित करें कि आप आरामदायक जूते पहनें और फिलहाल लंबी दूरी तक चलने से बचें।

L4-L5 और L5-S1 स्तर पर उभरी हुई डिस्क आस-पास की नसों के दबने का कारण हो सकती है जिससे दर्द होता होगा। कभी-कभी, आराम करने, शारीरिक उपचार और दर्द की दवाएं समस्या को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं। ऐसे मामलों में जहां दर्द गंभीर है और अन्य उपचार काम नहीं करते हैं, सर्जरी एक विकल्प हो सकता है। आम तौर पर, आपको अपने शरीर को सुरक्षित रखना चाहिए और अपने पीठ दर्द के इलाज के लिए सबसे प्रभावी तरीका खोजने के लिए अपने डॉक्टर के आदेशों का पालन करना चाहिए।

एलोप्यूरिनॉल यूरेट को कम करने का कारण बनता है जिसके परिणामस्वरूप यूरेट क्रिस्टल आर्टिकुलर उपास्थि से संयुक्त स्थान में निकल जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप तीव्र सूजन होती है, इसलिए इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

ऐसा लगता है जैसे आपकी पिंडली की मांसपेशियों में कोई मांसपेशी फट गई है। ऐसा तब हो सकता है जब आप इसे अपनी मांसपेशियों पर ज़्यादा करते हैं या उन्हें नुकसान पहुंचाते हैं। आपको दर्द, सूजन और पैर हिलाने में कठिनाई जैसे लक्षण अनुभव हो सकते हैं। उपचार में तेजी लाने के लिए अपने पैर को आराम देना, बर्फ लगाना और ऊपर उठाना आवश्यक है। हल्की स्ट्रेचिंग और फिजिकल थेरेपी भी प्रभावी उपचार पद्धतियां हो सकती हैं। अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें और आप निश्चित रूप से पूरी तरह ठीक हो जाएंगे।

आपके लक्षण साइनसाइटिस का संकेत देते हैं। सूजे हुए साइनस के कारण सिरदर्द, गर्दन में दर्द, खांसी, कंजेशन, नाक बहना होती है। ओवर-द-काउंटर इबुप्रोफेन दर्द, सूजन को कम करता है। तरल पदार्थ पीने, ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करने से असुविधा कम हो जाती है। हालाँकि, यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।

आपकी मध्यिका तंत्रिका आपके हाथ की एक प्रमुख तंत्रिका है। जब निचोड़ा जाता है, तो यह कार्पल टनल सिंड्रोम लाता है। यह एक ऐसी स्थिति है जो ज्यादातर कलाई क्षेत्र के आसपास होती है। हाथ और उंगलियों में दर्द, सुन्नता या झुनझुनी इसके लक्षण हैं। व्यायाम और कलाई की पट्टी इसे कम करने में मदद कर सकती है। 

जलन तब होती है जब त्वचा आग या उबलते पानी जैसी गर्म वस्तुओं के संपर्क में आती है। क्षेत्र लाल, सूजा हुआ और दर्दनाक हो सकता है। तेजी से ठीक करने के लिए, घाव को धीरे से साफ करें, जली हुई क्रीम लगाएं और पट्टी बांधें। इसे कुछ दिनों तक साफ और सूखा रखें। यदि इसमें सुधार नहीं होता है या आपको मवाद या अधिक दर्द दिखाई देता है, तो किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मिलें। लेकिन अभी, इसे साफ़ और संरक्षित रखें। 

ईएसआर परीक्षण आपके शरीर में सूजन के स्तर को मापता है। कम ईएसआर रीडिंग, जैसे 26, 70 जैसे उच्च मूल्य की तुलना में कम सूजन का संकेत देती है। इससे पता चलता है कि सूजन की स्थिति अपेक्षाकृत बेहतर नियंत्रित है। एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस रीढ़ की हड्डी में सूजन के कारण पीठ दर्द और कठोरता का कारण बनता है। प्रभावी प्रबंधन में व्यायाम दिनचर्या के माध्यम से शारीरिक रूप से सक्रिय रहना, निर्धारित दवाओं का पालन करना, संतुलित आहार बनाए रखना और तंबाकू के उपयोग से बचना शामिल है।