Female | 25
నా చేతి వాపు మరియు తిమ్మిరి ఎందుకు?
నా వయస్సు 25 సంవత్సరాలు మరియు నేను పాత్రలు కడుక్కోవడానికి కొన్ని రోజుల నుండి నా చేయి వాచిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు అది తిమ్మిరి అయిపోతుంది మరియు నా చేయి నీరు నానినట్లు అనిపిస్తుంది

ఆర్థోపెడిక్ సర్జరీ
Answered on 30th May '24
మీరు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. మీ మణికట్టులోని ఒక నరము నొక్కబడినప్పుడు, మీ చేయి ఉబ్బి, తిమ్మిరిగా మారినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. కడగడం అది తీవ్రతరం కావచ్చు. మీకు ఇలా అనిపించినప్పుడు, మీరు పనులు చేసేటప్పుడు క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. మీ చేతిని మెరుగైన స్థితిలో ఉంచడంలో సహాయపడటానికి మీరు మణికట్టు చీలికను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ దశలు సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందకపోతే, ఒకరితో మాట్లాడటం మంచిదిఆర్థోపెడిస్ట్మరింత సలహా కోసం.
66 people found this helpful
"ఆర్థోపెడిక్" (1090)పై ప్రశ్నలు & సమాధానాలు
Answered on 25th May '24
Read answer
నాకు 61 మోకాలి నొప్పి పాదాల నొప్పి 42 ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్తో కూడి ఉంది మరియు చలనశీలత మరింత దిగజారుతున్నందున త్వరగా బరువు తగ్గాలి
స్త్రీ | 61
మీ వయస్సు మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చరిత్రను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఇది మీ కీళ్లపై అరిగిపోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో క్రమంగా కొంత బరువు తగ్గడం వల్ల మోకాళ్లపై ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అదనంగా, భౌతిక చికిత్స ఈ ప్రాంతాల చుట్టూ కండరాలను నిర్మించేటప్పుడు వశ్యతను పెంచుతుంది.
Answered on 3rd June '24
Read answer
నేను పని కోసం రూఫింగ్ చేస్తాను. చిన్న ఇత్తడి తీగతో కలిసి ఉంచిన గోళ్ళతో నెయిల్ గన్లను హ్యాండిల్ చేయండి. మీరు మా నెయిల్గన్లతో గోరును కాల్చినప్పుడు...కొన్ని ఇత్తడి ఇప్పటికీ గోరుకు (సుమారు 3 మి.మీ.) తగిలించి ఉంటుంది మరియు ఈరోజు నేను పొరపాటున నా తొడపై కాల్చుకున్నాను మరియు నేను గోరును బయటకు తీసినప్పుడు, దానితో వైర్ రాలేదు. గాయం ఇప్పుడు నయమైంది (ఈ విచారణను పంపి దాదాపు 10 గంటలైంది) కాబట్టి వృత్తిపరంగా దాన్ని తీసివేయడం నాకు ఎంత భయంకరంగా ఉంది? నేను దానితో ఎప్పటికీ వ్యవహరించగలనా? (నొప్పి 0) సీసం లాగా కాలక్రమేణా నాకు విషం ఇస్తుందా?
మగ | 22
మీ తొడలో మిగిలి ఉన్న చిన్న ఇత్తడి ముక్క బహుశా ఎటువంటి సమస్యలను కలిగించదు. గాయం స్థిరంగా ఉన్నందున మరియు మీకు ఎటువంటి అసౌకర్యం కలగనందున, మీరు దానిని అలాగే ఉంచవచ్చు. ఇత్తడి సీసం వలె విషపూరితం కాదు, కాబట్టి విషం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఆ ప్రాంతం చుట్టూ ఏదైనా ఎరుపు, వాపు లేదా నొప్పి కోసం చూడండి. మీరు అసాధారణంగా ఏదైనా గమనించినట్లయితే, సంప్రదించడం మంచిదిఆర్థోపెడిస్ట్.
Answered on 10th Sept '24
Read answer
నాకు 2 నెలల నుండి భుజం బ్లేడ్ నొప్పి ఉంది. ఆర్థోపెడిక్ని సంప్రదించాను. అతను పరీక్షించి, నాకు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ ఉంది మరియు నాకు కొన్ని పెయిన్ కిల్లర్స్ రాసాడు. ఆ పెయిన్ కిల్లర్స్ అస్సలు పని చేయవు.నేను వేరే డాక్టర్ ని సంప్రదించాను. అతను కూడా నాకు పెయిన్ కిల్లర్స్ రాసాడు. నొప్పి తగ్గకపోతే సర్జరీ చేయాల్సి ఉంటుందని చెప్పారు. నేను పెయిన్ కిల్లర్స్ తీసుకోవాలా లేక సర్జరీతో ముందుకు వెళ్లాలా అని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను. లేదా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ను నయం చేయడానికి మీరు నాకు ఒక మార్గాన్ని సూచించగలరు.
స్త్రీ | 18
నొప్పి నివారణ మందులు పని చేయకపోతే శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. .అలాగే, ఫిజికల్ థెరపీ సహాయపడవచ్చు. పేలవమైన భంగిమ, స్థూలకాయం లేదా బరువుగా ఎత్తడం వల్ల హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు సంభవించవచ్చు..... కోర్ కండరాలను బలోపేతం చేయడం భవిష్యత్తులో హెర్నియేషన్ను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ మందులు లేదా శస్త్రచికిత్స మధ్య ఏదైనా ముగించడానికి, నివేదికలను మూల్యాంకనం చేయాలి
Answered on 23rd May '24
Read answer
హాయ్ డాక్టర్! నా మమ్ యొక్క వెన్నెముక ఫ్రాక్చర్ చేయబడింది మరియు L1 క్షీణించింది, ఆమెకు ఒక సర్జన్ వెన్నెముక శస్త్రచికిత్సకు వెళ్లమని సలహా ఇచ్చారు, మరొకరు దాని అవసరం లేదని సూచించారు. ఆమెకు హిప్ రీప్లేస్మెంట్ సర్జరీ కూడా అవసరం, ఇది సర్జన్ ప్రకారం మరింత అత్యవసరం & ముందుగా చేయాలి. మేము అయోమయంలో ఉన్నాము మరియు దయచేసి దీనిపై కొంత నిపుణుల సహాయం కావాలి. ధన్యవాదాలు!
స్త్రీ | 75
పగుళ్లు నొప్పిని కలిగిస్తాయి మరియు కదలికను పరిమితం చేస్తాయి, అయితే వెన్నెముక క్షీణత కూడా అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. వెన్నునొప్పి మరియు నడవడం కష్టం సాధారణ లక్షణాలు. అయినప్పటికీ, హిప్ రీప్లేస్మెంట్ అనేది మరింత అత్యవసర ఆందోళన ఎందుకంటే ఇది చలనశీలతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. శస్త్రచికిత్స నిపుణుడు సిఫార్సు చేసిన విధంగా మొదట తుంటిని సంబోధించడం వలన అసౌకర్యం మరియు చలనశీలత సమస్యలను తగ్గించడం ద్వారా జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.
Answered on 8th Aug '24
Read answer
సర్ నా వయస్సు 50 ఏళ్లు మరియు నేను ఎక్కువసేపు నిలబడవలసి వచ్చినప్పుడు లేదా మెట్లు ఎక్కవలసి వచ్చినప్పుడు నా ఎముకలలో ముఖ్యంగా నడుము మరియు కాళ్ళలో నొప్పి వస్తుంది. మీ మంచి స్వీయాన్ని సంప్రదించడానికి ముందు నేను ఏ పరీక్ష చేయించుకోవాలి.
మగ | 50
మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ముందు, మీరు ఎక్స్-రే, ఎముక సాంద్రత పరీక్ష, రక్త పరీక్షలు, MRI లేదా CT స్కాన్ వంటి కొన్ని పరీక్షలు పొందవచ్చు. మీరు సమీపంలోని వైద్యుడిని సందర్శిస్తే, వారు మీకు ముఖ్యమైన పరీక్షలతో మీకు సహాయం చేయగలరు.
Answered on 23rd May '24
Read answer
నాకు ఈరోజు బ్యాక్ ఎండ్ ఫుట్ లైన్ ఉంది, నాకు కొన్నిసార్లు ఈ సమస్య ఉంటుంది కానీ ఇది చాలా ఎక్కువగా జరుగుతుంది, నేను భరించలేను, ఇది ఇప్పటికీ జరుగుతుంది, నేను దీన్ని ఎలా ఆపాలి?
మగ | 20
సరికాని భంగిమ, బరువైన వస్తువులను దుర్వినియోగం చేయడం లేదా ఒకే చోట ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల ఇటువంటి నొప్పి సంభవించవచ్చు. మీరు కొన్ని సున్నితమైన స్ట్రెచ్లు, ఐస్ లేదా హీట్ ప్యాక్లను ప్రయత్నించవచ్చు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి అవసరమైతే ఓవర్-ది-కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్లను తీసుకోవచ్చు. విరామాలు తీసుకోవడం మరియు దృఢత్వాన్ని నివారించడానికి మీ శరీరాన్ని కదిలించడం మర్చిపోవద్దు. కానీ నొప్పి తగ్గకపోతే లేదా తీవ్రమవుతుంది, ఒక నుండి మరింత మార్గదర్శకత్వం పొందడంఆర్థోపెడిస్ట్వివేకం ఉంది.
Answered on 7th Nov '24
Read answer
నాకు గత మూడు రోజులుగా వెన్నునొప్పి ఉంది. దాని నుంచి కోలుకోవడానికి ఏం చేయాలి
స్త్రీ | 20
వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మీరు కోలుకోవడానికి కొన్ని దశలను అనుసరించవచ్చు. తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాలను నివారించండి, మీకు నొప్పిగా అనిపించే చోట ఐస్ వేయండి. సూచించిన విధంగా నొప్పి మందులను తీసుకోండి. సాధారణ సాగతీత వ్యాయామాలు చేయండి. ఇంకా నొప్పి ఉంటే సంప్రదించండిఆర్థోపెడిస్ట్.
Answered on 23rd May '24
Read answer
నమస్కారం నాకు పాదాల ఎముకకు శస్త్రచికిత్స జరిగింది 2 ప్లాటినం మరియు 2 స్క్రూలు వ్యవస్థాపించబడ్డాయి నేను ఎక్స్రేని చూడటం ద్వారా మరొక నిపుణుడు చేసిన పని నాణ్యతను ధృవీకరించాలనుకుంటున్నాను
మగ | 41
ఫుట్ బోన్ సర్జరీ కష్టం. సింక్లు మరియు స్క్రూలు ముఖ్యమైనవి. శస్త్రచికిత్స తర్వాత X- కిరణాలు కూడా ముఖ్యమైనవి. మీకు నొప్పి, వాపు లేదా పరిమిత కదలిక ఉంటే, మీ చూడండిఆర్థోపెడిస్ట్. మెరుగ్గా ఉండటానికి రెగ్యులర్ చెక్-అప్లకు వెళ్లండి.
Answered on 23rd May '24
Read answer
నేను ఇంతకు ముందు నా వెన్నుపై చాలా గట్టిగా పడిపోయాను మరియు నేను ఏమి చేయాలో అది ఇప్పటికీ చాలా బాధిస్తుంది
స్త్రీ | 14
మీరు మీ వీపుపై గట్టిగా పడి, ఇంకా తీవ్రంగా బాధిస్తుంటే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం. మీరు సందర్శించాలిఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడుఎవరు మిమ్మల్ని సరిగ్గా పరీక్షించగలరు మరియు ఉత్తమ చికిత్సను సిఫారసు చేయగలరు. నొప్పిని విస్మరించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది తీవ్రమైనది కావచ్చు.
Answered on 7th June '24
Read answer
కుడి భుజం మరియు కుడి వైపు పక్కటెముకల నొప్పి
స్త్రీ | 27
అనేక కారణాలు దీనిని వివరించగలవు: కండరాల ఒత్తిడి, గాయపడిన పక్కటెముక లేదా అంతర్గత అవయవ సమస్య. ఇటీవలి పడిపోవడం లేదా ప్రమాదాలు కూడా కారణం కావచ్చు—పేలవమైన భంగిమ, కండరాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం కూడా. ముందుగా, దీన్ని ప్రయత్నించండి: ఐస్ ప్యాక్లు, ఆ వైపు విశ్రాంతి తీసుకోండి. నొప్పి కొనసాగితే, లేదా తీవ్రమవుతుంది, ఇది అడగడానికి సమయంఆర్థోపెడిస్ట్సహాయం కోసం.
Answered on 23rd May '24
Read answer
నా చీలమండ/పాదంలో బెణుకు ఉండవచ్చు. ఇదిగో నా నొప్పి సంకేతాలు. తేలికపాటి వేడి మరియు ఎరుపు. చీలమండ మరియు పాదం చుట్టూ కదలిక మరియు బలం కోల్పోవడం. నడవడం లేదా మెట్లు పైకి లేదా క్రిందికి వెళ్లడం కష్టం. ప్రభావిత ప్రాంతంలో జలదరింపు, తిమ్మిరి లేదా పిన్స్ మరియు సూదులు.
మగ | 14
మీ కీళ్ల చుట్టూ ఉన్న స్నాయువులు విస్తరించినప్పుడు లేదా దెబ్బతిన్నప్పుడు బెణుకు సంభవిస్తుంది. ఇది నొప్పి, వాపు మరియు గాయపడిన ప్రభావిత భాగాన్ని ఇతరులతో కదిలించడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. బెణుకుతో సహాయం చేయడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడం, గాయపడిన ప్రాంతాన్ని మంచుతో కప్పడం, కట్టుతో కుదించడం మరియు మీ పాదాలను పైకి లేపడం చాలా ముఖ్యం. ఒకవేళ నొప్పి తగ్గకపోతే, తప్పకుండా చూడండిఆర్థోపెడిస్ట్వైద్య సలహా కోసం.
Answered on 23rd May '24
Read answer
నా వయస్సు 22 అమ్మాయి అవివాహితురాలు కాబట్టి నాకు నడుము క్రింద, నడుము పైన మరియు నడుము క్రింద నొప్పి ఉంది. నేను వంగినప్పుడు మాత్రమే ఈ నొప్పిని అనుభవిస్తాను మరియు ముందు మరియు వెనుక నొప్పి లేదు. ఇది నాకు ఎందుకు జరుగుతుంది, ఇది తీవ్రమైన సమస్య మరియు నేను ఏమి చేయాలి ఇది చాలా జరగదు, ఇది సాధారణం, కానీ ఇది ఖచ్చితంగా జరుగుతుంది.
స్త్రీ | 22
అసౌకర్యం కండరాల ఒత్తిడి లేదా చిన్న గాయం వల్ల సంభవించవచ్చు. మీరు ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో వంగినప్పుడు లేదా కదిలినప్పుడు ఇది సంభవించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా తీవ్రమైన పరిస్థితి కాదు కానీ అది బాధాకరంగా ఉంటుంది. విశ్రాంతి తీసుకోండి, వెచ్చని కంప్రెస్ ఉపయోగించండి మరియు నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేసే చర్యల నుండి దూరంగా ఉండండి. నొప్పి కొనసాగితే లేదా పెరిగితే, ఒక సందర్శనఆర్థోపెడిస్ట్.
Answered on 1st Oct '24
Read answer
నా సోదరికి అక్టోబర్ 23న ప్రమాదం జరిగింది, బ్రెయిన్ సర్జరీ (కుడి వైపు) జరిగింది మరియు ఇప్పుడు ఆమె ఎడమ చేయి (మోచేయి కీలు) కదలడం లేదు. మోచేతి కీలులో కాల్సిఫికేషన్ ఉందని డాక్టర్ చెప్పారు. మరియు శస్త్రచికిత్స కూడా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఫిజియోథెరపీ కూడా ఉపయోగపడదు.
స్త్రీ | 20
మోచేయి ఉమ్మడి కారణం అయినప్పుడు కాల్సిఫికేషన్ సమస్య సంభవించవచ్చు. బంధువు నష్టం లేదా మంటను అనుభవించి ఉండవచ్చు మరియు తద్వారా ఉమ్మడిలో కాల్సిఫికేషన్ రుగ్మతను గమనించడం ప్రారంభమవుతుంది. శస్త్రచికిత్స ఖచ్చితంగా సాధారణమైనది కాకపోవచ్చు. చికిత్స సమస్యలను ఎలా నిర్వహించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ వెస్ట్కు బాధ్యత వహించే వైద్యులను సంప్రదించండి.
Answered on 14th June '24
Read answer
నాకు రెండు మణికట్టులో కార్పల్ టన్నెల్ ఉంది మరియు నా ఎడమ మణికట్టు యొక్క డోర్సల్ వైపు వాపు ఉంది మరియు నా మణికట్టును కదల్చడం కష్టంగా ఉంది మరియు నాకు ఏది ఉత్తమ ఎంపిక అని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను
స్త్రీ | 22
దయచేసి ఒకరిని సంప్రదించండిఆర్థోపెడిస్ట్లేదా సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం చేతి నిపుణుడు.
Answered on 23rd May '24
Read answer
L5 మరియు S1 మధ్య డిస్క్ స్థలాన్ని ఎలా పెంచాలి
స్త్రీ | 21
L5 మరియు S1 వెన్నుపూసల మధ్య తక్కువ స్థలం ఉంటుంది, ఇది వెన్నునొప్పి మరియు కాలు నొప్పికి దోహదం చేస్తుంది. ఇది ప్రధానంగా వృద్ధాప్యం లేదా స్లిప్డ్ డిస్క్ కారణంగా ఉంటుంది. వెన్నెముకకు మద్దతు ఇచ్చే మీ కోర్ కండరాలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా మీరు మరింత గదిని సృష్టించవచ్చు. అదనంగా, ఈ వెన్నుపూసపై ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సరైన భంగిమ మరియు సాధారణ శారీరక శ్రమ ముఖ్యమైనవి. మీరు కూడా సందర్శించవచ్చుఆర్థోపెడిస్ట్తదుపరి చికిత్స కోసం.
Answered on 21st Nov '24
Read answer
చేతి సమస్య నా మోచేయి విరిగిపోయింది
మగ | 25
మీ మోచేయి విరిగిపోవచ్చు. మోచేయి విరిగిపోయినప్పుడు, మీరు నొప్పిని అనుభవించవచ్చు, వాపు చూడవచ్చు మరియు మీ చేతిని సులభంగా కదల్చలేరు. కొన్ని కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు పడిపోవడం లేదా ఉమ్మడిపై ఎక్కువ ఒత్తిడి పెట్టడం ద్వారా పగుళ్లు సంభవించవచ్చు. మీ మోచేయి నయం కావడానికి తారాగణం లేదా స్లింగ్ అవసరం కావచ్చు, కానీ కొన్నిసార్లు ఆపరేషన్ కూడా అవసరం. ఒకతో అనుసరించడం మర్చిపోవద్దుఆర్థోపెడిస్ట్.
Answered on 23rd May '24
Read answer
నేను 20 ఏళ్ల మహిళ. నేను గత కొన్ని రోజులుగా నేను ఊపిరి మరియు వంగి మరియు తినేటప్పుడు పక్కటెముకల నొప్పి, భుజం నొప్పితో బాధపడుతున్నాను. నా కుడి r సైడ్ లోయర్ బ్యాక్ బాధిస్తుంది.
స్త్రీ | 20
అసౌకర్యం పక్కటెముకల నొప్పి, భుజం నొప్పులు, కుడి వైపున వెన్నునొప్పి మరియు తినేటప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో లేదా వంగడంలో సవాళ్ల ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. ఈ సూచికలు కండరాల ఒత్తిడి, జీర్ణ సమస్యలు లేదా సంభావ్య పక్కటెముకల గాయం నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. ఉపశమనం కోసం, విశ్రాంతి తీసుకోవడం, వెచ్చదనాన్ని ఉపయోగించడం మరియు ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి మందులను ఉపయోగించడం వంటివి పరిగణించండి. అయినప్పటికీ, బాధ కొనసాగితే, సందర్శించండిఆర్థోపెడిస్ట్.
Answered on 19th July '24
Read answer
నా తల్లికి గత 2 రోజులుగా ఎడమ చేయి మరియు భుజం నొప్పి ఉంది కానీ ఇటీవల ఎటువంటి గాయం లేదు. ఇది గుండెపోటు లక్షణంలా తీవ్రంగా ఉందా?
స్త్రీ | 51
చేయి మరియు భుజం నొప్పి చాలా తేలికగా ఉండవచ్చు కానీ దానిని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయకండి. ఇది గుండె జబ్బులను సూచించవచ్చు. ఛాతీ అసౌకర్యం, శ్వాస సమస్యలు, మరియు విసుగుదల కోసం కూడా చూడండి. కానీ కండరాల ఒత్తిడి లేదా పేలవమైన భంగిమ అటువంటి నొప్పిని కూడా కలిగిస్తుంది. మీ తల్లికి విశ్రాంతిని ఇవ్వండి మరియు ఆ ప్రాంతాన్ని మంచు వేయండి - నొప్పి తగ్గితే, చింతించకండి. అయినప్పటికీ, ఇది కొనసాగితే లేదా మరింత తీవ్రమైతే, సంప్రదించండిఆర్థోపెడిస్ట్వెంటనే.
Answered on 25th Sept '24
Read answer
వయస్సు-36, ఎత్తు 5"3, బరువు 62 కి.గ్రా. నాకు గత రెండు నెలలుగా మోకాళ్లు, కాళ్లలో నొప్పి వస్తోంది. నేను మోకాళ్లను వంచినప్పుడు, చక్కిలిగింతల శబ్దం వస్తుంది మరియు నేను క్రిందికి వంగిన తర్వాత నిలబడినప్పుడు నొప్పి వస్తుంది. నాకు అలాంటి నొప్పులు లేదా ఏ విధమైన గాయాలు లేవు. కారణాలు ఏవి కావచ్చు, నేను కొంత పరీక్ష చేస్తాను.
మగ | 36
మీరు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనే పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటూ ఉండవచ్చు. మీ మోకాళ్లలోని మృదులాస్థి క్షీణించినప్పుడు ఇది సాధారణ సమస్య. ఇది వంగడం లేదా నిలబడటం ద్వారా నొప్పికి దారితీయవచ్చు. చురుకుగా ఉండటం, మీ బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం మరియు మీ కీళ్లకు గాయం కాకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. వేడి లేదా కోల్డ్ ప్యాక్ల వాడకం, తేలికపాటి వ్యాయామాలు మరియు నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ పెయిన్ మెడ్స్ తీసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. నొప్పి కొనసాగుతుందా, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ని సందర్శించడం లేదాఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడుతదుపరి అంచనా కోసం అవసరం కావచ్చు.
Answered on 8th Oct '24
Read answer
Related Blogs

భారతదేశంలో నొప్పి లేని మోకాలి మార్పిడి
భారతదేశంలో నొప్పిలేకుండా మోకాలి మార్పిడి (మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ సర్జరీ) గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన మొత్తం సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.

అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం: ఆరోగ్య ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోవడం
అధిక బరువు మరియు ఊబకాయాన్ని ఎదుర్కోవడం. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని సాధించడానికి కారణాలు, నష్టాలు మరియు సమర్థవంతమైన వ్యూహాలను అన్వేషించండి. ఈరోజే నియంత్రించండి!

భారతదేశంలో హిప్ రీప్లేస్మెంట్ హాస్పిటల్స్: ఎ కాంప్రెహెన్సివ్ గైడ్
తుంటి నొప్పి మిమ్మల్ని నెమ్మదిస్తుందా? భారతదేశంలోని అగ్రశ్రేణి హిప్ రీప్లేస్మెంట్ నిపుణులతో మీ మొబిలిటీని మార్చుకోండి. మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ సర్జరీ, సరసమైన ఖర్చులు, అసాధారణమైన ఫలితాలు, అత్యాధునిక సాంకేతికత, కారుణ్య సంరక్షణ, & నిరూపితమైన ఫలితాల కోసం వేచి ఉండండి!

భారతదేశంలోని 10 ఉత్తమ మోకాలి మార్పిడి ఆసుపత్రులు
భారతదేశంలోని ప్రముఖ మోకాలి మార్పిడి ఆసుపత్రులతో చలనశీలతను అన్లాక్ చేయండి మరియు మీ జీవితాన్ని తిరిగి పొందండి. నిపుణుల సంరక్షణ, అత్యాధునిక సౌకర్యాలు మరియు మీ అవసరాలకు సరసమైన పరిష్కారాలను అనుభవించండి.

ఫిజియోథెరపీ మాత్రమే ఎంపిక కానప్పుడు...
భారతదేశంలో మోకాలి మార్పిడిని పొందే ముందు మీరు తెలుసుకోవలసిన అన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి
దేశంలో సంబంధిత చికిత్సల ఖర్చు
Slip Disc Cost in India
Arthroscopy Cost in India
Spinal Fusion Cost in India
Spine Surgery Cost in India
Hip Replacement Cost in India
Limb Lengthening Cost in India
Bone Densitometry Cost in India
Acl Reconstruction Cost in India
Spinal Muscular Atrophy Cost in India
Rheumatoid Arthritis Treatment Cost in India
దేశంలోని టాప్ విభిన్న కేటగిరీ హాస్పిటల్స్
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
స్పెషాలిటీ ద్వారా దేశంలోని అగ్ర వైద్యులు
- Home >
- Questions >
- I am 25 years old and from few days I am feeling like my han...