व्यर्थ

आपकी समस्या मेनिस्कस का फटना हो सकता है, जो घुटने के अंदर एक गद्दी होती है। यह मुड़ने, झुकने, या टूट-फूट से फट सकता है। लक्षणों में दर्द, सूजन, चट-पट की आवाज और घुटने का अकड़ जाना शामिल हैं। आप इसका इलाज आराम, आइस पैक, अपने पैर को ऊपर उठाकर और भौतिक चिकित्सा अभ्यास करके कर सकते हैं। गंभीर आँसुओं के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आर्थोस्कोपिक घुटने की सर्जरी के बाद कोई जटिलताएं नहीं हैं तो आप 3 महीने के बाद गाड़ी चला सकते हैं।

ऐसा प्रतीत होता है कि आपको हाल ही में पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ-साथ मांसपेशियों में खिंचाव की समस्या हो रही है। यह खराब मुद्रा, अत्यधिक काम करने या यहां तक ​​कि अचानक चलते समय मांसपेशियों में खिंचाव जैसी चीजों के कारण हो सकता है। अपनी परेशानी को कम करने के लिए, कुछ हल्के स्ट्रेच करने, गर्म पट्टी का उपयोग करने और आवश्यक होने पर आराम करने का प्रयास करें। 

यदि आपको 25 दिनों से अधिक समय से कूल्हे में दर्द हो रहा है तो चिकित्सा सहायता लें। इस स्थिति में हड्डी रोग विशेषज्ञ विशेषज्ञ होंगे। दर्द के स्रोत और सर्वोत्तम उपचार विकल्पों को निर्धारित करने के लिए इमेजिंग परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है।
 

निकटतम एमआरआई परिणाम जोड़ों में कुछ हल्की सूजन दिखाते हैं, जिससे सूजन और दर्द हो सकता है। आपकी एक्सटेंसर डिजिटोरम ब्रेविस मांसपेशी में सूजन संभवतः संयुक्त समस्याओं से संबंधित हो सकती है। सबसे पहले इन गतिविधियों से बचें, उन पर बर्फ लगाएं और ऐसे स्ट्रेच आज़माएं जिनमें बहुत अधिक बल की आवश्यकता न हो। इसके अलावा, यदि आप सहायक जूते पहनते हैं तो आपको अंतर दिखाई दे सकता है। 

अपक्षयी डिस्क रोग में दर्द से राहत के लिए, 
वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति के अनुसार, दर्द शरीर में असंतुलन के कारण होता है। अम्ल/क्षार असंतुलन या यिन या यांग असंतुलन
इसलिए पहला कदम संतुलन के लिए एक्यूपंक्चर बिंदु और फिर लक्ष्य बिंदु देना है, जब 50% दर्द में कमी हो जाती है, तो मोक्सीबस्टन, कपिंग, इलेक्ट्रो स्टिमुलेशन और सीड थेरेपी, आहार युक्तियाँ और शारीरिक व्यायाम दिया जाता है।

आपको संभवतः अपनी चौथी उंगली में फ्रैक्चर और पांचवीं उंगली के विस्थापन का अनुभव हुआ होगा। दुर्घटनाओं या गिरने के कारण टूटना और जोड़ों का गलत संरेखण हो सकता है। दर्द, सूजन, प्रतिबंधित गतिविधि: ये लक्षण संभावित समस्याओं का संकेत देते हैं। उपचार के दौरान प्रभावित क्षेत्रों को स्थिर करने के लिए उपचार में अक्सर स्प्लिंट या कास्ट शामिल होता है। हालाँकि शुरुआत में यह चिंता का विषय है, लेकिन उचित देखभाल से समय के साथ पूरी तरह ठीक होने में मदद मिलनी चाहिए।