hükümsüz

Sorununuz diz içinde yastık görevi gören yırtık menisküs olabilir. Bükülme, bükülme veya aşınma ve yıpranma nedeniyle yırtılabilir. Semptomlar ağrı, şişlik, patlama sesleri ve diz kilitlenmesini içerir. Dinlenme, buz paketleri, bacağınızı yüksekte tutma ve fizik tedavi egzersizleri yaparak tedavi edebilirsiniz. Şiddetli yırtıklarda ameliyat gerekebilir.

Artroskopik diz ameliyatı sonrası herhangi bir komplikasyon olmazsa 3 ay sonra araç kullanabilirsiniz.

Görünüşe göre son zamanlarda bel ağrınızın yanı sıra kas çekmeleriniz de var. Bunlar, kötü duruş, aşırı çalışma veya ani bir hareket sırasında kas çekme gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Rahatsızlığınızı azaltmak için hafif esneme hareketleri yapmayı, sıcak paketler kullanmayı ve gerektiğinde dinlenmeyi deneyin. 

25 günden uzun süredir kalça ağrınız varsa tıbbi yardım alın. Bu durumda gidecek uzman ortopedi uzmanı olacaktır. Ağrının kaynağını ve en iyi tedavi seçeneklerini belirlemek için görüntüleme testlerine ihtiyaç duyulabilir.
 

En yakın MR sonuçları, eklemlerde şişlik ve ağrıya neden olabilecek hafif bir pullanma olduğunu göstermektedir. Ekstansör dijitorum brevis kasınızdaki şişlik muhtemelen eklem sorunlarıyla ilişkili olabilir. İlk başta bu hareketlerden kaçının, üzerlerine buz koyun ve çok fazla güç gerektirmeyen esneme hareketlerini deneyin. Bunun yanı sıra destekleyici ayakkabılar giyerseniz bir fark görebilirsiniz. 

Dejeneratif disk hastalığında ağrının giderilmesi için, 
Alternatif tıp tedavisine göre ağrı, vücuttaki dengesizlikten kaynaklanmaktadır. asit/alkali dengesizliği veya yin veya yang dengesizliği
Yani ilk adım dengeleyici akupunktur noktalarının verilmesi ve ardından hedef noktaların verilmesi, %50 ağrı azalması sağlandığında yakı, hacamat, elektro stimülasyon ve tohum terapisi, diyet ipuçları ve fiziksel egzersiz verilir.

Muhtemelen 4. parmağınızda bir kırık ve 5. parmağınızda bir çıkık yaşadınız. Kazalar veya düşmeler nedeniyle kırılmalar ve eklem yanlış hizalamaları meydana gelebilir. Ağrı, şişlik, hareket kısıtlılığı: Bu belirtiler potansiyel sorunlara işaret eder. Tedavi genellikle iyileşme sırasında etkilenen bölgeleri hareketsiz hale getirmek için atelleri veya alçıları içerir. Başlangıçta endişe verici olsa da, uygun bakım zamanla tam iyileşmeyi kolaylaştıracaktır.