मुझे टांगों को लंबा करने के लिए दुनिया भर में किफायती क्लीनिक कहां मिल सकते हैं?

आपके लक्षण - दर्द, एसीएल मोच - एक बात सुझाते हैं: वहां कुछ चोट लगी है। पीसीएल का अत्यधिक विस्तार या यहां तक ​​कि गैंग्लियन सिस्ट होने से भी चलने-फिरने में परेशानी हो सकती है और सामान्य तौर पर चीजें असहज हो सकती हैं। लेकिन चिंता न करें - उस जोड़ को आराम दें, उस पर थोड़ी बर्फ लगाएं, और डॉक्टर जो भी करने को कहें उसे सुनें।

कम्प्रेशन फ्रैक्चर यानी कशेरुक संपीड़न फ्रैक्चर की विशेषता पीठ दर्द है
- मरीजों को एनाल्जेसिक दवाओं, आराम करने, ब्रेस पहनने की सलाह दी जाती है।
- दवाओं के साथ एक्यूपंक्चर ने ऐसे रोगियों में सकारात्मक परिणाम उत्पन्न किए जिनमें दर्द में कमी, रोगी की दैनिक जीवन गतिविधियों में सुधार शामिल है।
एक्यूपंक्चर एनाल्जेसिक पॉइंट दर्द को काफी हद तक कम करने में मदद करते हैं। स्थानीय बैक पॉइंट और संबंधित एक्यूपंक्चर पॉइंट मरीज को काफी हद तक आराम देने में मदद करते हैं। 
- एक्यूपंक्चर हड्डियों की मजबूती, हड्डियों के चयापचय, अस्थि खनिज घनत्व में सुधार करने में मदद करता है।
नियमित एक्यूपंक्चर सत्र संपीड़ित फ्रैक्चर वाले रोगियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है।
शुरुआत में एक्यूपंक्चर सत्र नियमित होंगे लेकिन मरीजों की प्रतिक्रिया के अनुसार इसे कम किया जा सकता है और आगे की कार्रवाई पर चर्चा करने के लिए 3 महीने के बाद स्कैन की सलाह दी जाएगी।

आपके पैर की अंगुली टूट सकती है। पैर के अंगूठे पर कोई भारी चीज गिराने या जोर से दबाने से पैर का अंगूठा टूट सकता है। पैर की अंगुली में मोच आने के लक्षणों में दर्द, चोट और पैर की अंगुली को हिलाने में कठिनाई शामिल है। सुनिश्चित करने के लिए, आपको किसी क्लिनिक या अस्पताल में एक्स-रे कराना चाहिए। बर्फ लगाने, आराम करने और पैर के अंगूठे को चोट से सुरक्षित रखने से दर्द से राहत मिलेगी।

आपको पेटेलोफेमोरल दर्द सिंड्रोम है। इस स्थिति में घुटने की टोपी के आसपास या नीचे दर्द होता है, जो घुटने के किनारे तक फैल सकता है। यह अक्सर अत्यधिक उपयोग, कमजोर मांसपेशियों, या घुटने की टोपी की अनुचित स्थिति के कारण होता है। पैर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम और सहायक खेल के जूते मदद कर सकते हैं। उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा ऐसी गतिविधियों से बचना है जो दर्द को बदतर बनाती हैं। 

स्कोलियोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण रीढ़ की हड्डी एक तरफ झुक जाती है। परिणामस्वरूप, नसें संकुचित हो सकती हैं, और कुछ मामलों में, दर्द बाहर निकल सकता है। मुख्य लक्षणों में दर्द शामिल है, जो गर्दन के क्षेत्र तक भी फैल सकता है। सबसे अच्छा समाधान एक रीढ़ विशेषज्ञ से परामर्श करना है जो आपके दर्द और परेशानी को दूर करने के लिए व्यायाम या अन्य उपचार प्रदान कर सकता है।