Yemek yedikten sonra neden mide sorunları yaşıyorum?

Hafif kabızlığınız var. Bu, dışkının bağırsaklarınızda yavaş hareket ettiği ve kaka yapmayı zorlaştırdığı zamandır. Yaygın nedenler yeterli su içmemek, yeterince lif tüketmemek veya aktif olmamaktır. Bunu düzeltmek için daha fazla su içirin. Meyve ve sebze yiyin. Düzenli olarak yürüyerek veya egzersiz yaparak vücudunuzu hareket ettirin. Kabızlık bağırsak hareketlerini zorlaştırır. Hafif vakalar basit yaşam tarzı değişiklikleriyle hafifletilebilir.

Bunlar asitlik, boğaz yanması, karın ağrısı ve gaz gibi asit reflü belirtileridir. Midenizdeki asit boğazınıza doğru hareket ettiğinde ortaya çıkar. Buna yardımcı olmak için daha küçük öğünler yiyebilir, baharatlı yiyeceklerden kaçınabilir ve yemekten hemen sonra uzanmamalısınız. Bol su içmek de faydalı olabilir.

Çok fazla sakızlı vitamin almak sorunlara neden olabilir. Önerilen dozun aşılması aşırı vitamin yüklenmesine neden olur; mide bulantısı, baş dönmesi, mide rahatsızlığı, kaburga ağrısı ve ruh hali değişiklikleri meydana gelebilir. İyileşmek için sakızları bırakın ve bol su içirin. Bu, fazla vitaminin dışarı atılmasını sağlar. Doğal besin alımı için dengeli bir diyet yiyin. Belirtiler devam ederse veya kötüleşirse doktora başvurun.

Kombinasyonel ilaç diklofenak-misoprostol, ağrı semptomlarını hafifletmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Ancak özellikle ülser öyküsü olan hastalarda karın ağrısı ve kanama gibi ciddi yan etkilere neden olabilir. Bu belirtilerden herhangi biri meydana gelirse derhal bir gastroenterologa başvurmalısınız. Doktor reçetesi dışında herhangi bir ilaç almamanız önemle tavsiye edilir.

Midenin sol tarafında hafif bir yanma hissi, asit reflü, gastrit, peptik ülser, mide-bağırsak enfeksiyonları, hazımsızlık, gaz veya irritabl bağırsak sendromundan (Ibs) kaynaklanabilir.