பூஜ்ய

அடிக்கடி சுயநினைவின்மை சாதாரணமானது அல்ல மேலும் சில தீவிரமான பிரச்சனைகளை குறிக்கலாம். உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்

சோர்வாக இருப்பது மற்றும் ஆற்றல் குறைவாக இருப்பதால், உங்கள் உடல் இன்னும் பலவீனமாக நாள்பட்ட உணவு நச்சுத்தன்மையை சமாளிக்கும். பி12, டி3 மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடும் தூக்கமின்மைக்கு காரணம். ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும், போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும், உங்கள் யோகா மற்றும் தியானத்தைத் தொடரவும் மறக்காதீர்கள். பொறுமையாக இருங்கள், குணப்படுத்துவது ஒரு நீண்ட செயல்முறை. மன அழுத்தத்தைத் தடுப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க புள்ளியாகும். 

பாராசிட்டமாலுக்குப் பிறகு மது அருந்துவது நல்ல யோசனையல்ல. நீங்கள் ஒரு சில சிப்ஸ் சாப்பிட்டால் பயங்கரமான எதுவும் நடக்காது என்றாலும், நீங்கள் அதிகமாக குடிக்காமல் இருப்பது நல்லது. ஏதேனும் குமட்டல், வயிற்றுவலி அல்லது தலைச்சுற்றல் ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மோசமாக உணர ஆரம்பித்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

அறுவைசிகிச்சை, பைலோனிடல் அசிஸ்ஸுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போதாது.. சிஸ்டிஸ் வலி. அறுவைசிகிச்சை பிறகு ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை வழக்கமான சிகிச்சை.

அசித்ரோமைசின் ஆண்டிபயாடிக் வகையைச் சேர்ந்தது, கிளமிடியா உட்பட பல்வேறு வகையான பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு எதிராக அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் சிகிச்சையின் அளவு மற்றும் நீளம் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம் மற்றும் நோயின் தீவிரம் மற்றும் தனிப்பட்ட காரணிகளின் அடிப்படையில் இருக்கலாம். சரியான முறையில் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை பெற நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

சில நேரங்களில், உடல் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டால், அது ஊசி போன்ற சிகிச்சைகளுக்கு சரியாக பதிலளிக்காது. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமாக இருந்தால் இது நிகழலாம். எனவே காரணத்தைக் கண்டறிந்து, உங்கள் அப்பாவை விரைவில் குணமாக்க சிறந்த வழியை பரிந்துரைக்கும் மருத்துவரிடம் கூறுவது அவசியம்.

இந்த அறிகுறிகள் சளி புண்கள், வாய் புண்கள், வைரஸ் தொற்றுகள், தொண்டை அழற்சி அல்லது நீரிழப்பு காரணமாக இருக்கலாம். அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை கருத்தில் கொண்டு, மருத்துவ கவனிப்பை நாடுவது அவசியம். 

கால் விரல் நகம் தோலில் வளரும்போது அதற்கு மேல் அல்லாமல் வளரும் போது ஏற்படும் மிகவும் வேதனையான செயலாகும். சீழ் வெளியேறினால் இது தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம். துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு தோல் மருத்துவரின் வருகை அவசியம்.
 

மூக்கின் வடிவம் மற்றும் கட்டமைப்பில் ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருந்தால் சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ENT மருத்துவரிடம் ஒரு நிபுணரைப் பார்ப்பது அவசியம். உங்கள் மூக்கின் தோற்றத்தையும் வடிவத்தையும் ஏற்படுத்தும் மரபணு காரணிகள் இருந்தாலும், சில மருத்துவ நிலைகள் இருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளைத் தூண்டலாம்.

சரி நீங்கள் வேறு எதையும் குறிப்பிடவில்லை. சிகிச்சை அல்லது சரியான ஆலோசனை வழங்க உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் பற்றிய கூடுதல் விவரங்கள் தேவை. தூங்குவதில் சிரமம் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.. மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை தூக்கத்தைப் பாதிக்கும்.. வலி, அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறி மற்றும் ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் போன்ற உடல் காரணிகளும் தூங்குவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.. மது, காஃபின் மற்றும் நிகோடின் போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகளும் தூக்கத்தில் தலையிடலாம். .. தூக்கத்தை மேம்படுத்த, வழக்கமான தூக்க அட்டவணையை பராமரிக்கவும், மாலையில் காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் தவிர்க்கவும் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யவும் தொடர்ந்து.. தூங்குவதில் சிரமம் நீடித்தால், சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்..

உங்கள் அம்மாவின் எக்ஸ்ரேயில் தீங்கற்ற அடிபோசைட்டுகள் மற்றும் சிதறிய லிம்போசைட்டுகள் சாதாரணமாகத் தெரிகிறது. லிம்போசைட்டுகள் நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடி, நம்மை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கின்றன. அவை உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால் அவற்றை எக்ஸ்ரேயில் மறைக்க வழி இல்லை. 

உயர் TG என்பது இரத்தத்தில் உள்ள உயர் ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகளுக்கு ஒத்ததாகும். இதற்கு நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அதாவது, கொழுப்பு அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணர். சமீபத்திய உடற்பயிற்சி மற்றும் சீரான உணவுடன் ஸ்டேடின்கள் மற்றும் ஃபைப்ரேட்டுகள் போன்ற மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். 

தளர்வான இயக்கங்களுக்கு ORS ஐ அடிக்கடி கொடுப்பதன் மூலம் நீரேற்றத்தை உறுதி செய்யவும். அரிசி அல்லது வாழைப்பழம் போன்ற எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளை வழங்கவும். அவரை உங்கள் மருத்துவரிடம் காண்பிப்பது நல்லது.

நீங்கள் விவரிக்கும் அறிகுறிகளுக்கு ஹார்மோன் மாற்றங்கள், இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் அல்லது சிறுநீர் பாதை பிரச்சினைகள் உட்பட பல சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன. ஒரு முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம். அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறியவும், தகுந்த சிகிச்சையை வழங்கவும் அவர்கள் சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் கவலைகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் சரியான கவனிப்பைப் பெறுவதற்கும் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற தயங்காதீர்கள்.

இரத்த பரிசோதனை முடிவுகளின்படி உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ், யூரியா, கிரியேட்டினின், யூரிக் அமிலம், கால்சியம், மொத்த புரதம், அல்புமின் மற்றும் குளோபுலின் அளவுகள் சாதாரணமாக இருந்தன. உங்கள் வொர்க்அவுட்டையும் உணவுமுறையையும் சிறப்பாகச் செய்ய ஒரு மருத்துவர், குறிப்பாக விளையாட்டு மருத்துவ நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் உதவியுடன் இதைச் செய்வது நல்லது.