என் இடது விலா வலி ஏன் மோசமாகிறது?

ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகளுடன் எழுந்திருத்தல், தசைப்பிடிப்பு, நடுங்கும் வலி மற்றும் உங்கள் தொடைகளில் குளிர்ச்சியான உணர்வுகள் ஆகியவை ரெஸ்ட்லெஸ் லெக்ஸ் சிண்ட்ரோம் (RLS) அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். RLS ஒரு கூச்ச உணர்வு மற்றும் உங்கள் கால்களை நகர்த்துவதற்கான தூண்டுதலைத் தூண்டுகிறது. இந்த அறிகுறிகளை சமாளிக்க, மென்மையான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் சூடான குளியல் ஆகியவற்றை முயற்சிக்கவும், மேலும் உங்களுக்கு போதுமான நல்ல தூக்கம் கிடைப்பதை உறுதி செய்யவும். குறிப்பிட்ட மருந்துகளும் உதவக்கூடும். ஒருவரைத் தொடர்புகொள்வது முக்கியம்எலும்பியல் நிபுணர்யார் இந்த பிரச்சினைகளை கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

விவரங்களுக்கு நீங்கள் கட்டுரையைப் படிக்கலாம் "முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு விரைவான மீட்பு"

உங்கள் இடப்பெயர்ச்சி தோள்பட்டை சவாலானதாகத் தெரிகிறது, கைப் போராட்டங்கள் கடினமானவை. உங்கள் தற்போதைய மருத்துவர் போதுமான அளவு உதவாததால், ஒருவரைத் தேடுங்கள்எலும்பியல் நிபுணர்நிபுணத்துவம். அவர்கள் தோள்பட்டை பிரச்சினைகளை மதிப்பிடுவதிலும் சிகிச்சைகளை பரிந்துரைப்பதிலும் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள். சரியான சிகிச்சையானது வலிமையை மேம்படுத்தி வலியைக் குறைக்கும்.

ACL என்பது முழங்காலில் ஏற்படும் பொதுவான காயமான முன்புற குரூசியட் லிகமென்ட்டைக் குறிக்கிறது. வலி, வீக்கம் மற்றும் முழங்காலை அசைக்க இயலாமை ஆகியவை அறிகுறிகள். முக்கிய காரணம் பெரும்பாலும் விளையாட்டு காயங்கள் அல்லது விபத்துக்கள். மருந்துகளும் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையும் பயனளிக்காததால், அஎலும்பியல் நிபுணர்மேலும் சோதனைகளுக்கு. உடல் சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்ற பிற சிகிச்சைகளும் தேவைப்படலாம். 

கீல்வாதம் உறுதி செய்யப்பட்டால், ப்ரூஃபென் / இண்டோமெதாசின் / கொல்கிசின் மற்றும் ஃபெபுக்சோஸ்டாட் 40 மி.கி போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைத் தொடங்க வேண்டும். ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் நன்றாக உணரவில்லை என்றால், மருந்தளவு அதிகரிக்க வேண்டும் அல்லது ஒரு பிறகு மாற்ற வேண்டும்எலும்பியல்டி ஆலோசனை

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு இடது காலில் வலி வீக்கம், நரம்பு எரிச்சல் அல்லது தசைக் கஷ்டம் காரணமாக இருக்கலாம். உடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்அல்லது மதிப்பீட்டிற்காக அறுவை சிகிச்சை செய்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்.

தூண்டுதல் விரலின் அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. இந்த வழக்கில், விரல் வளைந்த நிலைக்கு வந்து அதை நேராக்க இயலாது. நீங்கள் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன்எலும்பியல் நிபுணர்கை மற்றும் மணிக்கட்டு காயங்களில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். அவர்கள் சிக்கலைக் கண்டறிந்து அதற்கான சிகிச்சை முறையைக் கண்டுபிடிப்பார்கள்.
 

வெவ்வேறு காரணங்களால் முழங்கால் பொதுவாக வீக்கமடைகிறது. இது கடுமையான அதிர்ச்சி, மூட்டுவலி அல்லது தொற்று காரணமாக இருக்கலாம். சில சமயங்களில், அவள் அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்தால், முழங்காலில் ஏதேனும் விறைப்பு அதிகமாக வெளிப்படும். வீக்கத்தைக் குறைக்க நீங்கள் இடைவிடாத கால் உயரம், பனிக்கட்டி மற்றும் ஓய்வு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், வீக்கம் நீடித்தால் அல்லது கடுமையாக வளர்ந்தால், நீங்கள் அதை பரிசோதிக்க வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்.

உங்கள் மணிக்கட்டைத் திருப்பும்போது அல்லது உங்கள் முழங்கையின் உட்புறத்தை அழுத்தும்போது ஏற்படும் வலி, கோல்ஃபர்ஸ் எல்போ என்றும் அழைக்கப்படும் இடைநிலை எபிகோண்டிலிடிஸின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். தசைநார் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. குணமடைய, நீங்கள் உங்கள் கையை ஓய்வெடுக்கலாம், ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். வலியை ஏற்படுத்தும் செயல்களைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், மேலும் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், அதைப் பார்வையிடுவது நல்லது.எலும்பியல் நிபுணர்கூடுதல் மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்காக.

உங்களுக்கு கம்பார்ட்மென்ட் சிண்ட்ரோம் என்று ஒன்று இருக்கலாம். இது உங்கள் காலின் தசைகளுக்குள் அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது வீக்கம் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் கணுக்காலைச் சுற்றி கடுமையான சிராய்ப்புகள் இருக்கலாம், இதன் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஒருவரால் சரிபார்க்கப்படுவது முக்கியம்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் சிக்கல்கள் ஏற்படாதவாறு உடனடியாக. 

மணிக்கணக்கில் இடது கை வலிக்கிறது, ஆனால் வலி குறைவது ஒரு நல்ல அறிகுறி. எண்ணற்ற காரணங்கள் - அதிகப்படியான பயன்பாடு, ஒற்றைப்படை தூங்கும் தோரணை. வலி நீடித்தால் அல்லது மோசமடைந்தால், உடனடியாக உதவியை நாடவும்எலும்பியல் நிபுணர். 

உங்கள் அப்பா அனுபவிக்கும் வலி கவலைக்குரியது. கால்கள், கைகள், தோள்கள் மற்றும் கழுத்து போன்ற பல பகுதிகளில் தொடர்ச்சியான மூட்டு அசௌகரியம் நிலைமைகள் மூட்டுவலி அல்லது நரம்பு பிரச்சனைகளிலிருந்து உருவாகலாம். இரத்த பரிசோதனை கண்டுபிடிப்புகள் வலிக்கான சாத்தியமான அடிப்படை காரணங்களைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்க முடியும். இருப்பினும், ஆலோசனைஎலும்பியல் நிபுணர்முடிவுகளை துல்லியமாக விளக்குவதற்கும், மருந்துகள், உடல் சிகிச்சை அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை உள்ளடக்கிய பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களை பரிந்துரைப்பதற்கும் முக்கியமானது. 

இது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க், சியாட்டிகா அல்லது சிறுநீர் பாதை தொற்று உள்ளிட்ட பல பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஒரு வருகைஎலும்பியல்ஒரு முழுமையான நோயறிதலைப் பெறுவதற்கும் சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கும், அடிப்படைப் பிரச்சினையை திறம்பட தீர்க்க, முடிந்தவரை விரைவில் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது சிறுநீரக மருத்துவர்.