निचली रीढ़ में दर्द का क्या कारण है?

आपके बाएं हाथ में गंभीर दर्द के लिए, तुरंत चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है। बाएं हाथ में दर्द मांसपेशियों में खिंचाव, चोट, तंत्रिका संपीड़न या यहां तक ​​कि हृदय संबंधी समस्याओं के कारण भी हो सकता है। उचित मूल्यांकन के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपकी रक्षा करती है, लेकिन कभी-कभी यह दोस्त को दुश्मन समझने की भूल कर देती है। रुमेटीइड गठिया में यही होता है - प्रतिरक्षा कोशिकाएं आपके जोड़ों की रक्षा करने के बजाय उन पर हमला करती हैं। जोड़ों में सूजन के कारण सुबह कठोर और दर्दनाक हो सकती है। दवाएं दर्द को कम कर सकती हैं और जोड़ों की क्षति को धीमा कर सकती हैं, लेकिन सक्रिय रहना और अच्छा खाना इस स्थिति को प्रबंधित करने में उतना ही महत्वपूर्ण है।

आपकी माँ के घुटनों और पीठ में दर्द हो सकता है क्योंकि उनके शरीर में कैल्शियम की कमी है। कैल्शियम की कमी से हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द हो सकता है। इससे कमजोरी, घुटने/पीठ में दर्द और हड्डियाँ आसानी से टूट जाती हैं। दूध और पनीर जैसे डेयरी उत्पाद खाएं जिनमें कैल्शियम होता है। साथ ही, पत्तेदार हरी सब्जियों में भी भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है। पूरक अतिरिक्त कैल्शियम भी प्रदान करते हैं।