నేను ఈవెన్ కాళ్లతో విజయవంతమైన హిప్ రీప్లేస్‌మెంట్ పొందవచ్చా?

4 నెలల అకిలెస్ స్నాయువు శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మీరు మీ సమ్మతితో మాత్రమే శారీరక కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావచ్చుఆర్థోపెడిక్ సర్జన్. మీరు తేలికపాటి వ్యాయామాలతో ప్రారంభించాలి మరియు నెమ్మదిగా మీ వ్యాయామాన్ని తీవ్రతరం చేయాలి. తగిన బూట్లు ధరించండి మరియు వ్యాయామానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ వేడెక్కండి. సాఫీగా మరియు విజయవంతంగా కోలుకోవడానికి ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ని సంప్రదించాలి.

మీరు హెమటోమాను ఎదుర్కొంటుంటే, అక్కడ రక్తం నిల్వలు మరియు చర్మం కింద ఒక ముద్దగా ఏర్పడుతుంది. వాపు, కాఠిన్యం మరియు అసౌకర్యం సాధారణ సంకేతాలు. మీ శరీరం నయం అవుతున్నప్పుడు ఈ అనుభూతులను గ్రహించడం సర్వసాధారణం. ఐస్ ప్యాక్, లెగ్ ఎలివేషన్ మరియు పెయిన్ కిల్లర్లు ఉపశమనాన్ని అందించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. నొప్పి పెరిగితే లేదా మోకాలిని కదిలించడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, ఒకఆర్థోపెడిస్ట్సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం సంప్రదించాలి.

టెయిల్‌బోన్ నొప్పి అనేక విభిన్న కారణాల వల్ల వస్తుంది, ఉదాహరణకు, గాయం, ఉదాహరణకు, ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం మరియు ఆర్థరైటిస్ లేదా ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ వంటి వైద్య పరిస్థితులు.ఆర్థోపెడిక్ వైద్యుడులేదా వెన్నెముక డాక్టర్ స్పెషలైజేషన్ సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు అందుబాటులో ఉన్న చికిత్స ఎంపికల కోసం సందర్శించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. 

మీరు మీ బొటనవేలును సరిగ్గా కదపలేకపోవడం మరియు మీ బొటనవేలు మరియు ఇతర వేళ్లను ఎల్లవేళలా ఒకచోట చేర్చినట్లు అనిపించడం అనేది ప్రమాదం జరిగినప్పుడు లేదా శస్త్రచికిత్స చేసినప్పుడు నరాలు గాయపడినట్లు సూచించవచ్చు. ఈ ఫలితాలను వారితో పంచుకోవాలిఆర్థోపెడిస్ట్లేదా ఎన్యూరాలజిస్ట్.

ఈ సంకేతాలలో కొన్ని కొన్నిసార్లు కనెక్ట్ కావచ్చు. మెడ నొప్పి టెన్షన్ తలనొప్పికి దారితీయవచ్చు, ఇది ఒకరి దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తుంది. మంచి భంగిమను నిర్వహించడం, క్రమం తప్పకుండా స్క్రీన్ బ్రేక్ తీసుకోవడం మరియు మెడ మరియు వెనుక కండరాలను బలోపేతం చేసే వ్యాయామాలు చేయడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అయితే, ఒకరితో మాట్లాడటం ముఖ్యంఆర్థోపెడిస్ట్ఈ లక్షణాలు కొనసాగాలి.

కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ మీ వివరణగా ఉంది. మీ చేతి మరియు వేళ్లలో నొప్పి, బలహీనత మరియు జలదరింపుతో కూడిన మీ మణికట్టులోని నరం ఈ సమస్యకు కారణం. ఇది మీ మణికట్టును అతిగా సాగదీయడం వల్ల కావచ్చు, ఎందుకంటే ఒకరు కంప్యూటర్ లేదా ఫోన్‌ని ఎక్కువసేపు ఉపయోగిస్తున్నారు. ప్రత్యామ్నాయ పరిష్కారంగా, మీరు మణికట్టు స్ప్లింట్ ధరించడం, చేతిని సాగదీయడం మరియు మీ మణికట్టును అతిగా విస్తరించే కార్యకలాపాల నుండి విరామం తీసుకోవడం వంటివి ప్రయత్నించవచ్చు. నొప్పి కొనసాగితే, ఒక చూడండిఆర్థోపెడిస్ట్మరింత సలహా కోసం.

ఈ రకమైన గాయం సాధారణంగా దెబ్బతిన్న కండరాలు లేదా బహుశా జారిన డిస్క్ అని అర్థం. ఇవి అన్ని వేళలా బాధించడంతో దీర్ఘకాలిక సమస్యలను కలిగిస్తాయి. మీకు సహాయపడటానికి మీరు చేయగలిగే ప్రధాన విషయాలు చాలా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, దానిపై చల్లగా లేదా వెచ్చగా ఏదైనా ఉంచండి మరియు మీ వెనుక ఉన్న ప్రాంతంలో మీ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి సులభమైన వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి. కొన్ని రోజులు ఈ పనులు చేసిన తర్వాత మీకు బాగా అనిపించకపోతే, వెళ్లి చూడండిఆర్థోపెడిస్ట్.

సరికాని భంగిమ, గాయాలు మరియు వైద్య పరిస్థితులు వెన్నునొప్పికి కారణమవుతాయి. ఇది మీకు కదలడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు మీకు నొప్పిగా లేదా బిగుసుకుపోయేలా చేస్తుంది. మీ వెనుక కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు మీ భంగిమను మెరుగుపరచడానికి ఉద్దేశించిన వ్యాయామాలు చాలా సహాయపడతాయి. అలాగే, నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఎర్గోనామిక్స్ ఉపయోగించి సరిగ్గా కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం ప్రయత్నించండి. ఇవి పని చేయనప్పుడు, ఒక నుండి సలహా పొందండిఆర్థోపెడిస్ట్ఎవరు దానిని మరింత పరిశీలించి, అవసరమైతే చికిత్స ఎంపికలను అందిస్తారు.

మీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు చాలా కష్టమైన సమయాన్ని ఎదుర్కొంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది. మీ కాలులో మంటలు నరాల సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు లేదా బహుశా శస్త్రచికిత్స ఆశించిన విధంగా జరగకపోవచ్చు. ప్రోటీన్ లేకపోవడం ఒక కారకం అయినప్పటికీ, ఇది ఏకైక అవకాశం కాదు. తో సంప్రదించడం ఉత్తమంఆర్థోపెడిస్ట్సమస్యపై స్పష్టమైన అవగాహన పొందడానికి మళ్లీ.

బహుశా, మీ తల్లి ఎడమ కాలు మీద రక్త ప్రసరణతో కొన్ని సమస్యలను ఎదుర్కొంటోంది. మీ తల్లి కాలు ఉబ్బి, అది సాధారణమైనట్లయితే, ఇది రక్త ప్రసరణ సమస్యల లక్షణం కావచ్చు. ఆమె కాలుకు సరిపడా రక్తం అందకపోవటం వల్ల ఆమె ఫీలవుతున్న నొప్పి కావచ్చు. ఆమెతో సంప్రదించవలసిన అవసరం ఉందిఆర్థోపెడిస్ట్దీని గురించి ఆమెకు ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి మరియు ఆమెకు సరైన చికిత్సను పొందండి.

మీరు చెక్కతో కొట్టబడి, ఇప్పుడు మీ కాలు ఉబ్బి, నొప్పిగా ఉంటే మరియు మీరు సరిగ్గా నడవలేకపోతే, చెక్క మీ ఎముకను విరిగింది. ఎముక విరిగిపోయినప్పుడు పగులు ఏర్పడుతుంది. ఒక చూడండి నిర్ధారించుకోండిఆర్థోపెడిస్ట్ఫ్రాక్చర్ ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి ఎక్స్-రే చేయగలరు మరియు అంతకు ముందు, నొప్పి కోసం పనాడోల్ తీసుకోవడం కొనసాగించండి మరియు వాపును తగ్గించడానికి ఐస్ వేయండి. కాలికి వీలైనంత విశ్రాంతి ఇవ్వండి.

ఒక వ్యక్తి వారి పాదాలను కలిసి మరియు వారి మోకాళ్లను దూరంగా ఉంచినప్పుడు బౌలెగ్స్ ఏర్పడతాయి. బౌలెగ్స్ యొక్క లక్షణాలు చీలమండ లేదా మోకాలి కీలు చుట్టూ నొప్పిని కలిగి ఉండవచ్చు. రికెట్స్ లేదా అంతర్లీనంగా ఎముక ఏర్పడటం వంటి పరిస్థితులు వ్యక్తిని బౌల్‌లెగ్ చేయడానికి కారణమవుతాయి. వ్యాయామాలు లేదా కలుపులు తేలికపాటి కేసులను సరిచేయడానికి సహాయపడవచ్చు; మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. ఒకరిని సంప్రదించడం ఉత్తమంఆర్థోపెడిక్సర్జన్.

మీ రోగ నిర్ధారణ కాల్కానియల్ స్పర్ అయితే, మీరు సందర్శించాలిఆర్థోపెడిస్ట్. వారు మీ అనారోగ్యానికి తగిన చికిత్సను మాత్రమే మీకు సూచించగలరు.

మీరు బహుశా మీ మణికట్టులో రాపిడిని గ్రహిస్తున్నారు, బహుశా అరిగిపోయిన కారణంగా. కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ప్రధానంగా మణికట్టులో నొప్పి మాత్రమే కాకుండా వేళ్లు తిమ్మిరి మరియు జలదరింపుకు కారణమవుతుంది. పునరావృత కదలికలు మరియు/లేదా చెడ్డ మణికట్టు స్థానాలు ఈ రకమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. సహాయం చేయడానికి, మీ మణికట్టుకు కొంత సమయం ఇవ్వండి, నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేసే అంశాలను నివారించండి మరియు అవసరమైతే మణికట్టుకు మద్దతు ఇవ్వండి. నొప్పి తగ్గకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, ఒక దగ్గరకు వెళ్లండిఆర్థోపెడిస్ట్.

మొదటి దశ నొప్పి నిర్వహణ, టార్గెట్ పాయింట్లు మరియు లోకల్ పాయింట్లు, ఎలక్ట్రో స్టిమ్యులేషన్ థెరపీ శరీరంలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి మరియు త్వరగా మరమ్మతు చేయడంలో సహాయపడుతుంది.డిస్క్ ఫ్రాక్చర్, మోక్సిబస్షన్ (శరీరంలో వేడిని పంపడం) నిర్దిష్ట పాయింట్ల ద్వారా, వెన్నుముకను బలోపేతం చేయడానికి ఆహార చిట్కాలు సిఫార్సు చేయబడతాయి, రోగికి కొన్ని వ్యాయామాలు కూడా ఇవ్వబడతాయి. పైన పేర్కొన్న ప్రతిదీ రోగులలో అద్భుతమైన ప్రతిస్పందనతో ప్రయత్నించబడింది మరియు పరీక్షించబడింది.