முடக்கு வாதம் குணமாகுமா?

தோள்பட்டை இம்பிம்பிமென்ட்டால் தோள்பட்டை வலி வரலாம். இதன் பொருள் தோள்பட்டை தசைநார்கள் கிள்ளுகின்றன, இதன் விளைவாக அரைக்கும் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. மீண்டும் மீண்டும் கை அசைவதால் விளையாட்டு வீரர்கள் அதிக ஆபத்தை எதிர்கொள்கின்றனர். சிகிச்சை விருப்பங்களில் தோள்பட்டை தசைகளை வலுப்படுத்த உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகள் அடங்கும். அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும். வீக்கத்தைக் குறைக்க ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் நடு நரம்பு உங்கள் கையில் உள்ள முக்கிய நரம்பு. அழுத்தும் போது, ​​அது கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியைக் கொண்டுவருகிறது. இது பெரும்பாலும் மணிக்கட்டு பகுதியைச் சுற்றி ஏற்படும் ஒரு நிலை. கை மற்றும் விரல்களில் வலி, உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு ஆகியவை அறிகுறிகளாகும். உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் மணிக்கட்டு பிளவுகள் அதை எளிதாக்க உதவும். 

நீங்கள் க்ரெபிடஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம், இது மூட்டுகள் உறுத்தும் அல்லது வெடிக்கும் சத்தங்களால் உருவாகும். முழங்கால் அல்லது மற்றொரு மூட்டு, முழங்கால் போன்ற, விரிவடையும் போது, ​​நீங்கள் ஒலி கேட்க முடியும். சில நேரங்களில் காற்று குமிழ்கள் கூட்டு இடத்தில் இருக்கலாம் என்று இது கூறுகிறது. அல்லது நமது எலும்புகளின் Cheerios தானியம் போன்ற குருத்தெலும்பு மேற்பரப்புகள் சத்தத்தை உருவாக்குவதற்கு காரணமாகின்றன.

உங்கள் கேங்க்லியன் நீர்க்கட்டிகள் சில நேரங்களில் எரிச்சலூட்டும் அல்லது இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் என்றாலும், அடிக்கடி வலியை ஏற்படுத்தாது. உங்களுடையது இயற்கையாகவே மறைந்துவிட்டதால், அறுவை சிகிச்சை இனி தேவைப்படாது. இருப்பினும், இந்த வளர்ச்சியைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும், அதனால் அறுவை சிகிச்சை இன்னும் அவசியமா இல்லையா என்பதை அவர்கள் மறுபரிசீலனை செய்யலாம்.

ஓஸெம்பிக் காரணமாக கைகளில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை ஏற்படலாம்.. இது ஒரு அரிதான பக்க விளைவு.. அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.... அவர்கள் Ozempic உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள் அல்லது வேறு மருந்திற்கு மாறுங்கள்....

பிறக்கும்போது உங்கள் கால்கள் சரியாக வளர்ச்சியடையவில்லை, இதனால் உங்கள் பாதங்கள் அசாதாரணமாக உருவாகி, நீங்கள் நகர்வதை கடினமாக்கியது. சிகிச்சை, பிரேஸ்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள் உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த உதவும். இந்த சிகிச்சைகள் நீங்கள் நன்றாக நடக்கவும் வசதியாக உணரவும் உதவும். உங்கள் கால்கள் முழுமையாக உருவாகாததால், உங்கள் கால்கள் வளைந்திருக்கும், மேலும் இயக்கம் மற்றும் சமநிலை கடினமாக உள்ளது. இருப்பினும், சரியான சிகிச்சை, பிரேஸ்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம், உங்கள் குறிப்பிட்ட வழக்கின் அடிப்படையில் உங்கள் இயக்கம் மற்றும் சமநிலை மேம்படும். இந்தப் பிரச்சினை இயக்கத்தை சவாலாக ஆக்கியிருந்தாலும், நீங்கள் உதவியற்றவர் என்று அர்த்தமல்ல.

உங்களுக்கு முதுகு வலி மற்றும் வளைவதில் சிக்கல் இருப்பது போல் தெரிகிறது. இது தசை திரிபு அல்லது முதுகு காயம் போன்ற பல காரணிகளால் ஏற்படலாம். உங்கள் நிலையை சரியாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சை பெற, நீங்கள் எலும்பியல் மருத்துவரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறேன்.

வலி நிவாரணிகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். .மேலும், உடல் சிகிச்சை உதவலாம். ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் மோசமான தோரணை, உடல் பருமன் அல்லது அதிக தூக்கம் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்..... மைய தசைகளை வலுப்படுத்துவது எதிர்காலத்தில் குடலிறக்கத்தைத் தடுக்க உதவும். ஆனால் மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு இடையில் எதையும் முடிக்க, அறிக்கைகளை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்

கால் வலிக்கு மருந்து உட்கொண்ட பிறகு உங்கள் வயிறு வருத்தமாக இருந்தால், அது இயல்பானது. சில மருந்துகளால் குமட்டல் மற்றும் சோர்வு ஏற்படலாம். நீங்கள் மதிய உணவை உட்கொண்டு, உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் மருந்துகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது. நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை நன்கு நீரேற்றம் செய்வதையும், சிறிய, இலகுவான உணவுகளை உண்ணுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 

முதுகெலும்பு காசநோய் முதுகெலும்பு சேதம் காரணமாக நீடித்த அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். சிகிச்சை தொடங்கும் முன் உங்கள் தற்போதைய வலி நோய்த்தொற்று அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும். சாத்தியமான கூடுதல் மதிப்பீடு அல்லது கவனிப்புக்கு இந்த அறிகுறிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது மிகவும் முக்கியம். கூடுதல் சிகிச்சையானது சிக்கலைத் தணிக்க உதவக்கூடும், எனவே கவலைப்பட வேண்டாம் - விரைவில் ஒரு பின்தொடர் வருகையைத் திட்டமிடுங்கள்.