எனது சமீபத்திய முழங்கால் காயத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்?

நீங்கள் மிகவும் முதுகுவலியால் அவதிப்படுகிறீர்கள் போல் தெரிகிறது. Lyrica மற்றும் Neurontin வகையான மருந்துகள் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டாலும், முதுகுவலி மோசமடையலாம், மேலும் இது ஒரு புதிய பிரச்சனையாக இருக்கலாம் அல்லது முன்பு இருந்தவற்றின் சீரழிவாக இருக்கலாம். மீண்டும் மீண்டும் வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். சில நேரங்களில், வலியை முடிந்தவரை குறைக்க உங்கள் மருந்துகளை மாற்றுவது அல்லது கூடுதல் சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். 

உங்கள் இடது கை வலி, வைட்டமின் டி குறைபாட்டுடன் இணைக்கப்படலாம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த குறைபாட்டின் பொதுவான அறிகுறிகள் உடல் வலி, தசை பலவீனம் மற்றும் எலும்பு வலி. வைட்டமின் டி நம் எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, மேலும் போதுமான அளவு இல்லாதபோது, ​​நம் தசைகள் மற்றும் எலும்புகளில் வலியை உணரலாம். உங்கள் வைட்டமின் டி அளவை அதிகரிக்க, சூரிய ஒளியில் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் அறிகுறிகள் கீல்வாதம் போன்றது. மூட்டுகளில் உள்ள பாதுகாப்பு குருத்தெலும்பு காலப்போக்கில் தேய்ந்து, வலி ​​மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் உடல் சிகிச்சை, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளைத் தொடர்ந்து கண்காணித்து, ஏதேனும் புதிய அல்லது மோசமான அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

உடனடியாக எலும்பியல் நிபுணரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறேன். இந்த காயமடைந்த கணுக்கால் மூட்டுக்கு சேதம் ஏற்பட்டிருக்கலாம், இது துடிக்கும் வலிக்கு வழிவகுத்தது. இந்த நேரத்தில், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பனியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வலியைக் குறைக்கலாம்; அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்து உங்கள் காலை உயர்த்தி வைத்திருத்தல். ஆனால் இவை குறுகிய கால திருத்தங்கள் மட்டுமே, இது ஒரு நிபுணரின் அதிகாரப்பூர்வ நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படும்.

முழங்கை மூட்டு காரணமாக கால்சிஃபிகேஷன் பிரச்சனை ஏற்படலாம். உறவினர் சேதம் அல்லது வீக்கத்தை அனுபவித்திருக்கலாம், இதனால் மூட்டில் கால்சிஃபிகேஷன் கோளாறு இருப்பதை கவனிக்கத் தொடங்குகிறது. அறுவை சிகிச்சை நிச்சயமாக எளிமையானதாக இருக்காது. சிகிச்சைப் பிரச்சினைகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, மேற்குப் பகுதிக்கு பொறுப்பான மருத்துவர்களை எப்போதும் கலந்தாலோசிக்கவும்.