என் மைய வயிறு ஏன் கட்டியால் வலிக்கிறது?

உங்கள் மனைவியின் பயாப்ஸி அறிக்கை, அவரது குடல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சாத்தியமான கிரோன் நோயைக் கொடியிட்டது. இந்த அழற்சி குடல் நிலை குடல்களை பாதிக்கிறது, வயிற்று அசௌகரியம், தளர்வான மலம் மற்றும் எடை ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு கொலோனோஸ்கோபி ஆய்வு நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த முடியும். விரிவான மதிப்பீட்டிற்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பின்தொடர்வது இன்றியமையாதது.

பெருங்குடல் அழற்சி, அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி, வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். UC ஆல் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் மன அழுத்தம் நேரடியாக விறைப்புத்தன்மை (ED) அல்லது குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தாது; அவை பாலியல் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். முன்னோக்கிச் செல்லும் சிறந்த வழி, மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியும் அதே வேளையில், UC-க்கு திறம்பட சிகிச்சையளிப்பதாகும்.

சில நபர்கள் குளிர் திரவங்களை அருந்துவது சங்கடமாக இருக்கும். அவர்களுக்கு, அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்த நீர் அல்லது பானங்களை உட்கொள்வது எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகிறது. அஜீரணம், உடலில் குளிர்ச்சியான உணர்வுகள், விறைப்பு மற்றும் தலைவலி ஆகியவை இதில் அடங்கும். இத்தகைய விளைவுகள் உணர்திறன் நரம்புகள் அல்லது செரிமான அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களால் ஏற்படலாம். நீங்கள் இதே போன்ற சவால்களை எதிர்கொண்டால், நீரேற்றமாக இருக்க வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது தேநீர் பருகுவதைக் கவனியுங்கள். அதே நேரத்தில், போதுமான திரவம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை உறுதிப்படுத்த ஒரு சீரான உணவை பராமரிக்கவும்.

 வயிற்று வலிக்கு ஒரு பொதுவான காரணம் குடல் அழற்சியாக இருக்கலாம், இது குடல் அழற்சியின் வீக்கம் ஆகும், இது அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இது அல்ட்ராசவுண்டில் காட்டப்படலாம், ஆனால் இல்லை. மருத்துவரிடம் சென்று விரிவாகப் பரிசோதித்து, அதன் மூலம் குடல் அழற்சியை அகற்றுவதற்கு முக்கியமாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்ற சரியான சிகிச்சையை உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார். மோசமான வலி, காய்ச்சல் அல்லது வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளைப் பார்க்கவும், இது மிகவும் தீவிரமான சிக்கலைக் குறிக்கலாம். 

அதிகப்படியான கம்மி வைட்டமின்களை உட்கொள்வது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மீறுவது வைட்டமின் சுமைக்கு வழிவகுக்கிறது - குமட்டல், தலைச்சுற்றல், வயிற்று வலி, விலா வலி மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். மீட்க, ஈறுகளை நிறுத்தி, நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். இது அதிகப்படியான வைட்டமின்களை வெளியேற்றுகிறது. இயற்கையான ஊட்டச் சத்துகளை உட்கொள்ள சமச்சீர் உணவை உண்ணுங்கள். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் வயிற்றில் ஒரு வேடிக்கையான வாசனை இல்லாமல் வாயு இருந்தது. இது இயல்பானது, நாம் உண்ணும் உணவை நம் உடல்கள் செயலாக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. பீன்ஸ் போன்ற சில உணவுகள் அதிக வாயுவை உருவாக்கும். வாயு உணர்வைக் குறைக்க, மெதுவாக சாப்பிட முயற்சிக்கவும். மேலும், ஃபிஸி பானங்களை விட்டுவிட்டு, உங்கள் உணவை சிறிய பகுதிகளாகப் பிரிக்கவும். 

"அட்ரோபிக் மியூகோசா" என்றால் உங்கள் குடலின் புறணி ஆரோக்கியமற்றது. குட்கா சாப்பிடுவது உங்கள் குடலை பாதிக்கலாம், ஆனால் அது பசையம் தொடர்பானது அல்ல. செலியாக் நோயால், நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு, எடை இழப்பு மற்றும் சோர்வாக உணரலாம். பிழைத்திருத்தம் கடுமையான பசையம் இல்லாத உணவைப் பின்பற்றுவதாகும். கோதுமை, பார்லி மற்றும் கம்பு கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பது இதன் பொருள். இதைச் செய்வதன் மூலம், உங்கள் குடல் குணமடையும் மற்றும் ஒட்டுமொத்தமாக நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.