нулевой

Как предполагают врачи, боль в левой руке может быть связана с дефицитом витамина D. Общие симптомы этого дефицита включают боль в теле, мышечную слабость и боль в костях. Витамин D помогает нашим костям оставаться крепкими, а когда его не хватает, мы можем чувствовать боль в мышцах и костях. Чтобы повысить уровень витамина D, проводите некоторое время на солнце или принимайте добавки с витамином D по рекомендации врача.

Боль в спине и шее может иметь различные причины, включая плохую осанку, мышечное напряжение, травмы, дегенеративные состояния и стресс. Проконсультируйтесь со специалистом для получения индивидуальных рекомендаций по лечению вашей боли. Тем временем попробуйте практиковать хорошую осанку, легкие упражнения на растяжку, применение тепловых или холодных компрессов и методы управления стрессом, которые могут принести некоторое облегчение.

Если боль не проходит и не реагирует на методы обезболивания, вам следует обратиться к врачу. Хирург-ортопед может дополнительно оценить проблему и предложить наиболее эффективные варианты лечения.
 

У вас болит поясница, несмотря на то, что вы посещали специалиста в течение года. Проблемы со спиной возникают по многим причинам: возраст, диабет, перенапряжение. Врачи используют МРТ, чтобы выяснить причину. Управление дискомфортом включает в себя легкие тренировки, правильную осанку и лекарства. Но сначала послушайте своего врача.