என் கை ஏன் வீங்கி உணர்வற்று இருக்கிறது?

உங்கள் வயது மற்றும் கீல்வாதத்தின் வரலாற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, இது பெரும்பாலும் உங்கள் மூட்டுகளில் தேய்மானம் மற்றும் கிழிவால் ஏற்படுகிறது. ஆரோக்கியமான உணவின் மூலம் படிப்படியாக உடல் எடையை குறைப்பது முழங்கால்களில் உள்ள அழுத்தத்தை குறைக்கும். கூடுதலாக, உடல் சிகிச்சையானது இந்த பகுதிகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை உருவாக்கும் போது நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தலாம். 

வலி நிவாரணிகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். .மேலும், உடல் சிகிச்சை உதவலாம். ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் மோசமான தோரணை, உடல் பருமன் அல்லது அதிக தூக்கம் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்..... மைய தசைகளை வலுப்படுத்துவது எதிர்காலத்தில் குடலிறக்கத்தைத் தடுக்க உதவும். ஆனால் மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு இடையில் எதையும் முடிக்க, அறிக்கைகளை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்

எலும்பு முறிவுகள் வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் முதுகெலும்பு சிதைவு கூட அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. முதுகுவலி மற்றும் நடப்பதில் சிரமம் ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். இருப்பினும், இடுப்பு மாற்றீடு மிகவும் அவசரமான கவலையாகும், ஏனெனில் இது இயக்கத்தை கணிசமாக பாதிக்கிறது. அறுவைசிகிச்சை நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி முதலில் இடுப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பது, அசௌகரியம் மற்றும் இயக்கம் சிக்கல்களைத் தணிப்பதன் மூலம் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு முன், எக்ஸ்ரே, எலும்பு அடர்த்தி சோதனை, இரத்தப் பரிசோதனைகள், எம்ஆர்ஐ அல்லது சிடி ஸ்கேன் போன்ற சில சோதனைகளை நீங்கள் பெறலாம். உங்கள் அருகில் உள்ள மருத்துவரை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்களுக்கு முக்கியமான சோதனைகளுக்கு அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.

முழங்கை மூட்டு காரணமாக கால்சிஃபிகேஷன் பிரச்சனை ஏற்படலாம். உறவினர் சேதம் அல்லது வீக்கத்தை அனுபவித்திருக்கலாம், இதனால் மூட்டில் கால்சிஃபிகேஷன் கோளாறு இருப்பதை கவனிக்கத் தொடங்குகிறது. அறுவை சிகிச்சை நிச்சயமாக எளிமையானதாக இருக்காது. சிகிச்சைப் பிரச்சினைகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, மேற்குப் பகுதிக்கு பொறுப்பான மருத்துவர்களை எப்போதும் கலந்தாலோசிக்கவும்.