Почему у меня немеет спина и ноги?

Чтобы облегчить боль в запястьях, спине, голове и шее, сосредоточьтесь на поддержании хорошей осанки, регулярных перерывах для растяжки и применении тепловых или холодных компрессов. Практикуйте методы релаксации, чтобы уменьшить мышечное напряжение, и принимайте обезболивающие, которые прописывает врач. Поэтому проконсультируйтесь с врачом для правильного лечения.

Стресс может привести к тому, что мышцы шеи, спины и груди станут напряженными и болезненными. При стрессе мышцы напрягаются, вызывая дискомфорт. Не забывайте делать перерывы, глубоко дышать, сидеть прямо и делать легкую растяжку или массаж, чтобы расслабить напряженные мышцы.

Что касается того, чего ожидать через 5 месяцев после замены коленного сустава -Если нет никаких сложностей, то вы можете свободно работать по своему желанию.

Но после замены коленного сустава некоторые пациенты выздоравливают не так быстро, как другие. Учтите следующее:

• Пациенты, которые перед операцией проводили упражнения по укреплению коленей, имеют больше шансов на более быстрое выздоровление.
• Для пациентов пожилого возраста, курящих или имеющих другие проблемы со здоровьем, восстановление может занять больше времени.

Примечание:Хотя отклонения от «нормальных» сроков восстановления не всегда ожидаемы, такие колебания обычно приемлемы, пока пациент, врач и физиотерапевт продолжают сотрудничать в стремлении к полному выздоровлению.

Советую вам сразу проконсультироваться со специалистом-ортопедом. Эта травмированная лодыжка могла повредить сустав, что привело к пульсирующей боли. В это время вы можете облегчить боль, приложив лед к пораженному участку; принимать противовоспалительные лекарства и держать ногу приподнятой. Но это лишь краткосрочные исправления, которые потребуют официального диагноза и лечения у специалиста.

Острую боль в пятке следует лечить, посетив ортопеда. Эта боль может быть результатом различных состояний, включая подошвенный фасциит, стрессовые переломы ахиллова сухожилия. Хотя безрецептурные обезболивающие могут обеспечить кратковременное облегчение, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом для точного диагноза и плана лечения.

Травма шейного отдела обычно сопровождается болью в области шеи. Причинами этого могут быть несчастные случаи, неправильная осанка или слишком тяжелая работа. Для облегчения состояния сначала дайте отдых шее, используйте пакеты со льдом и примите обезболивающее, если его прописал врач. Однако важно получить профессиональное мнение, если боль не проходит. 

Боль в левой руке во время тяжелых упражнений, таких как жим лежа, отжимания или отжимания на брусьях, может быть вызвана напряжением мышц, сдавлением нервов, тендинитом, проблемами с суставами или даже проблемами с сердцем. Важно проконсультироваться с медицинским работником, например, с ортопедом, для правильной диагностики и лечения.

Иглоукалывание помогает при хронических пяточных шпорах и хорошо зарекомендовало себя при лечении пяточной шпоры.
Дополнительная костная ткань, известная как пяточная шпора, которая развивается из-за чрезмерного напряжения стопы, может вызвать боль в задней части пятки. Электроакупунктурные точки, прижигание, точечный массаж и семенная терапия показали значительное облегчение боли и воспаления в пятках. Также наблюдается коррекция увеличения пяточной кости при регулярном применении иглоукалывания. Т.е. 2-3 сеанса еженедельно продолжались в течение 1-2 месяцев.