உலகெங்கிலும் கால்களை நீட்டிக்க மலிவு விலை கிளினிக்குகளை நான் எங்கே காணலாம்?

உங்கள் அறிகுறிகள் - வலி, ஒரு ACL சுளுக்கு - ஒரு விஷயத்தை பரிந்துரைக்கிறது: அங்கு சில காயம் உள்ளது. PCL இன் ஹைப்பர் எக்ஸ்டென்ஷன் அல்லது ஒரு கேங்க்லியன் நீர்க்கட்டி இருப்பது கூட இயக்கத்தில் சிக்கலை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் பொதுவாக விஷயங்களை சங்கடமானதாக மாற்றலாம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம் - அந்த மூட்டுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள், அதன் மீது சிறிது ஐஸ் தடவி, மருத்துவர் சொல்வதைக் கேளுங்கள்.

ஒரு சுருக்க எலும்பு முறிவு, அதாவது முதுகெலும்பு சுருக்க முறிவு முதுகுவலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
- நோயாளிகளுக்கு வலி நிவாரணி மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, பிரேஸ் அணிந்து ஓய்வெடுக்கவும்.
- அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையானது மருந்துகளுடன் இணைந்து நோயாளிகளின் வலியைக் குறைத்தல், நோயாளியின் அன்றாட வாழ்க்கைச் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துதல் உள்ளிட்ட நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது.
குத்தூசி மருத்துவம் வலி நிவாரணி புள்ளிகள் வலியைக் குறைக்க உதவுகின்றன. உள்ளூர் பின் புள்ளிகள் மற்றும் தொடர்புடைய குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் ஒரு நோயாளிக்கு அதிக அளவில் ஓய்வெடுக்க உதவுகின்றன. 
- அக்குபஞ்சர் எலும்பு வலிமை, எலும்பு வளர்சிதை மாற்றம், எலும்பு தாது அடர்த்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
வழக்கமான அக்குபஞ்சர் அமர்வுகள் சுருக்கப்பட்ட எலும்பு முறிவு நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.
குத்தூசி மருத்துவம் அமர்வுகள் ஆரம்பத்தில் வழக்கமாக இருக்கும், ஆனால் நோயாளியின் பதிலின் படி குறைக்கலாம் மற்றும் 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு ஸ்கேன் செய்து, அடுத்த நடவடிக்கை பற்றி விவாதிக்க அறிவுறுத்தப்படும்.

உங்களுக்கு கால்விரல் உடைந்திருக்கலாம். கால் விரலில் கனமான ஒன்றை விடுவது அல்லது கடினமாக குத்துவது கால்விரலை உடைக்கும். வலி, சிராய்ப்பு மற்றும் கால் விரலை நகர்த்துவதில் சிரமம் ஆகியவை சுளுக்கு ஏற்பட்டதற்கான அறிகுறிகளாகும். நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு கிளினிக் அல்லது மருத்துவமனையில் எக்ஸ்ரே எடுக்க வேண்டும். ஐசிங், ஓய்வு, மற்றும் காயம் இருந்து கால் விரலை பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது வலி நிவாரணம் கொடுக்கும்.

உங்களுக்கு patellofemoral வலி நோய்க்குறி உள்ளது. இந்த நிலை முழங்கால் தொப்பியை சுற்றி அல்லது கீழ் வலியை ஏற்படுத்துகிறது, இது முழங்காலின் பக்கத்திற்கு பரவுகிறது. இது பெரும்பாலும் அதிகப்படியான பயன்பாடு, பலவீனமான தசைகள் அல்லது முறையற்ற முழங்கால் தொப்பி பொருத்துதல் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. கால் தசைகள் மற்றும் ஆதரவு விளையாட்டு காலணிகள் வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் உதவும். சிகிச்சையின் முக்கிய பகுதி வலியை மோசமாக்கும் செயல்களைத் தவிர்ப்பது. 

ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பை பக்கவாட்டில் வளைக்கும் ஒரு நிலை. இதன் விளைவாக, நரம்புகள் சுருக்கப்படலாம், சில சந்தர்ப்பங்களில், வலி ​​வெளியேற்றப்படலாம். முக்கிய அறிகுறிகளில் வலி அடங்கும், இது கழுத்து பகுதிக்கும் நகரும். உங்கள் வலி மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு உதவ உடற்பயிற்சிகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகளை வழங்கக்கூடிய முதுகெலும்பு நிபுணரை அணுகுவதே சிறந்த தீர்வாகும்.