கைகள் மற்றும் விரல்களில் ஏற்படும் கீல்வாதம் 23 வயது இளைஞரை பாதிக்குமா?

உங்கள் வயது மற்றும் கீல்வாதத்தின் வரலாற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, இது பெரும்பாலும் உங்கள் மூட்டுகளில் தேய்மானம் மற்றும் கிழிவால் ஏற்படுகிறது. ஆரோக்கியமான உணவின் மூலம் படிப்படியாக உடல் எடையை குறைப்பது முழங்கால்களில் உள்ள அழுத்தத்தை குறைக்கும். கூடுதலாக, இந்த பகுதிகளைச் சுற்றி தசைகளை வளர்க்கும் போது உடல் சிகிச்சை நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தலாம். 

ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பை பக்கவாட்டில் வளைக்கும் ஒரு நிலை. இதன் விளைவாக, நரம்புகள் சுருக்கப்படலாம், சில சந்தர்ப்பங்களில், வலி ​​வெளியேற்றப்படலாம். முக்கிய அறிகுறிகளில் வலி அடங்கும், இது கழுத்து பகுதிக்கும் நகரும். உங்கள் வலி மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு உதவ உடற்பயிற்சிகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகளை வழங்கக்கூடிய முதுகெலும்பு நிபுணரை அணுகுவதே சிறந்த தீர்வாகும்.

இந்த நோயினால் மூட்டுகளில் வலி ஏற்பட்டு விறைப்பாக மாற ஆரம்பிக்கும். வீங்கிய விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் வழக்கமான அறிகுறிகளாகும். மூட்டில் அமைந்துள்ள குஷன் சிதைவடையும் போது கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது. இது வயதானது, பழைய காயம் அல்லது மரபணு பின்னணியின் விளைவாக இருக்கலாம். இதற்கு உதவ, உங்கள் தாயார் லேசான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடலாம், ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணலாம் மற்றும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.