பூஜ்ய

முழங்காலில் குத்தல் வலி பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். இது தசைநார் அல்லது மெனிஸ்கஸ் காயங்கள் வீக்கம் அல்லது பிற மருத்துவ நிலைகளில் இருக்கலாம். தேவைப்பட்டால் சரியான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்காக எலும்பியல் மருத்துவரிடம் அதை பரிசோதிக்கவும்.

சிவத்தல், இரத்தப்போக்கு மற்றும் சீழ் ஆகியவை உங்கள் காயங்கள் பாதிக்கப்படலாம் என்பதற்கான அறிகுறிகளாகும். காயங்களை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருப்பது முக்கியம். டிரஸ்ஸிங்கிற்கு Betadine பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் இது தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது. இரத்தப்போக்கு குறைக்க உங்கள் கால் காயங்கள் மீது அதிக அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம். உங்கள் காயங்கள் காலப்போக்கில் குணமாகும். 

உங்கள் செயலற்ற தன்மை தசை பலவீனத்தை ஏற்படுத்தியது, இது கீழ் முதுகு வலிக்கு வழிவகுத்தது.. வலி இப்போது உங்கள் கால்களில் உணர்வின்மை போல் பரவுகிறது. உங்கள் கால்களில் உணர்வின்மை நரம்பு சேதம் காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவர் உங்கள் நிலையை மதிப்பீடு செய்து அதற்கேற்ப ஆலோசனை வழங்குவார்....

கீல்வாதம், கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் அல்லது காயம் கை விரல்களில் வலிக்கு வழிவகுக்கும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு எலும்பியல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. வலியைச் சமாளிக்கத் தவறினால், விஷயங்களை மோசமாக்கலாம் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடலாம்.