Male | 25
Depresyonu nasıl yenebilirim ve mutluluğu nasıl bulabilirim?
Merhaba doktor her zaman başım ağrıyor ve tembellik yaşıyorum hayatımı denedim lütfen karanlıktan çıkıp hayatı mutlu yaşamam için bana yardım edin çünkü hayat çok kısa ve yaşım 25 Hayatımın 4-5 yılını hiçbir şey yapmadan harcadım ve hatırladığımda her seferinde onları, neden o dört beş yılımı boşa harcadım ki, şimdi bir diplomam yok ve o kadar iyi bir yeteneğim yok. İyi para kazanabilirim. İkincisi ise ailemin gerilimi sürekli aklımda, bunlar hep aklımda dönüyor çünkü aile ortamım çok bozuk ve burada hiçbir şey yolunda gitmiyor. Ve ne zaman strese girsem hep depresyona giriyorum.
Psikiyatrist
Answered on 16th June '24
Bunun nedeni stres, yetersiz uyku, kötü beslenme alışkanlıkları ve hatta depresyon olabilir. Yapılacak en iyi şey, her gece yeterince dinlenerek kendinize iyi bakmaktır; Düzenli egzersiz yapmak aynı zamanda gün boyu enerji seviyenizi yüksek tutmanıza da yardımcı olacaktır. Sağlıklı yiyecekler bu durumla ilişkili ruh hali değişimlerini iyileştirebilir. Hala gençsin, bu yüzden fazla endişelenme.
87 people found this helpful
"Psikiyatri" ile ilgili Sorular ve Cevaplar (366)
Bunun neden olduğunu bilmiyorum ama ne zaman Bir insanı düşünüyorum, ona karşı hiçbir kötü duygum olmasa bile, zihnim ölmesi gerektiğini ya da ölürse ne olacağını söylüyor. Ölüm görüntülerini görüntülemeye başlar. bu düşünceler kendiliğinden geliyor ve ne zaman televizyon ya da video izlesem aklıma geliyor. Kendimi bunu düşünmeye zorlamıyorum. Ama onlar geldiklerinde rahatlamak için bazı ritüeller yapmam gerekiyordu. Çocukluğumdan beri oluyor ama şimdi beni rahatsız ediyor. Birisi bana ne acı çektiğimi söyleyebilir mi? Bende de aritmomani var. Duvardaki, merdivendeki, fayanstaki desenleri sayıyorum, dilimle dişlerimin üzerindeki kelimeleri sayıyorum, araç numaralarını ekliyorum. Bütün bunlar beni kızdırıyor ve hayal kırıklığına uğratıyor. Artık öfkemi düzenli olarak anne babama patlatıyorum. Ağlamak istiyorum ama birkaç damlayı bırakamıyorum, hepsi bu. Ben 21 yaşında bir erkeğim.
Erkek | 21
Answered on 23rd May '24
doktor Dr Srikanth Goggi
Kardeşim eroin içmeye başladı ve üzerinden 6 aydan fazla zaman geçti. Bırakmak istiyor ve birkaç girişimde bulunuyor ancak geri çekilme ve irade eksikliği ona izin vermiyor. Yoksunlukla mücadele etmek için ilaç olarak buprex almaya başladı. Onun için en iyi hareket tarzı ne olurdu?
Erkek | 21
Eroini bırakmak, özellikle uygun destek ve rehberlik olmadan son derece zorlayıcı olabilir. Buprex yoksunluk belirtilerini yönetmeye yardımcı olabilir, ancak yapılandırılmış bir detoks programına girmesi ve bağımlılığına katkıda bulunan altta yatan sorunları ele almak için danışmanlık alması gerekiyor. Kardeşin bir uzmana danışmalıpsikiyatristveya kişiselleştirilmiş tedavi ve destek için nitelikli bir bağımlılık uzmanı.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Vikas Patel
Birkaç ay önce kafelerden birinde ani ve güçlü bir korku yaşadım, o kadar ki kalbimde bir sıkışma, ağrı ve sanki mideme ulaşmış gibi çok güçlü bir çarpıntı hissettim. Çarpıntıyı ve boğulmayı gidermek için öksürmek zorunda kaldım. Günler sonra, basit bir duygu bende şiddetli çarpıntılara ve boğulmaya neden olsa bile, en basit, hatta günlük durumlardan hızla korkmaya başladım. Ve ekstremitelerde titreme ve soğukluk. Adrenal bez hastalıklarını okudum ve çok korktum. Durumu büyük bir korkuyla arttı. Artık evden çıkmaya dayanamıyorum ve herhangi bir duygudan çok korkuyorum, duygular mutluluk ya da iyi duygular olsa bile ve ayrıca çok hızlı ayağa kalktığımda başım dönüyor, adrenal bezde tehlikeli bir şey olabilir mi?
Kadın | 19
PANİK ATAK OLABİLİR TIBBİ MÜDAHALE GEREKTİRİR....
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Vikas Patel
36 yaşındayım, son birkaç yıldır para kazanmak için gece vardiyasında çalışıyorum, saf sebze, yumurta yok, balık yok, sigara içmiyorum, doğru dürüst uyuyamıyorum ve zaman zaman kaygı oluşuyor.
Erkek | 36
Bunun nedeni, gece vardiyalarının vücudunuzun iç saatini bozmuş olması ve bu da uykusuzluğa yol açabiliyor olabilir. Uyku eksikliği de kaygıya katkıda bulunan bir faktör olabilir. Bir uyku programı oluşturmaya ve buna bağlı kalmaya çalışın, yatmadan önce kafein ve ekranlardan kaçının ve uyumadan önce derin nefes alarak veya hafif müzikle zihninizi rahatlatın.
Answered on 23rd Sept '24
doktor doktor Vikas Patel
Aslında doğru düzgün uyuyamıyorum. Belki 4-5 uykusuz geceden sonra bir gece rahat uyuyabilirim. Gözlerimi kapattığımda aslında hiçbir kaynağı olmayan bazı sesler duyuyorum. Belki halüsinasyonla karşı karşıyayım
Kadın | 23
Bu belirtiler uyku apnesi, anksiyete bozuklukları ya da şizofreni gibi farklı hastalıklardan kaynaklanabilmektedir. Doğru tanı ve tedavi için bir uyku uzmanına veya psikiyatriste başvurmanızı öneririm.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Vikas Patel
Bipolar bozukluktan muzdaripim lütfen en iyi tedavi için bana yardım edin.
Erkek | 17
Lütfen doğru tanı koyabilecek ve bireysel semptomlara ve ihtiyaçlara göre uygun tedavi planını önerebilecek bir psikiyatristten yardım isteyin. Bipolar bozukluk için mevcut en iyi tedavi seçenekleri için bir psikiyatriste gitmenizi tavsiye ederim.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Vikas Patel
Talimat verildiğinde normal görevlerimi bile rahatsız eden şeyleri çok kolay unutuyorum....ayrıca çok çok çekingen biriyim, birisine bağlanmak bile sorun, utangaçlığımdan dolayı yalnız kalmayı seviyorum bunlara bir çözüm var mı?
Erkek | 30
Unutkanlık ve utangaçlıkla mücadele ediyorsanız deneyebileceğiniz bazı genel stratejiler var. Belleği geliştirmek için bilgiyi daha küçük parçalara ayırın, görsel yardımcılar kullanın ve rutinler oluşturun. Utangaçlığın üstesinden gelmek, küçük adımlarla başlamayı, kendini kabul etmeyi, destek aramayı ve sosyal durumlara kademeli olarak maruz kalmayı içerir. Sosyal kaygıyı yenmek ve özgüveninizi geliştirmek için bir psikoloğa ya da terapiste de danışabilirsiniz.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Vikas Patel
Hocam arkadaşımın bir sorunu var Gehri uyuyor ya da uyuyor Konuşma şeklin, bilinçsiz hissediyorsun, hiçbir şey hissetmiyorsun, ne diyorsun, bazen dümdüz oluyorsun, bazen korkuyorsun, biraz hissediyorsun, çok zayıf hissediyorsun, senin yüzünden zayıflamış oluyorsun. acı, birkaç çiftsiniz, bunların hepsi JB'den. Babasının ölümünün üzerinden 11 ay geçti.
Kadın | 24
Arkadaşınız, özellikle babası öldükten sonra endişeli veya paniklemiş hissedebilir. Solunum sorunları, halsizlik veya bayılma semptomlar olabilir. Stresli hissetmek ve bu şekilde tepki vermek şaşırtıcı değil. Arkadaşınıza bir kişiyle konuşmasını önerinterapistDuyguları yönetmek ve başa çıkma teknikleri için. Unutmayın, fiziksel ve duygusal sağlık eşit derecede önemlidir.
Answered on 23rd July '24
doktor doktor Vikas Patel
eşim az önce 15 mg zopiklon ve 400 mg seroquel aldı. Endişelenecek bir neden var mı?
Erkek | 39
Evet, eğer partneriniz 15 mg zopiklon ve 400 mg seroquel'i birlikte almışsa bu sizin için endişelenmeli. Her ikisi de uyutucu ajanlardır ve aşırı kalabalıklaşmaya, baş dönmesine ve kafa karışıklığına neden olabilirler. Bir uzmana danışmak kritik önem taşıyorpsikiyatristveya acil tıbbi tedavi aradığınızda bir uyku uzmanına başvurun.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Vikas Patel
Agorafobinin üstesinden nasıl gelinir?
hükümsüz
Danışpsikiyatristilaçlara ve davranış terapisine başlayın
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Ketan Parmar
Eskiden günde en az 5-6 saat çalıştığım günlerde artık çalışmalarıma odaklanamıyorum ama şimdi bana ne olduğunu bilmiyorum, tembelleşiyorum
Erkek | 19
Azalan enerjinin ve zayıf konsantrasyonun genellikle altta yatan tıbbi bir hastalığın belirtileri olduğunu akılda tutmak önemlidir. Bir ziyaret etmenizi öneririmpsikiyatristDoğru tanıyı kim koyabilir?
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Vikas Patel
24 yaşında bir erkeğim 6 ft 64 kg Uzun süreli kronik bünyem var Kilo verme depresyonu kaygı ve sinirlilik
Erkek | 24
Söylediklerinize göre kilo kaybınız, üzüntünüz, gerginliğiniz ve sinirliliğiniz kronik stresin belirtileri olabilir. Uzun süre stres yaşadığımızda bu durum zihnimizi ve bedenimizi etkiler. Sakin olmaya çalışmalı ve stresle başa çıkmanın bazı yollarını bulmalısınız; örneğin, derin nefes alma egzersizleri, bir arkadaşınıza güvenmek veya eğlenceli bir şeyler yapmak. Eğer işler düzelmezse, bir uzmanla konuşmayı düşünün.psikiyatristveya danışman.
Answered on 9th July '24
doktor doktor Vikas Patel
Bipolar bozukluğum var 600 günde zenoxa, 300 günde lithosun ve 200 günde bir ilaç kullanıyorum peniste ereksiyon sorunu var
Erkek | Ajay Kumar
Bipolar bozukluk tedavilerinin bazen oldukça yaygın olan ereksiyon sorunları gibi yan etkileri olabilir. Semptomlar ereksiyonun sağlanmasında veya sürdürülmesinde zorluktan oluşabilir. Bunun temel nedeni hormonlara veya kan dolaşımına müdahale eden bazı ilaçlardır. Eşinizle tartışmak önemlidirpsikiyatristBu sorunla ilgili. Doktorunuz bu sorunla başa çıkmak için değişiklik yapabilir veya alternatif tedaviler önerebilir.
Answered on 7th Oct '24
doktor doktor Vikas Patel
Akıl hastalığı nedeniyle Scb Medical, Cuttack, Odisha'da tedavi görüyor. 2 aydır haloperidol, olanzapin, truhexiphenidyl, lorazepam kullanıyor. şu anki problem kafada yanma hissi ve ara sıra titreme,
Erkek | 48
Yanan bir kafa ve titremek zordur. Bu işaretler ilaçlarınızdan gelebilir. Bazı haplar kasları sertleştirip titremenize neden olabilir. Bu sorunları doktorunuza bildirin; yardımcı olmak için ilacınızı değiştirebilirler. İlaç tedavisi sırasında yeni sorunları bildirmek çok önemlidir.
Answered on 20th July '24
doktor doktor Vikas Patel
12 yaşındayım ve kediotu içtim ve endişeli, uykulu hissediyorum ve uykusuzluk çekiyorum, iştahımı da kaybettim, lütfen bana bunu evde nasıl düzeltebileceğimi söyleyin
Erkek | 12
Kediotu kullanımı kaygı, uyuşukluk ve uykusuzluk gibi yan etkilere yol açabilir. Ayrıca iştahsızlık da olağan bir durumdur. Bunu kolaylaştırmak için bol su için, hafif yemekler yiyin ve yürüyüş gibi sakinleştirici aktiviteler yapın. Daha fazla kediotu almamaya dikkat etmek önemlidir. Biraz dinlenip kendinize iyi bakarsanız kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
Answered on 28th June '24
doktor doktor Vikas Patel
Son iki üç gündür kusma hissi, baş ağrısı, kusma, huzursuzluk, üzüntü, intihar düşünceleri yaşıyor.
Kadın | Nikita Paliwal
Bütün bunlar hem bedeni hem de zihni etkileyen depresyon belirtileri olabilir. Kendinizi sürekli yorgun hissedebilir, sizi mutlu eden şeylere olan ilginizi kaybedebilir, hatta depresyonda olduğunuzda kendinize zarar vermeyi bile düşünebilirsiniz. Bu duyguları kendinize saklamamalı ve danışman veya danışman gibi biriyle konuşmamalısınız.terapistTerapi seansları veya ilaç tedavisi de dahil olmak üzere farklı yöntemlerle yardım sunabilecek biri iyi bir başlangıç olabilir.
Answered on 19th June '24
doktor doktor Vikas Patel
Neden uyuyamıyorum ama çok uykum var
Kadın | 20
Lütfen bir sağlık uzmanıyla görüşün. Temel nedeni bulmak ve durumu buna göre yönetmek için bir psikiyatristle konuşun
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Vikas Patel
Bu yüzden 30mg kodein tableti aldım. Sonra 5 dakika sonra aldığımı unuttum. Bir tane daha aldım. Yani 1 oturuşta 60mg aldım. İyi olacak mıyım? Ben 33 yaşındayım ve yaklaşık 10st4 ağırlığındayım. Nispeten güçlü zihin. Sadece merak ediyordum
Erkek | 34
Tek seferde 60 mg kodein alırsanız bazı yan etkilere neden olma olasılığı daha yüksektir. Yan etkilerden biri çok uykulu olmanız, başınızın dönmesi veya nefes almada zorluk yaşamanızdır. Burada anlatılana benzer bir ilaç reaksiyonu meydana geldiğinde, sakin olmanız ve dozları daha fazla artırmadan hayatınızı kurtarmanız en iyisidir. Ayrıca olası karşılaşmalara karşı susuz kalmamanız, oturmanız ve vücudun hislerini gözlemlemeniz önerilir.
Answered on 16th July '24
doktor doktor Vikas Patel
Şu anda stresli yaşam tarzım nedeniyle genel depresyon sorunlarıyla karşı karşıyayım. Bir psikiyatristle konuşmam gerekir mi?
Kadın | 50
Birine danışmalıpsikiyatristveya doğru teşhis ve ileri tedavi için danışman, yanidepresyonveya bipolar bozukluk, çünkü her iki bozukluk için de tedavi ve sonuç farklıdır, ancak psikolojik durumunuza göre hangi ilaçları alacağınıza psikiyatristin karar vermesine izin verin ve bipolar bozuklukta kişisel olarak hiçbir zaman glutatyon kullanmamışsınızdır.
Answered on 23rd May '24
doktor doktor Ketan Parmar
Kendimi o kadar üzgün hissediyorum ki neden sürekli depresyonda olduğumu bilmiyorum Uyumakta da zorluk çekiyorum
Kadın | 21
Kendini kötü hissetmek ve uyumakta zorluk çekmek depresyonun yaygın belirtileridir. Diğer semptomlar arasında değersizlik hissi, düşük enerji, iştahta değişiklikler ve konsantrasyon güçlüğü yer alır. Nedenleri genetik, çevresel ve psikolojik faktörlerin bir karışımıdır. Biriyle konuşuyorumpsikiyatristveya danışman yararlı destek ve tavsiye sağlayabilir. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve iyi uyku alışkanlıkları genel sağlığınızı iyileştirebilir.
Answered on 31st July '24
doktor doktor Vikas Patel
Related Blogs
Dr. Ketan Parmar - Adli Psikiyatrist
Dr. Ketan Parmar, bu alanda 34 yılı aşkın deneyime sahip, son derece başarılı ve saygın bir psikiyatri uzmanıdır. Bu alanda zengin bilgi, beceri ve deneyime sahip, Mumbai'deki en saygın psikiyatristlerden, psikologlardan ve seksologlardan biri olarak kabul edilmektedir.
Anksiyete ve Depresyon için Tramadol: Güvenlik ve Etkililik
Öncelikle bir ağrı kesici olan Tramadol'ün anksiyete ve depresyon için endikasyon dışı nasıl kullanıldığını, etkilerini, risklerini ve güvenlik kurallarını öğrenin.
Dünyanın En İyi 10 Akıl Hastanesi
Dünyanın en iyi akıl hastanelerini keşfedin. Kapsamlı tedavi ve destek sağlayarak uzman psikiyatristlere, yenilikçi terapilere ve zihinsel sağlık bozukluklarına yönelik şefkatli bakıma erişin.
Bayan Kritika Nanavati- Kayıtlı Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen
Bayan Krutika Nanavati, Yeni Zelanda Beslenme Derneği'nde Kayıtlı Beslenme Uzmanı ve Diyetisyendir. Doktora derecesi Massey Üniversitesi Sağlık Fakültesi Adayı ve Yeni Zelanda'nın Auckland şehrindeki East Coast Bays Futbol Kulübü üyesi Bayan Krutika Nanavati, iyileşme odaklı beslenme stratejileri sunan, sahada çalışan bir spor beslenme uzmanıdır. Danışmanlıkları arasında yemek tercihlerine, yaşam tarzına, programa ve spor aktivitelerine göre beslenme planları yer alıyor.
Dünyanın En İyi 1. Seviye Travma Merkezleri - 2023'te Güncellendi
Dünya çapında Seviye 1 travma merkezlerini keşfedin. Kritik yaralanmalar ve tıbbi acil durumlar için birinci sınıf acil bakıma, uzmanlaşmış uzmanlığa ve gelişmiş tesislere erişin.
Sıkça Sorulan Sorular
Yemek yedikten sonra panik atağı nasıl önleyebilirim?
Yiyeceklerdeki bazı kokular veya tatlar panik atağı tetikleyebilir mi?
Yemek yedikten sonra yaşanan panik ataklar tiroid bozukluğunun belirtisi olabilir mi?
Yemek yedikten sonra yaşanan panik atakları sosyal kaygı veya yiyecekle ilgili fobiler tarafından tetiklenebilir mi?
Yeme bozukluğu öyküsü olan bireylerde yemek sonrası panik atak daha mı sık görülür?
Yemek yedikten sonra yaşanan panik ataklar, altta yatan bir akıl sağlığı sorununun işareti olabilir mi?
Yemekten sonra kan basıncında veya kalp atış hızında meydana gelen değişiklikler panik atağı tetikleyebilir mi?
Belirli yeme alışkanlıkları veya ritüeller yemekten sonra panik atak oluşmasına katkıda bulunabilir mi?
Ülkedeki En Farklı Kategorideki Hastaneler
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
Uzmanlık Alanına Göre Ülkedeki En İyi Doktorlar
- Home /
- Questions /
- Hello doctor i have always headache and laziness i tried of ...