Male | 25
నా కొడుకు స్వతంత్రంగా మారడానికి నేను ఎలా ప్రేరేపించగలను?
నా కొడుకు తన జీవితాన్ని ఎలా ఎదురుచూస్తున్నాడో మరియు స్వతంత్రంగా ఉండటానికి ఏమి చేయాలి అనే దాని గురించి ఏమీ అర్థం చేసుకోవడం ఇష్టం లేదు

మానసిక వైద్యుడు
Answered on 23rd May '24
మీ కొడుకు నియంత్రణ మరియు నిర్ణయం తీసుకునే ప్రక్రియలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ముఖ్యంగా యువకులకు చికిత్స చేసే థెరపిస్ట్ లేదా కౌన్సెలర్ని సంప్రదించమని నేను సూచిస్తున్నాను. ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు మీ కొడుకు జీవితంపై నియంత్రణను తిరిగి పొందేందుకు అవసరమైన విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో అతనికి సహాయపడగలరు.
58 people found this helpful
"సైకియాట్రి"పై ప్రశ్నలు & సమాధానాలు (347)
బైపోలార్ మందులతో గ్లూటాతియోన్ తీసుకోవచ్చా?
స్త్రీ | 31
ఒకరిని సంప్రదించాలిమానసిక వైద్యుడులేదా సరైన రోగనిర్ధారణ మరియు తదుపరి చికిత్స కోసం కౌన్సెలర్, అంటే మీకు డిప్రెషన్ లేదా బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉంది, రెండు రుగ్మతలకు చికిత్స మరియు ఫలితం భిన్నంగా ఉంటుంది, అయితే మీ మానసిక స్థితి ప్రకారం ఎలాంటి మందులు తీసుకోవాలో మనోరోగ వైద్యుడు నిర్ణయించనివ్వండి మరియు బైపోలార్లో గ్లూటాతియోన్ను వ్యక్తిగతంగా ఉపయోగించలేదు.
Answered on 23rd May '24
Read answer
హస్తప్రయోగం అలవాటు నుండి ఎలా బయటపడాలి, ఎప్పుడూ నా మనస్సు సెక్స్ వైపు మళ్లుతుంది మరియు నేను చదువుపై దృష్టి పెట్టలేకపోయాను.
మగ | 16
హస్త ప్రయోగం సహజమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్య. మరోవైపు, ఇది మీ దైనందిన జీవితాన్ని మరియు అధ్యయనాలపై దృష్టి పెట్టే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, అది లోతైన సమస్య యొక్క లక్షణం కావచ్చు. మీరు ఒక సహాయాన్ని కోరాలని సూచించబడిందిమానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడులేదా సెక్స్ థెరపిస్ట్.
Answered on 23rd May '24
Read answer
నమస్కారం డాక్టర్ నా జీవితం పనికిరానిదని మరియు భవిష్యత్తు లేదని నేను భావిస్తున్నాను కాబట్టి ఉజ్వల భవిష్యత్తు ఉన్న వారి కోసం నేను నా హృదయాన్ని దానం చేయాలనుకుంటున్నాను. కాబట్టి దయచేసి దాన్ని ఎక్కడ దానం చేయాలో నాకు సహాయం చేయగలరా
స్త్రీ | 20
ఈ సమయంలో మీరు చాలా తక్కువగా ఉన్నారని నాకు తెలుసు. చాలా మంది జీవితం కొన్నిసార్లు అర్థరహితంగా అనిపిస్తుంది. కానీ ఆశ ఉంది - విషయాలు మెరుగుపడతాయి. ఈ విధంగా అనుభూతి చెందడం తరచుగా నిరాశను సూచిస్తుంది, ఇది చికిత్స చేయగల సాధారణ పరిస్థితి. తో మాట్లాడుతూమానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడుమీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు మరియు కొత్త ప్రయోజనాన్ని కనుగొనవచ్చు.
Answered on 23rd May '24
Read answer
నా సామాజిక ఆందోళనను ఎలా నయం చేయాలి?
మగ | 21
సాంఘిక పరిస్థితులలో మీరు చాలా భయంగా లేదా భయాందోళనలకు గురవుతున్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. మీకు చెమటలు పట్టవచ్చు, వణుకు ఉండవచ్చు లేదా వ్యక్తులతో మాట్లాడటం కష్టంగా అనిపించవచ్చు. సామాజిక ఆందోళన జన్యుశాస్త్రం మరియు మీకు సంభవించిన విషయాల కలయిక వలన సంభవించవచ్చు. చికిత్స మరియు కౌన్సెలింగ్ పొందడం వలన మీ భావోద్వేగాలను ఎలా నియంత్రించుకోవాలో మరియు మరింత ఆత్మవిశ్వాసం పొందడం ఎలాగో నేర్పుతుంది. వ్యాయామంతో పాటు రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ కూడా అద్భుతాలు చేయగలవు.
Answered on 11th June '24
Read answer
నేను దాదాపు ఒక వారం పాటు నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నాను. నేను సాధారణంగా రాత్రి 10 గంటలకు నిద్రపోతాను, కానీ ఇటీవల ఎప్పుడూ ఉదయం 1 లేదా 2 గంటలకు అకస్మాత్తుగా మేల్కొంటాను, అప్పుడు నేను మళ్లీ నిద్రపోలేను. నేను చాలా అలసిపోయినట్లు మరియు నా కస్టమర్లతో బాగా మాట్లాడలేనందున ఇది నా పనిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఏమి జరుగుతుందో నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు
స్త్రీ | 34
మీరు నిద్రలేమిని అనుభవిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది, అంటే నిద్ర పట్టడంలో సమస్య ఉందని అర్థం. సాధారణ లక్షణాలు నిద్రపోవడం లేదా నిద్రపోవడం కష్టం. నిద్రవేళ దినచర్యను రూపొందించడం, పడుకునే ముందు స్క్రీన్లను నివారించడం మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను ప్రయత్నించడం ఒక పరిష్కారం. సమస్య కొనసాగితే, సహాయం కోసం వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడండి.
Answered on 15th Sept '24
Read answer
నా వయస్సు 21 సంవత్సరాలు మరియు నేను చాలా తక్కువగా భావిస్తున్నాను మరియు కొన్నిసార్లు నేను చాలా ఒత్తిడికి గురవుతున్నాను మరియు విషయం గురించి నొక్కిచెప్పిన తర్వాత నేను ఆన్లైన్ డిప్రెషన్ టెస్ట్ చేసాను మరియు అది నాకు అధిక డిప్రెషన్ ఉన్నట్లు చూపిస్తుంది
స్త్రీ | 21
మీ వయస్సులో విచారంగా మరియు ఒత్తిడికి గురికావడం చాలా కష్టమైన పరిస్థితి, కానీ మీరు మాత్రమే అలా భావించరు. విచారంగా ఉండటం, భయాందోళనలు, అలసట మరియు నిద్రకు ఇబ్బందిగా ఉండటం డిప్రెషన్ యొక్క సూచికలలో ఒకటి. టెన్షన్ ఈ అనుభవాలను మరింత భారంగా మారుస్తుంది. దీనికి గల కారణాలు జన్యువులు, ఒత్తిడి లేదా జీవిత సంఘటనలు కావచ్చు. మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడే విషయాలు aతో మాట్లాడుతున్నాయిమానసిక వైద్యుడు, క్రీడలు ఆడటం మరియు మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే కార్యకలాపాలతో మీ ఖాళీ సమయాన్ని గడపడం.
Answered on 15th July '24
Read answer
నేను బైపోలార్ డిజార్డర్తో బాధపడుతున్నాను, దయచేసి ఉత్తమ చికిత్స కోసం నాకు సహాయం చేయండి.
మగ | 17
దయచేసి ఖచ్చితమైన రోగనిర్ధారణను అందించగల మానసిక వైద్యుని నుండి సహాయం పొందండి మరియు వ్యక్తిగత లక్షణాలు మరియు అవసరాల ఆధారంగా తగిన చికిత్స ప్రణాళికను సిఫార్సు చేయండి. బైపోలార్ డిజార్డర్ కోసం అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమ చికిత్స ఎంపికల కోసం మనోరోగ వైద్యుడిని సందర్శించమని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను.
Answered on 23rd May '24
Read answer
నేను నొప్పిలేకుండా చనిపోవడానికి ఎలాంటి మందులు తీసుకోవాలో మీరు చెప్పగలరా?
మగ | 24
ఈ విధంగా అనుభూతి చెందడం కష్టం. నొప్పి మరియు బాధ చాలా కఠినమైనవి. కానీ ఆమోదించబడని మందులు తీసుకోవడం మీకు హాని కలిగించవచ్చు. ఈ భావాల గురించి మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడండి. ఒక నుండి కూడా సహాయం కోరండిచికిత్సకుడుఎవరు మీకు సరిగ్గా మార్గనిర్దేశం చేయగలరు.
Answered on 23rd May '24
Read answer
ఆందోళన ఒత్తిడి సరిగా నిద్రపోలేకపోవటం మరియు తలనొప్పి శరీర నొప్పి కాదు
స్త్రీ | 23
మీరు అనుభవిస్తున్న నిద్రలేమి మరియు శారీరక నొప్పికి కారణమని అనిపించే ఒత్తిడితో కూడిన కాలాన్ని మీరు అనుభవిస్తున్నారు. నిద్ర సమస్యలు మరియు శారీరక నొప్పులు వంటి ఈ లక్షణాలకు ఒత్తిడి కారణం కావచ్చు. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లోతైన శ్వాస మరియు సులభమైన వ్యాయామాలను ప్రయత్నించవచ్చు. అంతేకాకుండా, మీ భావాలను మీ సన్నిహిత స్నేహితుడికి చెప్పడం మంచిది.
Answered on 23rd Sept '24
Read answer
హాయ్, నా వయస్సు 26 సంవత్సరాలు మరియు నా జీవితమంతా ఆందోళన మరియు తడబాటుతో పోరాడాను. నేను సాధారణంగా నాడీగా లేనప్పుడు లేదా నేను అధికారంలో ఉన్నప్పుడు తడబడను. దయచేసి నా ఆందోళనను తగ్గించడంలో నాకు సహాయపడండి.
మగ | 26
Answered on 23rd May '24
Read answer
నాకు బైపోలార్ డిజార్డర్ జెనోక్సా ఒడి 600 బిడి, లిథోసన్ 300 మరియు, క్వాటాన్ 200 ఒడి, పురుషాంగంలో అంగస్తంభన సమస్య ఉంది
మగ | అజయ్ కుమార్
బైపోలార్ డిజార్డర్ థెరపీలు కొన్నిసార్లు అంగస్తంభన సమస్యలు వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చాలా సాధారణం. లక్షణాలు అంగస్తంభనను పొందడం లేదా నిర్వహించడంలో ఇబ్బందిని కలిగి ఉండవచ్చు. ఇది ప్రధానంగా హార్మోన్లు లేదా రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగించే కొన్ని మందులు కారణంగా ఉంటుంది. మీతో చర్చలు జరపడం ముఖ్యంమానసిక వైద్యుడుఈ సమస్య గురించి. మీ వైద్యుడు ఈ సమస్యను అధిగమించడానికి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను సవరించవచ్చు లేదా సూచించవచ్చు.
Answered on 7th Oct '24
Read answer
నేను LLB విద్యార్థిని, నా వయస్సు 24 సంవత్సరాలు, నాకు ఎవరితోనూ మాట్లాడాలని అనిపించడం లేదు, నా బ్రేకప్ అయ్యి 1.6 సంవత్సరాలు అయ్యింది, నేను దాని గురించి మాట్లాడుతున్నాను, నేను బాగుపడటం లేదు, నేను ఏడుస్తున్నాను , నేను పక్షిలా ఏడ్చాను, ఇంకేమీ వద్దు, మానసికంగా బాగా అలసిపోయాను, ఉద్యోగం ఉంది. ఇప్పుడు ఉద్యోగం చేయాలని కూడా అనిపించడం లేదు, అలా అనిపించకుండా ఆఫీసుకు వెళ్లాలి.
స్త్రీ | 24
మీరు ఆందోళన మరియు నిరాశ యొక్క కొన్ని లక్షణాలకు పరిమితం చేయబడి ఉండవచ్చు. లక్షణాలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయం చేసే మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం మరియు పరిస్థితిని బాగా ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడే నైపుణ్యాలను మీకు నేర్పుతుంది.
Answered on 23rd May '24
Read answer
నేను దానిని నిర్వహించలేనని ఎక్కువగా ఆలోచిస్తున్నాను నా మెదడు ఒకదానికొకటి మాట్లాడుతోంది ఎడమ బ్రియాన్ మరియు కుడి మెదడు నాకు అధిక రక్తపోటు ఉంది దాని కోసం నేను టాబ్లెట్లు వేసుకుంటున్నాను నేను ఒక వ్యక్తికి ప్రేమ మరియు నా సంరక్షణ ఇస్తే నాకు నమ్మకం సమస్యలు ఉన్నాయి వారు నన్ను వదిలేస్తారు మరియు ఇప్పుడు నేను స్కూల్లో మా జూనియర్తో మాట్లాడుతున్నాను అతను చాలా సన్నిహితంగా ఉన్నాడు కాని అతను నన్ను వదిలేస్తాడా అని నేను ఆలోచిస్తున్నాను కాబట్టి నేను ఏమి ఆలోచిస్తున్నాను జరుగుతాయి నేను బిడిఎస్ఎమ్ విద్యార్థిని, నేను నా మొదటి సంవత్సరం పరీక్ష పూర్తి చేసాను, నేను అతిగా ఆలోచిస్తున్నానని నాకు తెలుసు, కాని నేను రేపు ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు ఇదంతా నేను అనుకోను, మీరు ఇలా మాట్లాడితే ఎలా మాట్లాడాలి అని నేను ఆలోచిస్తున్నాను. నేను అలా ఆలోచిస్తున్నాను కాదు
మగ | 18
అధిక రక్తపోటు ఒత్తిడితో సహా అనేక కారణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఎక్కువగా ఆందోళన చెందడం మరియు అతిగా ఆలోచించడం కూడా ఆందోళనకు సంకేతాలు కావచ్చు. మందులు తీసుకునేటప్పుడు మీ వైద్యుని సూచనలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను నిర్వహించడానికి, లోతైన శ్వాస, వ్యాయామం లేదా మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడటం వంటి విశ్రాంతి పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.
Answered on 19th Sept '24
Read answer
నేను 3 రోజుల క్రితమే ధూమపానం మానేశాను. నా ఆందోళనకు వెన్లాఫాక్సిన్ కూడా ఇప్పుడే సూచించబడింది. వాటిని తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి నేను ఎంతకాలం వేచి ఉండాలి?
స్త్రీ | 20
మీరు ధూమపానం మానేసిన తర్వాత 7 రోజుల వ్యవధి ఉండాలి. రెండు చికిత్సా విధానాల మధ్య ఒక వారం విరామం ఉండాలి. ఓపికగా ఉండేలా చూసుకోండి మరియు మీ శరీరాన్ని మందులకు అనుగుణంగా మార్చుకోండి.
Answered on 3rd July '24
Read answer
నేను యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకుంటున్నందున నేను రాత్రిపూట వెచ్చని పాలు తీసుకోవచ్చా?
స్త్రీ | 43
నిద్రవేళకు ముందు గోరువెచ్చని పాలు తాగడం సాధారణంగా యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులు వాడే వారికి సరైనది. పాలలో ట్రిప్టోఫాన్ అనే పదార్థం ఉంటుంది, ఇది సెరోటోనిన్ను తయారు చేయడంలో సహాయపడుతుంది. సెరోటోనిన్ అనే రసాయనం నిద్రకు ఉపకరిస్తుంది. అయితే, కొందరు వ్యక్తులు కడుపు సమస్యలు లేదా వెచ్చని పాలు నుండి గ్యాస్ పొందవచ్చు. మీరు ఈ సమస్యలను అనుభవించకపోతే, రాత్రిపూట ఒక గ్లాసు వెచ్చని పాలు సాధారణంగా మంచిది. ఇది మీ మందులతో చెడుగా సంకర్షణ చెందదని నిర్ధారించుకోండి.
Answered on 25th July '24
Read answer
నేను మిథైల్ఫెనిడేట్ మరియు క్లోనిడైన్ HCL .1mg కలిపి తీసుకోవచ్చా?
మగ | 21
క్లోనిడిన్తో మిథైల్ఫెనిడేట్ తీసుకోవచ్చు, అయితే మీ వైద్యుని సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించాలని నిర్ధారించుకోండి. మిథైల్ఫెనిడేట్ ADHD కొరకు ఉపయోగించబడుతుంది మరియు క్లోనిడిన్ కొన్నిసార్లు అధిక రక్తపోటు మరియు ADHD కొరకు ఉపయోగించబడుతుంది. వాటిని కలపడం హైపర్యాక్టివిటీ, ఇంపల్సివిటీ లేదా అజాగ్రత్త వంటి లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు. మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే లేదా ఏదైనా కొత్త లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, దాని గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.
Answered on 16th July '24
Read answer
నేను మూర్ఛపోతున్నాను మరియు నాకు చాలా ప్రతికూల ఆలోచనలు ఉన్నాయి మరియు అది నా ప్రవర్తనను మార్చింది మరియు నేను చాలా బాధపడ్డాను
స్త్రీ | 18
మీ కుంగిపోయిన ఆత్మలు మరియు మీ ఆలోచనలోని ప్రతికూలతలు మీ ప్రవర్తన యొక్క పరిణామాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ సంకేతాల యొక్క వివిధ కారణాలు కనుగొనబడ్డాయి, అందువల్ల చాలా ఒత్తిడి లేదా ఆందోళనలో ఉన్న వ్యక్తులు అదే అనుభూతిని అనుభవిస్తారు. మీరు భావోద్వేగాల ద్వారా వెళ్ళినప్పుడు ఈ వ్యాయామం ముగింపుపై దృష్టి పెట్టండి: నెమ్మదిగా శ్వాస మరియు ఆత్మ యొక్క ప్రశాంతత. అంతేకాకుండా, మీ సన్నిహితులతో లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కూడా కమ్యూనికేట్ చేయడం సహాయకరంగా ఉంటుంది. అవసరమైనప్పుడు సహాయం కోసం అడగడం కూడా ముఖ్యమని మీరు గుర్తించవచ్చు.
Answered on 23rd May '24
Read answer
నాకు 4 సంవత్సరాలుగా BPD ఉంది. నాతో చాలా బాధగా ఉంది. చాలా కాలంగా నేను భిన్నమైన వ్యక్తులను అని ఊహించుకుంటాను. నా వద్ద 2 అక్షరాలు ఉన్నాయి, నేను తరచుగా ఊహించుకుంటాను మరియు నేను దానిని నియంత్రించలేను. నేను దానిని నియంత్రించలేనా లేదా నాకు ఇష్టం లేదు అని నాకు తెలియదు. కానీ నేను గందరగోళంగా ఉన్నాను మరియు కొన్నిసార్లు ఇది నిజమో కాదో నాకు తెలియదు. ఇది నిజం కాదని నాకు సాధారణంగా తెలుసు, కానీ నాకు ఏదో ఒక విధంగా ఇది నిజం. నా గతంలో నేను వారితో మాట్లాడేవాడిని, కానీ నేను దానిని ఒక సంవత్సరం క్రితం ఆపాను. నేను కలిగి ఉన్నదాని గురించి నేను నిజంగా గందరగోళానికి గురయ్యాను.
మగ | 22
మీరు డిసోసియేటివ్ ఐడెంటిటీ డిజార్డర్ (డిఐడి) యొక్క కొన్ని సంకేతాలను చూపుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది, దీనిని మల్టిపుల్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ అని కూడా అంటారు. ఈ వ్యక్తులు వారి ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేసే అనేక గుర్తింపులు లేదా మార్పులను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు వారికి దాని గురించి తెలియకపోవచ్చు. సాధారణంగా, ఇది గతంలో తీవ్రమైన గాయం కారణంగా జరుగుతుంది. థెరపీ - ముఖ్యంగా కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) - మెరుగైన జీవితం కోసం ఈ విభిన్న వ్యక్తిత్వాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు నిర్వహించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
Answered on 27th May '24
Read answer
నా వయస్సు 21 సంవత్సరాలు కానీ నా బరువు 39 కిలోలు. నాకు కోపం వచ్చినప్పుడు, బిగ్గరగా మాట్లాడినప్పుడు, బాధపడినప్పుడు లేదా ఏడ్చినప్పుడు, నాకు గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, తెలియని భయం, మూర్ఛ, భయం, శరీరంపై వణుకు, శరీరంపై నియంత్రణ కోల్పోవడం మొదలైన సమస్యలు ఉన్నాయి.
స్త్రీ | 21
మీరు వేగవంతమైన హృదయ స్పందనలు, వణుకు, చంచలత్వం మరియు నియంత్రణ కోల్పోయే భావాన్ని కలిగించే ఆందోళన యొక్క లక్షణాలను మీరు ఎదుర్కొంటున్నట్లు కనిపిస్తోంది. భావోద్వేగ ఒత్తిడి సమయంలో ఈ భావాలు సాధారణం. అయితే, సందర్శించడం ముఖ్యం aమానసిక వైద్యుడుసరైన చికిత్స మరియు మద్దతుతో ఎవరు మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగలరు.
Answered on 25th Sept '24
Read answer
నా వయస్సు 36 సంవత్సరాలు, గత కొన్నేళ్లుగా డబ్బు సంపాదించడం కోసం నైట్ షిఫ్ట్ వర్క్ చేస్తున్నాను, స్వచ్ఛమైన వెజ్, గుడ్డు లేదు, చేపలు తాగడం లేదు, పొగతాగడం లేదు, సరిగ్గా నిద్ర పట్టడం లేదు మరియు కొంత సమయం ఆందోళన చెందుతుంది.
మగ | 36
రాత్రి షిఫ్టులు మీ శరీరం యొక్క అంతర్గత గడియారానికి భంగం కలిగించి ఉండవచ్చు, ఇది నిద్రలేమికి దారితీయవచ్చు. నిద్ర లేకపోవడం కూడా ఆందోళనకు దోహదపడుతుంది. నిద్ర షెడ్యూల్ని రూపొందించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండండి, పడుకునే ముందు కెఫీన్ మరియు స్క్రీన్లను నివారించండి మరియు నిద్రపోయే ముందు లోతైన శ్వాస లేదా సున్నితమైన సంగీతంతో మీ మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోండి.
Answered on 23rd Sept '24
Read answer
Related Blogs

డా. కేతన్ పర్మార్ - ఫోరెన్సిక్ సైకియాట్రిస్ట్
డాక్టర్ కేతన్ పర్మార్ ఈ రంగంలో 34 సంవత్సరాల అనుభవంతో అత్యంత నిష్ణాతుడైన మరియు గౌరవనీయమైన మానసిక వైద్య నిపుణుడు. అతను ముంబైలోని అత్యంత గౌరవనీయమైన మనోరోగ వైద్యులు, మనస్తత్వవేత్తలు మరియు సెక్సాలజిస్ట్లలో ఒకరిగా పరిగణించబడ్డాడు, ఈ రంగంలో జ్ఞానం, నైపుణ్యాలు మరియు అనుభవం యొక్క సంపద.

ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ కోసం ట్రామాడోల్: భద్రత మరియు ప్రభావం
ట్రామాడోల్, ప్రధానంగా పెయిన్కిల్లర్, ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్, దాని ప్రభావాలు, ప్రమాదాలు మరియు భద్రతా మార్గదర్శకాల కోసం ఆఫ్-లేబుల్ని ఎలా ఉపయోగిస్తుందో తెలుసుకోండి.

ప్రపంచంలోని 10 ఉత్తమ మానసిక వైద్యశాలలు
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అత్యుత్తమ మానసిక వైద్యశాలలను అన్వేషించండి. నిపుణులైన మనోరోగ వైద్యులు, వినూత్న చికిత్సలు మరియు మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతల పట్ల సానుభూతితో కూడిన సంరక్షణ, సమగ్ర చికిత్స మరియు మద్దతును పొందడం.

శ్రీమతి. కృతికా నానావతి- రిజిస్టర్డ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు డైటీషియన్
శ్రీమతి కృతికా నానావతి న్యూట్రిషన్ సొసైటీ న్యూజిలాండ్లో రిజిస్టర్డ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు డైటీషియన్. ఒక Ph.D. అభ్యర్థి, కాలేజ్ ఆఫ్ హెల్త్, మాస్సే యూనివర్సిటీ, మరియు న్యూజిలాండ్లోని ఆక్లాండ్లోని ఈస్ట్ కోస్ట్ బేస్ ఫుట్బాల్ క్లబ్ సభ్యురాలు, శ్రీమతి కృతికా నానావతి రికవరీ-ఫోకస్డ్ న్యూట్రిషన్ స్ట్రాటజీలను అందించే ఆన్-ఫీల్డ్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషనిస్ట్. ఆమె సంప్రదింపులలో ఆహార ప్రాధాన్యతల ప్రకారం పోషకాహార ప్రణాళికలు, జీవనశైలి, షెడ్యూల్ మరియు క్రీడా కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి.

ప్రపంచంలోని ఉత్తమ స్థాయి 1 ట్రామా కేంద్రాలు- 2023 నవీకరించబడింది
ప్రపంచవ్యాప్తంగా లెవల్ 1 ట్రామా సెంటర్లను అన్వేషించండి. క్లిష్టమైన గాయాలు మరియు వైద్య అత్యవసర పరిస్థితుల కోసం అగ్రశ్రేణి అత్యవసర సంరక్షణ, ప్రత్యేక నైపుణ్యం మరియు అధునాతన సౌకర్యాలను యాక్సెస్ చేయండి.
దేశంలోని టాప్ విభిన్న కేటగిరీ హాస్పిటల్స్
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
స్పెషాలిటీ ద్వారా దేశంలోని అగ్ర వైద్యులు
- Home >
- Questions >
- My son does not want to understand anything about how he is ...