क्या मैं सम टांगों के साथ सफल हिप रिप्लेसमेंट करा सकता हूं?

एच्लीस टेंडन सर्जरी के 4 महीने बाद, आप केवल अपनी सहमति से ही शारीरिक गतिविधियों पर लौट सकते हैंहड्डी शल्य चिकित्सक. आपको हल्के व्यायाम से शुरुआत करनी होगी और धीरे-धीरे अपने व्यायाम को तेज़ करना होगा। उचित जूते पहनें और व्यायाम से पहले हमेशा वार्मअप करें। सहज और सफल रिकवरी के लिए फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।

यदि आप हेमेटोमा का अनुभव कर रहे हैं, जहां रक्त जमा हो जाता है और त्वचा के नीचे एक गांठ बन जाती है। सूजन, कठोरता और बेचैनी सामान्य लक्षण हैं। जब आपका शरीर ठीक हो रहा हो तो इन संवेदनाओं को महसूस करना आम बात है। राहत पाने के लिए आइस पैक, पैर ऊंचा करना और दर्द निवारक दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। यदि दर्द बढ़ जाए या घुटने को हिलाने में कठिनाई हो, तोओर्थपेडीस्टउचित निदान और उपचार के लिए परामर्श लिया जाना चाहिए।

टेलबोन का दर्द कई अलग-अलग कारकों के कारण होता है, जिसमें चोट शामिल है, उदाहरण के लिए, लंबे समय तक बैठना, और गठिया या इंटरवर्टेब्रल डिस्क हर्नियेशन जैसी चिकित्सा स्थितियां।आर्थोपेडिक डॉक्टरउचित निदान और उपलब्ध उपचार विकल्पों के लिए स्पाइन विशेषज्ञ विशेषज्ञ के पास जाने की सलाह दी जाती है। 

तथ्य यह है कि आप अपने अंगूठे को ठीक से नहीं हिला सकते हैं और ऐसा महसूस करते हैं कि आपका अंगूठा और अन्य उंगलियां हर समय एक साथ आ रही हैं, इसका मतलब यह हो सकता है कि या तो नसें घायल हो गई थीं जब पहली बार दुर्घटना हुई थी या जब इसका ऑपरेशन किया जा रहा था। इन निष्कर्षों को इनके साथ साझा करने की आवश्यकता हैओर्थपेडीस्टया एन्यूरोलॉजिस्ट.

इनमें से कुछ संकेत कभी-कभी जुड़े हो सकते हैं। गर्दन के दर्द से तनावग्रस्त सिरदर्द हो सकता है जो बदले में किसी की दृष्टि को प्रभावित कर सकता है। अच्छी मुद्रा बनाए रखना, नियमित स्क्रीन ब्रेक लेना और गर्दन और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम करना फायदेमंद हो सकता है। हालाँकि, एक से बात करना ज़रूरी हैओर्थपेडीस्टक्या ये लक्षण बने रहने चाहिए.

कार्पल टनल सिंड्रोम आपकी व्याख्या जैसा प्रतीत होता है। आपकी कलाई में एक कुचली हुई नस, जिसके साथ आपके हाथ और उंगलियों में दर्द, कमजोरी और झुनझुनी होती है, इस समस्या का कारण है। यह आपकी कलाई पर अत्यधिक खिंचाव के कारण हो सकता है, क्योंकि कोई व्यक्ति लंबे समय तक कंप्यूटर या फोन का उपयोग करता है। वैकल्पिक समाधान के रूप में, आप कलाई पर स्प्लिंट पहनने, हाथों को स्ट्रेच करने और उन गतिविधियों से ब्रेक लेने का प्रयास कर सकते हैं जिनमें आपकी कलाई को अधिक फैलाना शामिल है। यदि दर्द बना रहता है, तो देखेंओर्थपेडीस्टअधिक सलाह के लिए.

इस तरह की चोट का आम तौर पर मतलब होता है कि कोई मांसपेशी क्षतिग्रस्त है या संभवतः स्लिप्ड डिस्क भी है। ये हर समय दर्द देने के साथ दीर्घकालिक समस्याएं पैदा कर सकते हैं। अपनी मदद के लिए आप जो मुख्य चीजें कर सकते हैं, वे हैं खूब आराम करना, उस पर कुछ ठंडा या गर्म लगाना, और शायद अपने पीछे के उस क्षेत्र में अपनी मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए आसान व्यायाम आज़माना। अगर कुछ दिनों तक ये चीजें करने के बाद भी आपको बेहतर महसूस नहीं होता है तो जाकर देखेंओर्थपेडीस्ट.

गलत मुद्रा, चोट और चिकित्सीय स्थितियाँ पीठ दर्द का कारण बन सकती हैं। इससे आपको हिलने-डुलने में कठिनाई हो सकती है और आपको दर्द या अकड़न हो सकती है। आपकी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने और आपकी मुद्रा में सुधार लाने के उद्देश्य से किए गए व्यायाम बहुत मदद करते हैं। इसके अलावा, दर्द से राहत पाने के लिए एर्गोनॉमिक्स का उपयोग करके ठीक से बैठने या खड़े होने का प्रयास करें। जब ये काम न करें तो किसी से सलाह लेंओर्थपेडीस्टजो इसकी आगे जांच करेगा और फिर यदि आवश्यक हो तो उपचार के विकल्प देगा।

ऐसा लगता है जैसे आप अपनी सर्जरी के बाद कठिन समय से गुजर रहे हैं। आपके पैर में जलन तंत्रिका संबंधी समस्याओं के कारण हो सकती है, या शायद सर्जरी उम्मीद के मुताबिक नहीं हुई। हालाँकि प्रोटीन की कमी एक कारक हो सकती है, लेकिन यह एकमात्र संभावना नहीं है। के साथ परामर्श करना सर्वोत्तम होगाओर्थपेडीस्टमुद्दे की स्पष्ट समझ पाने के लिए फिर से।

हो सकता है, आपकी माँ को बाएँ पैर में रक्त संचार में कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ रहा हो। यदि आपकी माँ का पैर सूज जाता है और फिर सामान्य हो जाता है, तो यह परिसंचरण समस्याओं का लक्षण हो सकता है। वह जो दर्द महसूस कर रही है वह शायद इसलिए हो सकता है क्योंकि उसके पैर को अपर्याप्त रक्त मिल रहा है। उसे एक से परामर्श करने की आवश्यकता हैओर्थपेडीस्टइसके बारे में जानने के लिए कि उसके साथ क्या हो रहा है और उचित उपचार करवाएं ताकि वह बेहतर महसूस कर सके।

यदि आपको लकड़ी ने मारा है और अब आपका पैर सूज गया है, दर्द हो रहा है और आप ठीक से चल नहीं पा रहे हैं, तो लकड़ी ने आपकी हड्डी तोड़ दी है। हड्डी टूटने पर फ्रैक्चर होता है। एक देखना सुनिश्चित करेंओर्थपेडीस्टजो यह पुष्टि करने के लिए एक्स-रे कर सकता है कि फ्रैक्चर है या नहीं और उससे पहले, दर्द के लिए पैनाडोल लेते रहें और सूजन को कम करने के लिए बर्फ लगाएं। जितना हो सके पैर को आराम दें।

बाउलेग तब होता है जब कोई व्यक्ति अपने पैरों को एक साथ और अपने घुटनों को दूर रखकर खड़ा होता है। बाउलेग्स के लक्षणों में टखने या घुटने के जोड़ के आसपास दर्द शामिल हो सकता है। रिकेट्स या अंतर्निहित हड्डी गठन जैसी स्थितियों के कारण व्यक्ति को पैर झुकाने की समस्या हो सकती है। व्यायाम या ब्रेसिज़ हल्के मामलों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं; अधिक गंभीर मामलों में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। किसी से परामर्श लेना सर्वोत्तम हैआर्थोपेडिकसर्जन.

यदि आपका निदान कैल्केनियल स्पर है, तो आपको एक का दौरा करना चाहिएओर्थपेडीस्ट. वे आपको केवल वही उपचार लिख सकेंगे जो आपकी बीमारी के लिए उपयुक्त होगा।

आपको अपनी कलाई में घर्षण महसूस हो रहा है, शायद इसका कारण टूट-फूट है। कार्पल टनल सिंड्रोम मुख्य रूप से उंगलियों में सुन्नता और झुनझुनी का कारण बनता है, लेकिन सिर्फ कलाई में दर्द नहीं होता है। बार-बार दोहराई जाने वाली हरकतें और/या कलाई की खराब स्थिति इस प्रकार की असुविधा का कारण बन सकती है। मदद के लिए, अपनी कलाइयों को कुछ समय दें, उन चीजों से बचें जो दर्द को बदतर बनाती हैं, और यदि आवश्यक हो तो कलाई का सहारा पहनें। यदि दर्द दूर नहीं होता है या बदतर हो जाता है, तो किसी के पास जाएँओर्थपेडीस्ट.

पहला कदम दर्द प्रबंधन होगा, लक्ष्य बिंदु और स्थानीय बिंदु, इलेक्ट्रो स्टिमुलेशन थेरेपी शरीर में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करेगी और त्वरित मरम्मत में मदद करेगी।डिस्क फ्रैक्चर, मोक्सीबस्टन (शरीर में गर्मी को विशिष्ट बिंदुओं से गुजारना), पीठ को मजबूत करने के लिए आहार युक्तियाँ सुझाई जाएंगी, रोगी को कुछ व्यायाम भी दिए जाएंगे। ऊपर बताई गई हर चीज़ को आजमाया और परखा गया है और मरीज़ों पर इसका बेहतरीन असर देखने को मिला है।