Male | 26
నేను ఎందుకు నిద్రపోలేను? చాలా ఆలోచించండి
గత కొన్ని నెలలుగా నాకు నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదు. నాకు నిద్రించడానికి ఇబ్బందిగా ఉంది. నేను చాలా అనుకుంటున్నాను. నాకు రాత్రి నిద్ర రావడం లేదు.
మానసిక వైద్యుడు
Answered on 12th June '24
మీకు నిద్రలేమి సమస్యలు ఉన్నాయి. నిద్రలేమితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు నిద్రపోవడం మరియు/లేదా నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది పడేవారు. ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా పేలవమైన నిద్ర విధానాల వల్ల అసౌకర్యం ఏర్పడే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి, నిద్రపోయే అలవాటును పెంపొందించుకోండి, నిద్రపోయే ముందు కెఫీన్ మరియు స్క్రీన్లకు దూరంగా ఉండండి మరియు విశ్రాంతి వాతావరణాన్ని సృష్టించండి. సమస్య కొనసాగితే, a కోసం వెళ్ళండిమనోరోగ వైద్యుడుమీకు ఉపయోగపడే సలహా.
28 people found this helpful
"సైకియాట్రి"పై ప్రశ్నలు & సమాధానాలు (352)
Ncలో ట్రామాడాల్ 50mg 2/రోజు మరియు క్లోనోపిన్ 2/రోజు దీర్ఘకాలంలో ఏ drs సూచించబడతాయి?
స్త్రీ | 60
ట్రామాడోల్ మితమైన నొప్పికి సహాయపడుతుంది. క్లోనోపిన్ ఆందోళనకు సహాయపడుతుంది. ఇతర చికిత్సలు విఫలమైనప్పుడు వైద్యులు ఈ మందులను సూచిస్తారు. మీకు దీర్ఘకాలిక నొప్పి లేదా ఆందోళన ఉన్నట్లయితే మీకు అవి దీర్ఘకాలికంగా అవసరం కావచ్చు. అయితే, ఈ మందులు వ్యసనంగా మారవచ్చు. కాబట్టి, మీ డాక్టర్ సూచించినట్లు వాటిని ఖచ్చితంగా తీసుకోండి. మీ వైద్యునితో ఏవైనా ఆందోళనలను చర్చించడానికి ఖచ్చితంగా ఉండండి.
Answered on 1st Aug '24
డా డా వికాస్ పటేల్
నా 20 ఏళ్లలో ఎక్కువ భాగం నాకు అడెరాల్ మరియు క్లోనోపిన్లు సూచించబడ్డాయి. నా వైద్యుడు నాకు 30 సంవత్సరాల వయస్సులో పదవీ విరమణ చేసాడు మరియు నేను ఎన్నడూ కొత్త డాక్టర్ని పొందలేదు, అందువల్ల నేను నా మందులను తీసుకోవడం మానేశాను. నాకు ఇప్పుడు 40 ఏళ్లు మరియు నేను నా మెడ్లను తిరిగి పొందాలని నిజంగా భావిస్తున్నాను. వీలైనంత త్వరగా నా మందులను సూచించడానికి నేను ఏమి చేయాలి?
మగ | 40
మీ మందులను తిరిగి పొందడానికి, మీ ప్రస్తుత పరిస్థితిని అంచనా వేయగల మరియు అవసరమైన చికిత్సను సూచించే మానసిక వైద్యుడిని లేదా సాధారణ వైద్యుడిని సందర్శించడం చాలా ముఖ్యం. మీ వైద్య చరిత్ర మరియు మీరు తీసుకున్న మందులను వివరించండి. వారు మీకు ఉత్తమమైన చర్యపై మార్గనిర్దేశం చేస్తారు మరియు క్షుణ్ణంగా మూల్యాంకనం చేసిన తర్వాత మీ మునుపటి ప్రిస్క్రిప్షన్లను పునఃప్రారంభించవచ్చు.
Answered on 3rd June '24
డా డా వికాస్ పటేల్
నేను 18 సంవత్సరాల వయస్సు గల అమ్మాయిని మరియు ఒకసారి నేను పానిక్ అటాక్ని ఎదుర్కొన్నాను, అది నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ నాకు ఇష్టమైన పెంపుడు జంతువును కోల్పోవడం వంటి పోరాటంలో పడ్డాను. ఆ సమయంలో అకస్మాత్తుగా నా దృష్టి నల్లగా మారింది మరియు నా చేతులు మరియు కాలు వణుకుతున్నాయి, నేను శ్వాస తీసుకోలేను మరియు నేను చాలా అసౌకర్యంగా మరియు ఊపిరాడకుండా ఉన్నాను, నా మెదడు మొద్దుబారినట్లు అనిపిస్తుంది....
స్త్రీ | 18
తీవ్ర భయాందోళన సమయంలో, మీరు ఊపిరి పీల్చుకోలేనట్లు, రేసింగ్ హృదయాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు మరియు వణుకుతున్నట్లు లేదా తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు. అసలు ప్రమాదం లేనప్పుడు మీ శరీరం "ఫైట్ లేదా ఫ్లైట్" మోడ్లో ఉంటుంది. మీరు శ్వాస వ్యాయామాలు లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే ఇతర పనులను చేయాలి, తద్వారా ఈ భావాలు చాలా తీవ్రంగా ఉండవు. మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడండి మరియు కౌన్సెలర్తో మాట్లాడటం లేదాచికిత్సకుడుఅవసరమైతే మరింత మద్దతు కోసం.
Answered on 13th June '24
డా డా వికాస్ పటేల్
సార్, నేను 12వ తరగతి చదువుతున్న విద్యార్థిని మరియు నేను హస్తప్రయోగం చేయడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నాను, దానికి నా చదువులు కూడా సరిగ్గా చేయలేక పోతున్నాను.
మగ | 17
అధిక హస్తప్రయోగాన్ని తగ్గించడానికి లేదా విడిచిపెట్టడానికి, క్రమంగా ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించండి, ట్రిగ్గర్లను గుర్తించండి మరియు మీ సమయాన్ని ఆక్రమించడానికి ప్రత్యామ్నాయ కార్యకలాపాలను కనుగొనండి. రోజువారీ దినచర్యను ఏర్పరచుకోండి, ట్రిగ్గరింగ్ మెటీరియల్లకు యాక్సెస్ని పరిమితం చేయండి మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్లను ప్రాక్టీస్ చేయండి. స్నేహితులు లేదా థెరపిస్ట్ నుండి మద్దతు కోరండి మరియు అప్పుడప్పుడు హస్తప్రయోగం సాధారణమని గుర్తుంచుకోండి. అవసరమైతే, వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని పరిగణించండి. అలవాటును మానుకోవడానికి సమయం మరియు సహనం అవసరం, కాబట్టి మీ పట్ల దయతో ఉండండి
Answered on 15th Sept '24
డా డా వికాస్ పటేల్
నేను మానసిక సమస్యను సంప్రదించాను.
మగ | 26
మానసిక సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మానసిక నిపుణులు ఈ వ్యాధులను గుర్తించి చికిత్స అందించి సమస్యను పరిష్కరించగలరు. చికిత్స వైపు మొదటి అడుగు సంప్రదింపులు aమానసిక వైద్యుడువీలైనంత త్వరగా.
Answered on 23rd May '24
డా డా వికాస్ పటేల్
నేను చాలా నిరుత్సాహానికి గురవుతున్నాను, నేను నిద్రపోవడంలో కూడా ఇబ్బంది పడతాను
స్త్రీ | 21
నిరుత్సాహంగా అనిపించడం మరియు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడటం అనేది డిప్రెషన్ యొక్క సాధారణ సంకేతాలు. ఇతర లక్షణాలు పనికిరాని అనుభూతి, తక్కువ శక్తి, ఆకలిలో మార్పులు మరియు ఏకాగ్రత కష్టం. కారణాలు జన్యు, పర్యావరణ మరియు మానసిక కారకాల మిశ్రమం. a తో మాట్లాడుతున్నారుమానసిక వైద్యుడులేదా కౌన్సెలర్ సహాయకరమైన మద్దతు మరియు సలహాలను అందించవచ్చు. రెగ్యులర్ వ్యాయామం, సమతుల్య ఆహారం మరియు మంచి నిద్ర అలవాట్లు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
Answered on 31st July '24
డా డా వికాస్ పటేల్
హాయ్ డాక్టర్, నేను సాఫ్ట్వేర్ ప్రొఫెషనల్ని. ఇటీవలి వ్యక్తిగత సమస్యల కారణంగా, నేను ఎప్పుడూ దుఃఖం, నిరాశ, కోపం, భయం, ఎప్పుడూ ఏదో ఒక దాని గురించి ఆలోచిస్తూ సంతోషంగా ఉన్నాను. ఈ సమస్యలకు మీరు నాకు కొన్ని ఔషధాలను సిఫారసు చేయగలరా?
మగ | 29
మీరు చాలా ఒత్తిడి మరియు మానసిక ఇబ్బందులతో వ్యవహరిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఏదైనా అవసరమైన మందులతో సహా సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సను అందించగల మానసిక వైద్యునితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. దయచేసి సందర్శించండి aమానసిక వైద్యుడుమీకు అవసరమైన సహాయం పొందడానికి.
Answered on 24th July '24
డా డా వికాస్ పటేల్
డాక్టర్, నేను గత 2 నెలల నుండి నిద్రలేమి సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నాను, నిద్రలేమి సమస్య నుండి బయటపడటానికి నేను ఏమి చేయాలి?
స్త్రీ | 21
మీరు 2 నెలల పాటు నిద్రకు ఇబ్బందిగా ఉన్నట్లు పేర్కొన్నారు. ఇది చాలా కాలం - నిద్రలేమి అలసిపోతుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు చెడు అలవాట్లు వంటి అనేక అంశాలు దోహదం చేస్తాయి. నిద్రపోయే ముందు లోతైన శ్వాసలు లేదా తేలికపాటి యోగా వంటి సాధారణ వ్యాయామాలు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి. నిద్రవేళకు దగ్గరగా ఉన్న స్క్రీన్లను నివారించడం మరియు సాధారణ నిద్ర షెడ్యూల్ను నిర్వహించడం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఈ ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ ఇబ్బందులు కొనసాగితే, వైద్య సలహాను కోరడం మంచిది.
Answered on 21st Aug '24
డా డా వికాస్ పటేల్
కింది సమస్యతో బాధపడుతున్న నా స్నేహితుడు 1 కుటుంబ సభ్యులు మర్యాదగా మాట్లాడకపోతే లేదా నెట్ మరియు శుభ్రంగా మాట్లాడకపోతే ఆమె ఎక్కువగా ఏడుస్తుంది 2. ఆ తర్వాత తనతో మాట్లాడటం (నేను సానుకూలంగా ఉన్నాను, అందరూ నాతో మర్యాదగా మాట్లాడుతున్నారు, అంతా బాగానే ఉంది, సరే మొదలైనవి) 3.అతిగా ఏడవడం, ఆమె కన్ను మూసుకోవడం, నేలపై పడుకోవడం, ఆమె ఎడమ వైపు ఛాతీలో నొప్పి, కడుపు చాలా వేగంగా గాడ్ గాడ్ లాగా ఉంటుంది, లేత నీలం రంగులో ఉంటుంది
స్త్రీ | 26
మీ స్నేహితుడు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం మరియు మానసిక సమస్యలను ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టంగా ఉంది, ఇది శారీరక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఆమె ఏడుస్తూ ఉండవచ్చు, తనతో మాట్లాడుకోవచ్చు మరియు ఆమె ఛాతీలో పదునైన నొప్పిని అనుభవిస్తుంది, ఇది ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు స్పష్టమైన సూచన. కడుపు మరియు నీలిరంగు అరచేతులలో శబ్దాలు అధిక పల్స్ రేటు మరియు సాధారణ రక్త ప్రసరణ లేకపోవడం యొక్క మొదటి సంకేతాలు కావచ్చు. ఆమె విశ్వసించే వారితో మాట్లాడమని మరియు లోతైన శ్వాసను అలవాటుగా మార్చుకోమని ఆమెకు సలహా ఇవ్వండి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఆమె విశ్రాంతి పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.
Answered on 24th July '24
డా డా వికాస్ పటేల్
నేను హెర్బల్ మెడిసిన్ తీసుకున్నాను మరియు నేను భ్రాంతిని కలిగి ఉన్నాను
స్త్రీ | 32
భ్రాంతులు అనేక అంతర్లీన పరిస్థితులకు సంకేతంగా ఉండవచ్చు, మీ భ్రాంతుల కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి మీరు వీలైనంత త్వరగా మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వెళ్లాలని నేను సూచిస్తున్నాను. రోగనిర్ధారణకు సహాయం చేయడానికి మీరు వైద్యుడికి సమగ్ర వైద్య చరిత్రను అందించాలి. మీరే మందులు వేసుకోకండి. బదులుగా, వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండి.
Answered on 23rd May '24
డా డా వికాస్ పటేల్
నా తలలో ఒక స్వరం ఉంది, అది ప్రతి ఒక్కరూ నన్ను ద్వేషిస్తున్నారని లేదా నా కోసం ప్రయత్నిస్తున్నారని చెబుతోంది మరియు నేను దానిని భరించలేను
మగ | 20
స్వరాలు వినడం అనేది స్కిజోఫ్రెనియా లేదా బైపోలార్ డిజార్డర్ మరియు డిప్రెషన్తో సహా వివిధ మానసిక రుగ్మతలకు సూచన కావచ్చని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు చూడాలని సిఫార్సు చేయబడిందిమానసిక వైద్యుడు, ఎవరు మానసిక రుగ్మతలతో వ్యవహరిస్తారు.
Answered on 23rd May '24
డా డా వికాస్ పటేల్
నా వయస్సు 27 సంవత్సరాలు, గత 5-6 సంవత్సరాల నుండి నాకు ఆందోళన సమస్య ఉంది
స్త్రీ | 27
మీరు ఇప్పటికే కొంతకాలంగా ఆందోళనతో వ్యవహరిస్తున్నట్లు కనిపిస్తోంది, ఇది ఖచ్చితంగా చేయడం చాలా కష్టమైన పని. ఆందోళన మిమ్మల్ని భయాందోళనలకు గురి చేస్తుంది, భయపడుతుంది, మొదలైనవి. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, జన్యుశాస్త్రం లేదా మీ మెదడు రసాయనాల అసమతుల్యత కారణంగా ఇది సంభవించవచ్చు. ఆందోళనను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడానికి, మీరు విశ్వసించగలిగే వారితో మీ భావాలను తెలియజేయాలి, విశ్రాంతి వ్యాయామాలు చేయాలి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి మరియు తగినంత నిద్ర పొందేలా చూసుకోవాలి.
Answered on 27th Aug '24
డా డా వికాస్ పటేల్
నా ఇటీవలి మనోరోగ వైద్యుడు ఒక ఎండోకానాలజిస్ట్ మరియు లైంగికతలో నైపుణ్యం కలిగిన సైకోథెరపిస్ట్ని సంప్రదించమని నాకు సలహా ఇచ్చాడు. ఏదైనా సూచన? రోగి 42 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీ మరియు కొన్ని మానసిక లేదా మెదడు సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఆమె తరచుగా తల వణుకుతుంది మరియు తరచుగా ఆమె రోజువారీ పనిలో సాధారణంగా పని చేయదు
స్త్రీ | 42
మీరు ఇచ్చిన సమాచారం (కొన్ని మానసిక లేదా మెదడు సంబంధిత సమస్యలు) సరైన రోగనిర్ధారణకు రావడానికి సరిపోదు, పదేపదే తల వణుకుతూ ఎండోక్రినాలజిస్ట్ కాకుండా న్యూరాలజిస్ట్ని కలవాలి, తదుపరి చికిత్స కోసం మీ థెరపిస్ట్తో మాట్లాడాలి.
Answered on 23rd May '24
డా డా కేతన్ పర్మార్
చాలా నెలల క్రితం, నేను కేఫ్లలో ఒకదానిలో అకస్మాత్తుగా మరియు బలమైన భయాన్ని అనుభవించాను, నా గుండెలో పిండడం, నొప్పి మరియు చాలా బలమైన దడ, అది నా కడుపుకు చేరినట్లు అనిపించింది. దడ మరియు ఊపిరాడకుండా ఉండటానికి నాకు దగ్గు వచ్చింది. కొన్ని రోజుల తర్వాత, ఒక సాధారణ భావోద్వేగం నాకు బలమైన దడ మరియు ఊపిరాడకుండా చేసినప్పటికీ, నేను చాలా సరళమైన, రోజువారీ పరిస్థితులకు త్వరగా భయపడ్డాను. మరియు అంత్య భాగాల యొక్క వణుకు మరియు చల్లదనం. నేను అడ్రినల్ గ్రంథి యొక్క వ్యాధుల గురించి చదివి చాలా భయపడ్డాను. చాలా భయంతో పరిస్థితి పెరిగింది. నేను ఇప్పుడు ఇంటిని విడిచిపెట్టి నిలబడలేను మరియు ఏ భావాలకు చాలా భయపడుతున్నాను, భావాలు సంతోషం లేదా మంచి భావాలు అయినప్పటికీ మరియు నేను చాలా వేగంగా నిలబడితే నాకు మైకము వచ్చినప్పటికీ, అడ్రినల్ గ్రంథిలో ఏదైనా ప్రమాదకరమైనది సాధ్యమేనా?
స్త్రీ | 19
ఇది భయాందోళనలకు గురికావచ్చు వైద్య దృష్టిని కోరడం.......
Answered on 23rd May '24
డా డా వికాస్ పటేల్
హలో, ఆందోళన ఉపశమనం కోసం ఏదైనా ఒత్తిడిని ప్రేరేపించే సంఘటనకు ఒక రోజు ముందు మనం బెడ్రానాల్ తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చా అని నేను తెలుసుకోవాలనుకున్నాను?
స్త్రీ | 18
ఒత్తిడితో కూడిన ఏదైనా సంభవించే ముందు ఆందోళనను ఎదుర్కోవటానికి మార్గాల గురించి ఆలోచించడం మంచిది. బెడ్రానాల్, లేదా ప్రొప్రానోలోల్, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన మరియు వణుకు వంటి శారీరక ఆందోళన లక్షణాలతో సహాయపడుతుంది. ఇది సాధారణంగా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులకు ఒక గంట ముందు తీసుకోబడుతుంది. అయితే, ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి aమానసిక వైద్యుడుకొత్త మందులు తీసుకునే ముందు. బెడ్రానాల్ మీ అవసరాలకు సరిపోతుంటే, సరైన ఉపయోగాన్ని నిర్ధారిస్తే వారు మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.
Answered on 18th Oct '24
డా డా వికాస్ పటేల్
నిద్ర లేకపోవడం వల్ల నాకు కొన్ని నిద్ర మాత్రలు కావాలి
స్త్రీ | 19
అలసిపోయినట్లు అనిపించడం, మూడీగా ఉండటం మరియు ఏకాగ్రతతో ఇబ్బందులు పడటం వంటి నిద్ర లేమి సంకేతాలు ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి. కారణాలు ఒత్తిడి, పడుకునే ముందు ఎక్కువ స్క్రీన్ సమయం లేదా మీరు నియంత్రించలేని ధ్వనించే వాతావరణం కావచ్చు. నిద్ర మాత్రలు కాకుండా, మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి పుస్తకాన్ని చదవడం లేదా వెచ్చని స్నానం చేయడం వంటి ఓదార్పు నిద్రవేళ దినచర్యను అభివృద్ధి చేయండి. ఇది మీకు అవసరమైన నిద్రను పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
Answered on 5th Aug '24
డా డా వికాస్ పటేల్
vyvanse చర్మాన్ని కాల్చగలదా/మిమ్మల్ని గుర్తించలేని విధంగా చేయగలదా? నేను 4 నెలల పాటు వరుసగా 3 రోజులు 300 mg తీసుకున్నాను. మరియు సైకోసిస్తో ముగిసింది. నేను బాగా కనిపిస్తున్నాను మరియు అలాగే ఆలోచిస్తున్నాను అని నాకు చెప్పబడింది.
మగ | 27
వైవాన్సే భౌతిక రూపాలపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపదు. ఎక్కువ మోతాదులో ఎక్కువ కాలం తీసుకోవడం వల్ల సైకోసిస్కు దారి తీయవచ్చు. దీని వల్ల ప్రజలు అసలైన విషయాలను చూడగలరు, వినగలరు. ఇది గందరగోళం, మతిస్థిమితం మరియు భ్రాంతులు వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది Vyvanse ఆపడానికి కీలకం, మరియు ఒక చూడండిమానసిక వైద్యుడువెంటనే.
Answered on 25th July '24
డా డా వికాస్ పటేల్
నేను 20 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీని, నేను గత 2 నెలలుగా డిప్రెషన్తో ఉన్నాను, నాకు ఎప్పుడైనా తీవ్ర భయాందోళన వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఛాతీ నొప్పి మరియు గుండె కొట్టుకోవడం, చేతులు మరియు కాళ్ళు చల్లగా ఉండటం, మూడ్ స్వింగ్లు, తలనొప్పి, బలహీనత, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు, నేను ప్రతిరోజూ హస్తప్రయోగం చేస్తాను నా నిరాశను తగ్గించండి, దయచేసి నయం చేయడానికి నాకు సహాయం చెయ్యండి .
స్త్రీ | 20
మీరు మానసిక వైద్యుని లేదా మానసిక ఆరోగ్యంపై శిక్షణ పొందిన మనస్తత్వవేత్తను కూడా సందర్శించాలి. హస్తప్రయోగం స్వల్పకాలిక విడుదలను అందించడానికి ఉపయోగపడుతుంది, అయితే ఇది నిరాశకు సమర్థవంతమైన నివారణ కాదు.
Answered on 22nd Oct '24
డా డా వికాస్ పటేల్
నేను ట్రిఫ్లోపెరాజైన్తో విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ తీసుకోవచ్చా?
మగ | 29
Trifluoperazine కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేస్తుంది, అయితే ఇది విటమిన్ B కాంప్లెక్స్తో సంకర్షణ చెందుతుంది, మైకము మరియు మగత వంటి దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. భద్రతను నిర్ధారించడానికి వాటిని తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Answered on 12th Sept '24
డా డా వికాస్ పటేల్
బ్రేక్ అప్ డిప్రెషన్ నుండి బయటపడటం ఎలా?
స్త్రీ | 15
బ్రేకప్లు ఒకరికి నీలిరంగు అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. మీరు మునుపు ఆస్వాదించిన కాలక్షేపాలతో మీరు ఒంటరిగా, ఒంటరిగా లేదా ఉత్సాహంగా ఉండకపోవచ్చు. విభజన తర్వాత ఇటువంటి భావోద్వేగాలు సాధారణమైనవి. దాని ద్వారా పని చేయడానికి, మీరు విశ్వసించే వారితో నమ్మకంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, ప్రియమైన అభిరుచులను కొనసాగించండి మరియు పోషకమైన భోజనం మరియు తగినంత నిద్రతో మీ కోసం శ్రద్ధ వహించండి. నయం కావడానికి సమయం పడుతుంది, కాబట్టి మీరే సులభంగా వెళ్లండి. మీరు కూడా సందర్శించవచ్చు aమానసిక వైద్యుడు.
Answered on 23rd May '24
డా డా వికాస్ పటేల్
Related Blogs
డా. కేతన్ పర్మార్ - ఫోరెన్సిక్ సైకియాట్రిస్ట్
డాక్టర్ కేతన్ పర్మార్ ఈ రంగంలో 34 సంవత్సరాల అనుభవంతో అత్యంత నిష్ణాతుడైన మరియు గౌరవనీయమైన మానసిక వైద్య నిపుణుడు. అతను ముంబైలోని అత్యంత గౌరవనీయమైన మనోరోగ వైద్యులు, మనస్తత్వవేత్తలు మరియు సెక్సాలజిస్ట్లలో ఒకరిగా పరిగణించబడ్డాడు, ఈ రంగంలో జ్ఞానం, నైపుణ్యాలు మరియు అనుభవం యొక్క సంపద.
ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ కోసం ట్రామాడోల్: భద్రత మరియు ప్రభావం
ట్రామాడోల్, ప్రధానంగా పెయిన్కిల్లర్, ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్, దాని ప్రభావాలు, ప్రమాదాలు మరియు భద్రతా మార్గదర్శకాల కోసం ఆఫ్-లేబుల్ని ఎలా ఉపయోగిస్తుందో తెలుసుకోండి.
ప్రపంచంలోని 10 ఉత్తమ మానసిక వైద్యశాలలు
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అత్యుత్తమ మానసిక వైద్యశాలలను అన్వేషించండి. నిపుణులైన మనోరోగ వైద్యులు, వినూత్న చికిత్సలు మరియు మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతల పట్ల సానుభూతితో కూడిన సంరక్షణ, సమగ్ర చికిత్స మరియు మద్దతును పొందడం.
శ్రీమతి. కృతికా నానావతి- రిజిస్టర్డ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు డైటీషియన్
శ్రీమతి కృతికా నానావతి న్యూట్రిషన్ సొసైటీ న్యూజిలాండ్లో రిజిస్టర్డ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు డైటీషియన్. ఒక Ph.D. అభ్యర్థి, కాలేజ్ ఆఫ్ హెల్త్, మాస్సే యూనివర్సిటీ, మరియు న్యూజిలాండ్లోని ఆక్లాండ్లోని ఈస్ట్ కోస్ట్ బేస్ ఫుట్బాల్ క్లబ్ సభ్యురాలు, శ్రీమతి కృతికా నానావతి రికవరీ-ఫోకస్డ్ న్యూట్రిషన్ స్ట్రాటజీలను అందించే ఆన్-ఫీల్డ్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషనిస్ట్. ఆమె సంప్రదింపులలో ఆహార ప్రాధాన్యతల ప్రకారం పోషకాహార ప్రణాళికలు, జీవనశైలి, షెడ్యూల్ మరియు క్రీడా కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి.
ప్రపంచంలోని ఉత్తమ స్థాయి 1 ట్రామా కేంద్రాలు- 2023 నవీకరించబడింది
ప్రపంచవ్యాప్తంగా లెవల్ 1 ట్రామా సెంటర్లను అన్వేషించండి. క్లిష్టమైన గాయాలు మరియు వైద్య అత్యవసర పరిస్థితుల కోసం అగ్రశ్రేణి అత్యవసర సంరక్షణ, ప్రత్యేక నైపుణ్యం మరియు అధునాతన సౌకర్యాలను యాక్సెస్ చేయండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
తిన్న తర్వాత నేను భయాందోళనలను ఎలా నివారించగలను?
ఆహారంలోని కొన్ని వాసనలు లేదా రుచులు తీవ్ర భయాందోళనకు దారితీస్తాయా?
తిన్న తర్వాత తీవ్ర భయాందోళనలకు గురికావడం థైరాయిడ్ రుగ్మత యొక్క లక్షణం కాగలదా?
తిన్న తర్వాత తీవ్ర భయాందోళనలను సామాజిక ఆందోళన లేదా ఆహారానికి సంబంధించిన భయాలు ప్రేరేపించవచ్చా?
తినే రుగ్మతల చరిత్ర కలిగిన వ్యక్తులలో తినడం తర్వాత తీవ్ర భయాందోళనలు ఎక్కువగా ఉంటాయా?
తినడం తర్వాత తీవ్ర భయాందోళనలు మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితికి సంకేతంగా ఉండవచ్చా?
తిన్న తర్వాత రక్తపోటు లేదా హృదయ స్పందన రేటులో మార్పులు తీవ్ర భయాందోళనకు దారితీస్తాయా?
కొన్ని ఆహారపు అలవాట్లు లేదా ఆచారాలు తినడం తర్వాత తీవ్ర భయాందోళనలకు దోహదపడతాయా?
దేశంలోని టాప్ విభిన్న కేటగిరీ హాస్పిటల్స్
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
స్పెషాలిటీ ద్వారా దేశంలోని అగ్ర వైద్యులు
- Home /
- Questions /
- From last few months I'm not sleeping well. Im getting troub...