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मैं आपको एक देखने के लिए कहूंगाहड्डी रोग विशेषज्ञपाकिस्तान में ताकि आपके मुड़े हुए पैरों की जांच की जा सके और उनके लिए सबसे उपयुक्त उपचार दिया जा सके। वे आपको दिखाएंगे कि कौन सा विकल्प - प्लास्टर या सर्जरी - आपके मामले में काम करेगा और रिकवरी में सहायता करेगा।

आपके विवरण के अनुसार, आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द साइटिका नामक बीमारी के कारण हो सकता है। जब पीठ की नसें दब जाती हैं, तब दर्द होता है और पैर हिलाने से भी दर्द हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान यह एक सामान्य घटना है। सरल घरेलू देखभाल तकनीक जैसे कि नियमित व्यायाम के साथ-साथ घर पर गर्म पैक लगाना और उचित मुद्रा का उपयोग करने के परिणामस्वरूप आराम पैदा करना राहत में फायदेमंद हो सकता है। हालाँकि, हमेशा किसी से दूसरी राय सुनिश्चित करेंओर्थपेडीस्टयह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सही रास्ते पर हैं।

पसलियों में पुराना दर्द होता है जिससे सांस लेते समय दर्द महसूस होता है। इसके अलावा, यह अक्सर जीवन-घातक बीमारी के विकास से जुड़ा होता है। इस तरह के दर्द का सबसे व्यापक कारण मांसपेशियों में खिंचाव, पसलियों का टूटना या फेफड़ों की परत की सूजन है। यदि आपको लगता है कि ऐसा दर्द हो रहा है, तो किसी पल्मोनोलॉजिस्ट या डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लेना बुद्धिमानी होगीओर्थपेडीस्ट.

फ्रैक्चर हड्डी में एक छोटी सी दरार है। आपको उस पैर में दर्द, सूजन और चलने में कठिनाई का अनुभव हो सकता है। दुर्घटना या गिरने से फ्रैक्चर होता है। मदद के लिए, अपने पैर को आराम दें, सूजन को कम करने के लिए बर्फ लगाएं और यदि आवश्यक हो तो बैसाखी का उपयोग करें। एक से सलाह लेंओर्थपेडीस्टआगे की देखभाल और उपचार के लिए.

इसके तुरंत बाद आपको व्यायाम शुरू करना होगाआर्थ्रोस्कोपीशल्य चिकित्सा। वॉकर के साथ वजन उठाना तुरंत शुरू कर दिया जाता है क्योंकि घुटने की गति के व्यायाम और आइसोमेट्रिक क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग को मजबूत करने वाले व्यायाम तुरंत शुरू कर दिए जाते हैं।

कभी-कभी कंधे का दर्द दोनों बांहों तक फैल जाता है, जो किसी समस्या का संकेत देता है। इसमें कंधे और बांह में दर्द, अकड़न और चलने-फिरने में परेशानी शामिल है। यह मांसपेशियों में खिंचाव से लेकर नसों में दर्द या हृदय संबंधी चिंताओं तक का कारण बनता है। राहत के लिए, अपनी बाहों को आराम दें, बर्फ का उपयोग करें, धीरे से खिंचाव करें और दर्द निवारक दवाएं लें। लेकिन किसी से चिकित्सा सहायता लेंओर्थपेडीस्टयदि दर्द जारी रहता है.

ऐसी संभावना है कि आपके अकिलीज़ टेंडन में खिंचाव आ गया है, जिससे उस क्षेत्र में विशेष रूप से दर्द और सूजन हो रही है। से परामर्श करना उचित हैओर्थपेडीस्ट, जो आपकी स्थिति का उचित निदान और उपचार करेगा। 

आपके लक्षणों के आधार पर, किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ या रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। लगातार जोड़ों का दर्द, आवाजें और कई क्षेत्रों में फैलने वाली असुविधा विटामिन डी की कमी या अन्य हड्डी/संयुक्त विकारों सहित कई स्थितियों का संकेत दे सकती है। सटीक कारण निर्धारित करने और उचित उपचार पाने के लिए किसी विशेषज्ञ द्वारा गहन मूल्यांकन कराना महत्वपूर्ण है। कृपया एक पर जाएँहड्डी रोग विशेषज्ञया आपकी स्थिति के विस्तृत मूल्यांकन और उचित प्रबंधन के लिए रुमेटोलॉजिस्ट।

पेक्टस एक्वावेटम तब होता है जब आपकी छाती अंदर की ओर धंस जाती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपकी पसलियां और छाती की हड्डी कैसे विकसित होती है। हालाँकि साँस लेने में तकलीफ हो सकती है, आपने कहा कि आप ठीक हैं, जो अच्छी बात है। चीज़ों पर नज़र रखना, किसी से बात करनाओर्थपेडीस्टबुद्धिमान है. वे आपकी स्थिति के प्रबंधन के लिए सर्वोत्तम तरीका सुझा सकते हैं।

अनुभवघुटनाएक महीने तक दर्द, विशेष रूप से पैर घुमाने के दौरान, के मूल्यांकन की आवश्यकता होती हैओर्थपेडीस्ट. कष्ट बढ़ाने वाली गतिविधियों से बचें, आवश्यकतानुसार बर्फ और काउंटर पर मिलने वाले दर्द से राहत का उपयोग करें और उचित निदान और उपचार के लिए चिकित्सकीय सहायता लें।

हां, एक बार सर्जिकल घाव ठीक हो जाए। आप पहले की तरह दौड़ सकते हैं। यदि आपको कोई समस्या आती है तो आप परामर्श ले सकते हैंआर्थोपेडिक डॉक्टरआप के पास।

आप जिस दर्द से पीड़ित हैं, वह तंत्रिकाओं पर बैठी किसी चीज़ के कारण हो सकता है। यह उन कशेरुकाओं का परिणाम हो सकता है जो सही जगह पर नहीं हैं या यदि उनके आस-पास का क्षेत्र सूज गया है। आपको परामर्श अवश्य लेना चाहिएन्यूरोसर्जन. वे इन समस्याओं के कारणों और परीक्षणों से गुजरेंगे, और एक उपयुक्त उपचार योजना का प्रस्ताव देंगे,

हाँ। निःसंदेह वह इसके लिए जा सकता हैघुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी. इसके लिए खून को पतला करने वाली दवा को 5 दिन पहले बंद करना होगा और उसकी जगह कोई अन्य दवा देनी होगी और 5 दिन के बाद सर्जरी बहुत सफलतापूर्वक की जा सकती है। यह सर्जरी बहुत सुरक्षित और फायदेमंद है।

टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट (टीएमजे) विकार, जब आप अपना मुंह खोलते हैं तो क्लिक की आवाजें उत्पन्न कर सकते हैं। दांत पीसना, तनाव या जबड़े का गलत संरेखण जैसी तंत्रिका संबंधी आदतें इसमें योगदान दे सकती हैं। कई मामलों का इलाज बिना सर्जरी के किया जा सकता है। जबड़े के लिए सरल व्यायाम, गर्म/ठंडा पैक, और बुजुर्ग खान-पान कुछ ऐसे उपचार हैं जिनके परिणामस्वरूप सुधार हो सकता है। यदि आपके लक्षण लगातार बिगड़ते जा रहे हैं, तो आपको किसी से संपर्क करना चाहिएओर्थपेडीस्ट.