பூஜ்ய

உடைந்த கண்ணாடி துண்டுகளை விழுங்குவது பயமாக இருக்கிறது. சிறிய அளவுகள் தீங்கு விளைவிக்காமல் கடந்து செல்லலாம், ஆனால் அவை உங்கள் தொண்டை அல்லது வயிற்றைக் கீறலாம். நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தால், மென்மையான உணவுகளை உட்கொள்வது மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது ஆகியவை பாதுகாப்பாக கடந்து செல்ல உதவும். இருப்பினும், உங்களுக்கு வலி, வாந்தி, இரத்தப்போக்கு அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். 

வாந்தியெடுத்தல், தலைவலி மற்றும் வலது பக்கத்தில் வலி ஆகியவை அவளுக்கு கணைய அழற்சி இருப்பதைக் குறிக்கலாம், இது மிகவும் தீவிரமானது. இப்போது அவளை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். அவர்கள் என்ன தவறு என்பதைக் கண்டுபிடித்து அவளை நன்றாக உணர முடியும். மேலும், அவளது இன்சுலின் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு அவள் எடுக்கும் எந்த மருந்தையும் கொண்டு வாருங்கள். 

ஹெபடைடிஸ் பி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நீங்கள் இழந்திருந்தால், உங்கள் உடல் ஹெபடைடிஸ் பி வைரஸிலிருந்து பாதுகாக்கப்படவில்லை என்று அர்த்தம். HBV க்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பொதுவாக தடுப்பூசி அல்லது முந்தைய தொற்று மூலம் பெறப்படுகிறது.

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். இது புண்கள் போன்ற வலிகள் மற்றும் ஒரு தொல்லையாக இருக்கும் கீழ் முதுகில் ஒரு புண் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது. ஆதாரம் இன்னும் முழுமையாக அறியப்படவில்லை, ஆனால் மன அழுத்தம், உணவுமுறை அல்லது குடலின் உணர்திறன் போன்ற சில காரணிகள் அதை பாதிக்கலாம். இருப்பினும், எந்த மந்திர தீர்வும் இல்லை, ஆனால் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்வது, ஆரோக்கியமான உணவு, மற்றும் சில லேசான உடல் செயல்பாடு ஆகியவை அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகும், வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம் அல்லது வாயு ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. பித்தப்பை கொழுப்புகளை செரிமானம் செய்வதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் அது இல்லாமல், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளின் செரிமானத்துடன் உடல் போராடுகிறது. குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவை உட்கொள்வது இந்த அறிகுறிகளைக் குறைக்க ஒரு வழியாகும். அதிக பழங்கள், காய்கறிகள், மெலிந்த இறைச்சிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும். க்ரீஸ், வறுத்த மற்றும் காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். நாள் முழுவதும் சிறிய, அடிக்கடி உணவு சாப்பிடுவதும் உதவும். உங்கள் உடல் புதிய நிலைக்கு பழகுவதற்கு சிறிது நேரம் தேவைப்படலாம், எனவே பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் வெவ்வேறு உணவுகளுக்கு அது எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்கவும்.