నా పాదాలలో విచిత్రమైన అనుభూతులను ఎందుకు అనుభవిస్తున్నాను?

మీ వయస్సు మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చరిత్రను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఇది మీ కీళ్లపై అరిగిపోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో క్రమంగా కొంత బరువు తగ్గడం వల్ల మోకాళ్లపై ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అదనంగా, ఈ ప్రాంతాల చుట్టూ కండరాలను నిర్మించేటప్పుడు భౌతిక చికిత్స వశ్యతను పెంచుతుంది. 

రోజుల క్రితం మీరు ఎదుర్కొన్న ప్రమాదం ఈ బాధను కలిగించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, గాయాలు మన చేతుల్లోని కణజాలాలను దెబ్బతీస్తాయి, ఇది అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. మీరు మీ చేతిని విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు వాపును తగ్గించడానికి మంచును పూయాలి - దానిని కూడా పెంచండి. మీ చేతికి విరామం ఇవ్వండి, తద్వారా అది సరిగ్గా కోలుకుంటుంది.

కండరాల నాట్లు సాధారణంగా ఒత్తిడి కారణంగా ఏర్పడతాయి. ఒత్తిడి & టెన్షన్ తర్వాత కండరాల బిగుతు మరియు అసౌకర్యం రూపంలో కండరాల నొప్పులు అని పిలువబడతాయి.
మీ కొద్దిగా ఎక్కువ లింఫోసైట్ కౌంట్ గురించి, మీ వైద్యులు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదని మీకు భరోసా ఇచ్చినట్లయితే, వారి నైపుణ్యాన్ని విశ్వసించడం ఉత్తమం. తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యను సూచించకుండా రక్త కణాల గణనలలో చిన్న వైవిధ్యాలు సంభవించవచ్చు.

మీ కొడుకు గాయం గురించి విన్నందుకు నేను చింతిస్తున్నాను. ముందుగా, సున్నితమైన ఒత్తిడితో ఏదైనా రక్తస్రావం ఆపండి.... వాపును తగ్గించడానికి కోల్డ్ కంప్రెస్‌ని వర్తించండి.. ఏదైనా విరిగిన ఎముకలను తోసిపుచ్చడానికి వైద్యుడిని సందర్శించండి. మందులు మరియు విశ్రాంతి కోసం ఏవైనా సూచనలను అనుసరించండి. గాయపడిన కాలుపై బరువు పెట్టడం మానుకోండి. ఎరుపు లేదా జ్వరం వంటి సంక్రమణ సంకేతాల కోసం మానిటోఆర్. లక్షణాలు తీవ్రమైతే లేదా కొనసాగితే వైద్యుడిని సంప్రదించండి....