சிதைந்த வட்டு நோய் மோசமடைவதைத் தடுப்பது சிதைந்த வட்டுகளின் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாகும். எடை இழப்பு மற்றும் பளு தூக்குதல் மற்றும் அதிக தாக்க நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது மன அழுத்தத்தையும் வலியையும் குறைக்கிறது.

Answered on 23rd May '24

Read answer

கடந்த 3 நாட்களாக எனது இடது கால் முழங்கால் வீக்கம் உள்ளது

ஆண் | 56

வெவ்வேறு காரணங்களால் முழங்கால் பொதுவாக வீக்கமடைகிறது. இது கடுமையான அதிர்ச்சி, மூட்டுவலி அல்லது தொற்று காரணமாக இருக்கலாம். சில சமயங்களில், அவள் அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்தால், முழங்காலில் ஏதேனும் விறைப்பு அதிகமாக வெளிப்படும். வீக்கத்தைக் குறைக்க நீங்கள் இடைவிடாத கால் உயரம், பனிக்கட்டி மற்றும் ஓய்வு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், வீக்கம் நீடித்தால் அல்லது கடுமையாக வளர்ந்தால், நீங்கள் அதை பரிசோதிக்க வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்.

Answered on 4th Nov '24

Read answer

என் முழங்கையில் பைக் ஓட்டும்போது நான் விழுந்தேன், என் மணிக்கட்டுகளின் உச்சரிப்பு மற்றும் மேல்நோக்கி வலியை எதிர்கொண்டதிலிருந்து, முழங்கையில் உள்ள எலும்பின் உள் பகுதியில் நான் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது எனக்கு மிகுந்த வலி ஏற்படுகிறது.

ஆண் | 19

உங்கள் மணிக்கட்டைத் திருப்பும்போது அல்லது உங்கள் முழங்கையின் உட்புறத்தை அழுத்தும்போது ஏற்படும் வலி, கோல்ஃபர்ஸ் எல்போ என்றும் அழைக்கப்படும் இடைநிலை எபிகோண்டிலிடிஸின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். தசைநார் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. குணமடைய, நீங்கள் உங்கள் கையை ஓய்வெடுக்கலாம், ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். வலியை ஏற்படுத்தும் செயல்களைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், மேலும் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், அதைப் பார்வையிடுவது நல்லது.எலும்பியல் நிபுணர்கூடுதல் மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்காக.

Answered on 4th Sept '24

Read answer

நான் 25 வயது ஆண். நான் கால்பந்து விளையாடிக்கொண்டிருந்தேன், என் தாடையில் கால் தொடர்பில் குறிப்பிடத்தக்க கால் இருந்தது, அது நிறைய சிராய்ப்புகளைக் காட்டுகிறது, ஆனால் அது எதிர்பார்த்ததாக உணர்கிறது. எதிர்பாராதது என்னவெனில், எனது கணுக்கால்/காலில் ஆழமான ஊதா நிறமாகவும், மிகவும் பெரியதாகவும் கடுமையான சிராய்ப்பு உள்ளது. இது தொடுவதற்கு மென்மையானது ஆனால் என் கணுக்காலில் வலியை உணரவில்லை. இது என்னவாக இருக்கும்?

ஆண் | 25

உங்களுக்கு கம்பார்ட்மென்ட் சிண்ட்ரோம் என்று ஒன்று இருக்கலாம். இது உங்கள் காலின் தசைகளுக்குள் அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது வீக்கம் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் கணுக்காலைச் சுற்றி கடுமையான சிராய்ப்புகள் இருக்கலாம், இதன் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஒருவரால் சரிபார்க்கப்படுவது முக்கியம்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் சிக்கல்கள் ஏற்படாதவாறு உடனடியாக.

Answered on 7th June '24

Read answer

வணக்கம் என் பெயர் ரோஹன். நேற்று காரின் அடியில் விழுந்து கால் வீங்கியது. நான் மருத்துவரிடம் சென்றேன், ஆனால் அது எந்த மாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தவில்லை. எனக்கு நாளை பரீட்சை இருப்பதால் கால் வீக்கத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்று சொல்லுங்கள்

ஆண் | 15

காயம் காரணமாக உங்கள் காலில் வீக்கம் ஏற்படலாம். இது உங்கள் உடல் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான வழி. வீக்கம் குறையவில்லை என்றால், உயர்த்தப்பட்ட ஓய்வு, ஐஸ் பேக் பயன்பாடு மற்றும் சுருக்க கட்டுகளை அணிய முயற்சிக்கவும். இந்த நடவடிக்கைகள் உங்களுக்கு வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன, இதனால் உங்கள் வலியைக் குறைத்து உங்கள் பரீட்சையை வெற்றிகரமாகச் செய்யலாம்.

Answered on 21st Aug '24

Read answer

கடந்த 2 3 மணி நேரமாக என் இடது கையில் வலி இருந்து வருகிறது

பெண் | 23

மணிக்கணக்கில் இடது கை வலிக்கிறது, ஆனால் வலி குறைவது ஒரு நல்ல அறிகுறி. எண்ணற்ற காரணங்கள் - அதிகப்படியான பயன்பாடு, ஒற்றைப்படை தூங்கும் தோரணை. வலி நீடித்தால் அல்லது மோசமடைந்தால், உடனடியாக உதவியை நாடவும்எலும்பியல் நிபுணர்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

ஐயா, கடந்த 2 வருடங்களாக எனக்கு இந்த பிரச்சனை உள்ளது, உங்கள் இடத்தில் சிகிச்சை பெற முடியுமா அல்லது உங்கள் இடத்தில் RGHS அட்டையின் பலனைப் பெற முடியுமா.. விகாஸ் வாட்ஸ்அப் எண். 8955480780

ஆண் | 31

விவாதிக்க 8639947097ல் இணைக்கவும். நன்றி. டாக்டர்.சிவன்சு மிட்டல்

Answered on 23rd May '24

Read answer

என் அம்மாவின் காலில் காயம்...அவருக்கு சர்க்கரை நோய்...

பெண் | 58

ஏதேனும் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும் ஆனால் சர்க்கரை 200க்கு கீழ் இருந்தால்

Answered on 3rd July '24

Read answer

R22.43 என்பது உள்ளூர் வீக்கம், நிறை மற்றும் கட்டி, கீழ் மூட்டு, இருதரப்பு என அழைக்கப்படுகிறது

பெண் | 32

R22.43 என்பது உங்கள் இருபுறமும் உங்கள் கீழ் மூட்டுகளில் வீக்கம், நிறை அல்லது கட்டி இருப்பதால் உங்கள் கால்கள் கனமாகவோ அல்லது வலியாகவோ உணரலாம். இது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது நிற்பது, அசையாத தன்மை மற்றும் சிறிய காயத்திற்குப் பிறகு இருக்கலாம்.

Answered on 10th July '24

Read answer

வணக்கம். என் அப்பாவுக்கு 60 வயது, அவர் மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகிறார். அவரது கால்கள், கைகள், தோள்கள் மற்றும் கழுத்து மூன்று மாதங்களாக நீண்ட காலமாக வலிக்கிறது. அவருடைய இரத்தப் பரிசோதனை முடிவுகள் என்னிடம் உள்ளன, மேலும் அவரை என்ன செய்ய வேண்டும் என்று மருத்துவரிடம் கேட்க விரும்பினேன்.

ஆண் | 60

உங்கள் அப்பா அனுபவிக்கும் வலி கவலைக்குரியது. கால்கள், கைகள், தோள்கள் மற்றும் கழுத்து போன்ற பல பகுதிகளில் தொடர்ச்சியான மூட்டு அசௌகரியம் நிலைமைகள் மூட்டுவலி அல்லது நரம்பு பிரச்சனைகளிலிருந்து உருவாகலாம். இரத்த பரிசோதனை கண்டுபிடிப்புகள் வலிக்கான சாத்தியமான அடிப்படை காரணங்களைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்க முடியும். இருப்பினும், ஆலோசனை எலும்பியல் நிபுணர்முடிவுகளை துல்லியமாக விளக்குவதற்கும், மருந்துகள், உடல் சிகிச்சை அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை உள்ளடக்கிய பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களை பரிந்துரைப்பதற்கும் முக்கியமானது.

Answered on 13th Aug '24

Read answer

வணக்கம் மருத்துவர், எனக்கு கீழ் முதுகு வலி உள்ளது, அதில் கதிர்வீச்சு இடுப்பு பகுதி மற்றும் பப்சி மற்றும் அந்தரங்க பகுதிக்கு செல்கிறது

பெண் | 23

இது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க், சியாட்டிகா அல்லது சிறுநீர் பாதை தொற்று உள்ளிட்ட பல பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஒரு வருகை எலும்பியல்ஒரு முழுமையான நோயறிதலைப் பெறுவதற்கும் சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கும், அடிப்படைப் பிரச்சினையை திறம்பட தீர்க்க, முடிந்தவரை விரைவில் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது சிறுநீரக மருத்துவர்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

Related Blogs

இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று

இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை (மினிமலி இன்வேசிவ் சர்ஜரி) பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து தகவல்களும் இங்கே உள்ளன.

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்: உடல்நல பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனை எதிர்கொள்வது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அடைவதற்கான காரணங்கள், அபாயங்கள் மற்றும் பயனுள்ள உத்திகளை ஆராயுங்கள். இன்று கட்டுப்பாட்டை எடு!

இந்தியாவில் இடுப்பு மாற்று மருத்துவமனைகள்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

இடுப்பு வலி உங்களை மெதுவாக்குகிறதா? இந்தியாவின் சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற இடுப்பு மாற்று நிபுணர்களுடன் உங்கள் இயக்கத்தை மாற்றவும். குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சை, மலிவு செலவுகள், விதிவிலக்கான விளைவுகள், அதிநவீன தொழில்நுட்பம், இரக்கமுள்ள கவனிப்பு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட முடிவுகள் காத்திருக்கின்றன!

இந்தியாவில் உள்ள 10 சிறந்த முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள்

இந்தியாவில் உள்ள முன்னணி முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள் மூலம் இயக்கத்தைத் திறந்து உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்கவும். நிபுணர் கவனிப்பு, அதிநவீன வசதிகள் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு மலிவு தீர்வுகளை அனுபவியுங்கள்.

பிசியோதெரபி மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் போது...

இந்தியாவில் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன

Home >
Questions >
My name is Rosette i am 26 years old (female) i have been ha...

என் இடது விலா வலி ஏன் மோசமாகிறது?

"எலும்பியல்" பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள் (1101)

முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய அறுவை சிகிச்சை என்றால் என்ன?

உங்கள் அகில்லெஸ் தசைநார் முறிந்தால் என்ன நடக்கும்?

கடுமையான கீல்வாத வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

டிஜெனரேடிவ் டிஸ்க் நோய் மோசமடையாமல் தடுப்பது எப்படி?

கடந்த 3 நாட்களாக எனது இடது கால் முழங்கால் வீக்கம் உள்ளது

கடந்த 2 3 மணி நேரமாக என் இடது கையில் வலி இருந்து வருகிறது

என் அம்மாவின் காலில் காயம்...அவருக்கு சர்க்கரை நோய்...

R22.43 என்பது உள்ளூர் வீக்கம், நிறை மற்றும் கட்டி, கீழ் மூட்டு, இருதரப்பு என அழைக்கப்படுகிறது

Related Blogs

இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்: உடல்நல பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது

இந்தியாவில் இடுப்பு மாற்று மருத்துவமனைகள்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

இந்தியாவில் உள்ள 10 சிறந்த முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள்

பிசியோதெரபி மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் போது...

நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு

நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்

நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு