Почему мое сердце бьется быстро? Я волнуюсь?

Это может быть связано со стрессом, недостатком сна, плохими привычками в еде или, возможно, даже с депрессией. Лучше всего позаботиться о себе, достаточно отдыхая каждую ночь; Регулярные физические упражнения также помогут поддерживать уровень энергии в течение дня. Здоровая пища может улучшить перепады настроения, связанные с этим заболеванием. Ты еще молод, так что не волнуйся слишком сильно.

После того, как вы бросили курить травку, должен пройти период в 7 дней. Между двумя схемами лечения должен быть недельный перерыв. Обязательно сохраняйте терпение и позвольте своему организму адаптироваться к лекарствам. 

Когда вы лежите на груди и вам трудно вдыхать воздух, это может быть из-за беспокойства. Тревога также мешает людям хорошо спать по ночам.  Вы можете научиться контролировать свое дыхание, когда говорите об этом с ними, а также другим способам успокоения, если они знают об этом. Попробуйте делать что-то перед сном, например, составьте распорядок дня, чтобы каждый раз перед сном вам было легче ложиться спать, а также практикуйте хорошие привычки во время сна, например, не смотрите никакие экраны за час до сна, потому что они дольше бодрствуют, что означает меньше часов отдыха. Если эти симптомы сохраняются или ухудшаются, возможно, пришло время обратиться к врачу и рассказать ему, что происходит.

Одной из причин, которая может вызвать это, вероятно, является стресс или беспокойство. Хотя вам нужно поспать, ваш разум занят обработкой беспокоящих вас мыслей. Попробуйте упражнения на расслабление. Одним из примеров является медитация посредством глубокого дыхания или упражнений, позволяющих отвлечься от проблемы. Если это продолжится, вы можете поговорить со специалистом по сну. 

Употреблять кальян во время сна категорически не рекомендуется. Кроме того, трудности с засыпанием называются начальной бессонницей, и двумя возможными причинами этого могут быть стресс, плохие привычки сна или употребление наркотиков, таких как кальян. Потенциально успешный метод справиться с неприятной ситуацией — выработать привычку перед сном, которая поможет вам расслабиться, и отказаться от стимуляторов, а некоторая консультация врача может быть полезна вовремя. 

Вы упомянули проблемы со сном в течение 2 месяцев. Это долго: бессонница может утомлять. Многие факторы, такие как стресс, беспокойство и вредные привычки, способствуют этому. Простые упражнения, такие как глубокое дыхание или легкая йога перед сном, могут улучшить качество сна. Также полезно избегать экранов перед сном и соблюдать обычный график сна. Однако, если, несмотря на все усилия, трудности сохраняются, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. 

Это точно, что вы вызвали у себя рвоту, чтобы вывести лекарства из организма. Поскольку вы сегодня приняли их раньше, сегодня вечером вы все еще можете принять обычную дозу. Просто следите за странными признаками, такими как головокружение, сильная сонливость или изменение сердцебиения. Если что-то кажется плохим, поговорите с врачом.

Предоставленной вами информации (некоторые психические или мозговые проблемы) недостаточно для постановки правильного диагноза. При неоднократном покачивании головой необходимо обратиться к неврологу, а не к эндокринологу, поговорите со своим терапевтом для дальнейшего лечения.

Страх или тревога, связанные со временем или течением времени, могут мешать сосредоточиться на учебе и других задачах. Чтобы справиться с ситуацией, разбейте учебные занятия на более мелкие и четкие цели, установите регулярный график занятий и используйте методы управления временем. Практикуйте расслабление и ограничьте отвлекающие факторы.