பூஜ்ய

நீங்கள் தொப்புளுக்கு அருகில் வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள், வாயுக்களை அனுபவிக்கிறீர்கள், இரவில் தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள். அவை சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று அல்லது புரோஸ்டேட் நிலையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது வாயு உருவாக்கத்திற்கு உதவும். இத்தகைய அறிகுறிகளை திறம்பட கையாள, நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

மஞ்சள் பூப் செலியாக்கைக் குறிக்கலாம் ஆனால் மற்ற காரணிகளும் உள்ளன. செலியாக் அறிகுறிகள் லேசானது முதல் கடுமையானது மற்றும் குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல் மற்றும் எடை இழப்பு ஆகியவை அடங்கும்... மஞ்சள் மலம் சில உணவுகள், மருந்துகள் அல்லது பித்தப்பை பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம்... மருத்துவரை அணுகவும்

இரண்டு நாட்களுக்கு குமட்டல், சாப்பிட்ட பிறகு வாந்தி, வயிறு உப்புசம் போன்றவற்றை அனுபவித்தால் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகள் இரைப்பை குடல் அழற்சி, உணவு விஷம், இரைப்பை அழற்சி அல்லது பிற இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் போன்ற பல்வேறு நிலைமைகளைக் குறிக்கலாம்.

மலம் எளிதில் வெளியேறாத இடத்தில் நின்றுவிடுவது மலச்சிக்கல் எனப்படும். அந்த சத்தம் உங்கள் குடலில் பயணிக்கும் வாயுவாக இருக்கலாம். கழுத்து வலி மற்றும் வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் சில நேரங்களில் மன அழுத்தம் அல்லது ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, புதிய விளைபொருட்களை சாப்பிடுவது மற்றும் சுற்றி திரிவது ஆகியவை உங்களுக்கு நன்றாக மலம் கழிக்க உதவும். கழுத்து வலியைக் குறைக்க, ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும். க்ரீஸ், காரமான உணவுகளை குறைப்பது வயிற்றில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடலாம்.

அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு, மூக்கில் இரத்தப்போக்கு (எபிஸ்டாக்சிஸ்), ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் சில இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் போன்ற அதிகப்படியான அல்லது நீடித்த இரத்தப்போக்கு உள்ள பல்வேறு மருத்துவ நிலைகளில் ஸ்டிப்டோவிட்-இ அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்திருந்தால் மட்டுமே மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சளி பிரச்சினை சளி, அலர்ஜி அல்லது சைனசிடிஸ் காரணமாக இருக்கலாம்.. இரைப்பை பிரச்சனையால் வீக்கம், ஏப்பம், அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படலாம்.. காரமான, எண்ணெய் உணவுகளை தவிர்க்கவும். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். சிறிய உணவை உண்ணுங்கள். காஃபின், ஆல்கஹால், புகைபிடித்தல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். சாப்பிட்ட பிறகு படுக்க வேண்டாம். தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.... 

உங்கள் வயிறு மற்றும் மார்புப் பகுதியில் வீக்கம் ஏற்படுவது, கனமான உணவுகளை உண்பதால் ஏற்படலாம். உங்கள் மார்பு மற்றும் வயிறு வீக்கத்தால் பெரிதாகத் தோன்றலாம். குளிப்பதில் இருந்து வரும் தண்ணீர் உங்கள் மார்பையும் சிறிது வித்தியாசமாக தோற்றமளிக்கும். சிறிய உணவை உண்ணுங்கள், கனமான உணவுகளை தவிர்த்து, போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும். சில இலகுவான உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

கறுப்பு மலம் உங்கள் செரிமான அமைப்பின் சாத்தியமான உட்புற இரத்தப்போக்கு அல்லது எடை இழப்பு மற்றும் பசியின்மை ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு சுட்டிக்காட்டுகிறது என்பதை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள். இது ஒரு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையின் தொடக்கத்தை சுட்டிக்காட்டுகிறது, இது வீரியம் மிக்கதை விட தீங்கற்றதாக இருக்கும். தவிர, முதலில் பெருங்குடல் மற்றும் குடல் நோய் கண்டறிதல் மற்றும் வேறு சில மருத்துவ பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது சிறந்தது.

வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மென்மையான மலம் இருப்பது நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது உணவு உணர்திறன் போன்ற பல காரணங்களால் இருக்கலாம், அதே நேரத்தில் மலம் கழிப்பதில் சிரமம் மலச்சிக்கலைக் குறிக்கும். நீங்கள் அதிக நார்ச்சத்து சாப்பிட வேண்டும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், மேலும் உங்களுக்கு என்ன தவறு இருக்கிறது என்பதை அறிய மருத்துவ பரிசோதனைக்கு செல்லவும். 

ஹெபடைடிஸ் பி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நீங்கள் இழந்திருந்தால், உங்கள் உடல் ஹெபடைடிஸ் பி வைரஸிலிருந்து பாதுகாக்கப்படவில்லை என்று அர்த்தம். HBV க்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பொதுவாக தடுப்பூசி அல்லது முந்தைய தொற்று மூலம் பெறப்படுகிறது.