శూన్యం

ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్ మరియు అకిలెస్ స్నాయువు చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి, కానీ నొప్పిని తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ దూడలు మరియు పాదాల కోసం సాగదీయడానికి వ్యాయామాలు ప్రయత్నించండి, సపోర్టివ్ షూలను ధరించండి, ఆర్థోటిక్ ఇన్సర్ట్‌లను ఉపయోగించండి, మంటను తగ్గించడానికి మంచును వర్తించండి మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్లను తీసుకోండి. నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేసే చర్యలను నివారించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. 

మీ కాలు ఇంకా బాగా పని చేయడం మంచిది-అది మంచి సంకేతం! మీరు నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. అత్యంత సాధారణ కారణాలు ప్రమాదాలు లేదా పడిపోవడం. సాధారణ చికిత్సలో విశ్రాంతి ఉంటుంది, బహుశా బ్రేస్ ధరించడం మరియు భౌతిక చికిత్స. సరైన సంరక్షణ మరియు విశ్రాంతితో, మీరు బాగా కోలుకుంటారు. మీ వైద్యుని సలహాను తప్పకుండా పాటించండి.

ఆక్యుపంక్చర్‌లో, బాడీ పాయింట్‌లను బ్యాలెన్స్ చేయడం, ఇన్‌ఫ్లమేటరీ పేగు వ్యాధి అయిన క్రోన్'స్ వ్యాధి, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ పాయింట్‌లు, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే పాయింట్లు, డైట్ చిట్కాలు, శరీరంలోని నిర్దిష్ట పాయింట్‌లపై ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్లు ఉన్నాయి, ఇవి త్వరగా ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడతాయి మరియు రోగి నుండి మంచి మరియు సానుకూల స్పందన.

మోక్సిబస్షన్ మరియు ఎలక్ట్రో స్టిమ్యులేషన్‌తో పాటు ఆక్యుపంక్చర్ దూర మరియు స్థానిక పాయింట్లు AVN తుంటి నొప్పితో వ్యవహరించే రోగికి సహాయపడతాయి. ఆక్యుపంక్చర్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అనంతర కోవిడ్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఎలక్ట్రో ఆక్యుపంక్చర్ రక్త ప్రసరణను పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. 
శరీరంలో సూదులు చొప్పించినప్పుడు, అనారోగ్యం లేదా లక్షణాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మన శరీరం సహజ రసాయనాలను విడుదల చేస్తుంది. అందువల్ల AVN తుంటి కీలులో తీవ్రమైన నొప్పిని నియంత్రించడానికి వైద్య సహాయంతో కలిపి ఆక్యుపంక్చర్‌తో చికిత్స చేయవచ్చు. 
ప్రతిస్పందనను పెంచడానికి మరియు రోగులు తీసుకునే రికవరీ సమయాన్ని తగ్గించడానికి AVNలో ఆక్యుపంక్చర్ ఒక వరం. ఆక్యుపంక్చర్ సెషన్‌లు రోగులకు మెరుగైన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి మరియు వారి మొత్తం పరిస్థితి చాలా వరకు మెరుగుపడుతుంది కాబట్టి ఇది రోగి యొక్క మొత్తం సానుకూలతను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

మీరు వివరించిన గాయం కండరాల ఒత్తిడి లేదా గర్భాశయ నరాల కుదింపు కావచ్చు. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం మీరు ఆర్థోపెడిక్ డాక్టర్ లేదా న్యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. నొప్పి కొనసాగితే లేదా పెరిగినట్లయితే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.