1500 mcg B12 takviyesi beynimi güçlendirebilir mi?

Belleğinizi geliştirmek istemeniz harika, ancak en iyisi alerjiniz olan herhangi bir şeyi almamaktır. Ginkgo bilobaya karşı alerjik reaksiyonlar olarak döküntü, kaşıntı ve hatta nefes almada zorluk meydana gelebilir. Alerjiniz varsa almayı bırakmalısınız. Bunun yerine omega-3 yağ asitlerini, D vitaminini veya magnezyumu deneyebilirsiniz. Bunlar hafızaya da faydalıdır.

Özellikle yürüdükten sonra kan basıncınız aniden düştüğünde ortaya çıkan postüral hipotansiyon veya baş dönmesi yaşayabilirsiniz. Bu, dengesiz hissetmenize veya başınızın dönmesine neden olabilir. Bol su içmeli ve yavaş hareket etmelisiniz. Yardım almak için ilacınızı veya yaşam tarzınızı değiştirmeniz gerekebilir.

Semptomların kaybolması tedavinin işe yaradığını gösterir. Sinir problemleri için hastanın yavaş yavaş ilaç değiştirmesi gerekir. Vücudun, azaltmayı düşünmeden önce yeni bir doza alışması için genellikle birkaç ay gibi bir zamana ihtiyacı vardır. Bu süreci aceleye getirirseniz belirtiler geri gelebilir.

Stres, dehidrasyon veya göz yorgunluğu genellikle ön ve arka baş ağrılarına neden olur. Nadir durumlarda, bu tür baş ağrılarının nedeni yetersiz uyku da olabilir. Su için, sakin bir yerde dinlenin veya ekranlara kısa bir ara verin, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

Şikayetlere göre bu bir Sinüzit vakası.

Sinüzitiniz varsa doktor belirtilerinizi hafifletmek için steroid burun spreyleri veya sinüs şişmesini azaltan damlalar gibi ek ilaçlar önerebilir.

antihistaminikler – belirtileriniz bir alerjiden kaynaklanıyorsa

Antibiyotikler: Bakteriyel bir enfeksiyonunuz varsa ve ciddi şekilde hastaysanız ya da sonuçlanma riski taşıyorsanız, antibiyotikler reçete edilebilir (ancak sinüzit genellikle bir virüsten kaynaklandığından antibiyotiklere çoğu zaman ihtiyaç duyulmaz)