hükümsüz

Herhangi bir morarma varsa ve enfeksiyondan endişeleniyorsanız dikkat etmeniz gereken bazı şeyler vardır. Enfekte olmuş bir morluk daha şişmiş, kırmızı, sıcak veya ağrılı hale gelebilir. Bu belirtileri fark ederseniz virüs bulaşmış olabilir. Morluğu nazikçe temizleyin, temiz bir pansuman uygulayın ve gözünüzü üzerinde tutun. Eğer şüpheniz varsa, baktırın. 

ESR testi vücudunuzdaki iltihaplanma seviyelerini ölçer. 26 gibi daha düşük bir ESR değeri, 70 gibi daha yüksek bir değere kıyasla daha az inflamasyona işaret eder. Bu, inflamatuar durumun nispeten daha iyi kontrol edildiğini gösterir. Ankilozan spondilit, omurgadaki iltihaplanmaya bağlı olarak sırt ağrısı ve sertliğe neden olur. Etkili yönetim, egzersiz rutinleri yoluyla fiziksel olarak aktif kalmayı, reçeteli ilaçlara bağlı kalmayı, dengeli beslenmeyi sürdürmeyi ve tütün kullanımından kaçınmayı içerir. 

Sol kürek kemiğinizde kas gerginliği olabilir. Bu, o kası çok kullandığınızda veya duruşunuz zayıf olduğunda meydana gelir. Özellikle kolunuzu hareket ettirirken keskin bir ağrı hissedebilirsiniz. Bölgeyi yavaşça esnetmeyi ve buz koymayı deneyin. Acıyı daha da kötüleştirecek şeyler yapmayın. Eğer bu durum sizi rahatsız etmeye devam ediyorsa, yardım için bir fizyoterapiste başvurmanız gerekebilir.

Doğru bir değerlendirme için bir uzmana danışmak önemlidir. Bu arada hafif egzersizler, uygun duruş, ısı/buz paketleri ve ağrı kesici ilaçları deneyin.

Bağışıklık sisteminiz sizi korur ama bazen dostu düşman sanır. Romatoid artritte olan da budur; bağışıklık hücreleri eklemlerinizi savunmak yerine onlara saldırır. Eklemlerin şişmesi nedeniyle sabahlar sert ve ağrılı olabilir. İlaçlar ağrıyı hafifletebilir ve eklem hasarını yavaşlatabilir, ancak aktif kalmak ve iyi beslenmek de bu durumun yönetilmesinde aynı derecede önemlidir.

Bu belirtiler kalp rahatsızlığını gösterir. Kalp krizi veya anjina-arter tıkanması olabilir. Ancak kas gerginliği ve hazımsızlık da olası nedenler olabilir. Böyle şeyler hissediyorsanız bir kardiyologla görüşün