Merdiven çıkarken neden dizim ağrıyor?

Ağrı diz yaralanmasından kaynaklanıyor olabilir, bu nedenle dizinizi dinlendirin ve üzerine ağırlık vermekten kaçının. Birine danışınortopedi uzmanıve ağrı kesici ilaçları reçete edildiği gibi alın. Ve buz uygulamaya devam edin. Ağrı devam ederse veya kötüleşirse dizinizi yüksekte tutun ve hareket etmeniz gerekiyorsa koltuk değneği veya dizlik kullanın.

Çoğu zaman semptomların nedeni vücudunuzun yaralanmaya karşı doğal tepkisi olan iltihaplanmadır. Yaralanmalar çok uzun süre ayakta durmaktan veya oturmaktan kaynaklanmış olabilir ya da yakın zamanda bacağınızı çarpmış olabilirsiniz. Bacaklarınızı yukarıda tutarak dinlenerek, soğuk uygulama yaparak ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicileri alarak bu soruna yardımcı olabilirsiniz. Bunun yanında bol su içirin ve tuzlu yiyecekleri azaltın. Birkaç gün sonra ağrı ve şişlik geçmezse, bir uzmana başvurmak daha iyidir.ortopedi uzmanı.

Bunun nedenlerinden biri bacağınızdaki kan akışının uygunsuz olması olabilir ancak bunun aynı zamanda birçok farklı nedeni vardır. Renkli Doppler genel olarak herhangi bir anormalliği tespit etmek için yapılabilecek bir testtir. En önemli şey bir yeri ziyaret etmektir.ortopedi uzmanıSize teşhis koyacak ve doğru tedaviyi kim yapacak, bu yüzden bunu hafife almayın. 

Bunlar kas güçsüzlüğüne, el bileğinde ve elde hareket kaybına neden olabilecek durumlardan bazılarıdır. Birine danışmalısınıznörologveya birortopedi uzmanıTedaviyi gerçekleştirecek sinir hastalıkları uzmanı kimdir? Tedavi ne kadar uzun süre ertelenirse, ciddi hastalık ve sakatlığa ilerleme riski de o kadar yüksek olur.

Omuzdan ayağa kadar ağrının olması rahatsız edici görünmektedir. Sıkışmış bir sinir bu ağrıya neden olabilir. Bir sinir sıkışır veya sıkışır, bu da bu soruna yol açar. Nazikçe hareket edin, ağrıyı artıracak aktivitelerden kaçının. Ağrı devam ederse doktora gidinortopedi uzmanıDoğru tavsiye ve tedavi için.

Ziyaret etmeniz gerekiyorortopedi uzmanıDoğru teşhis ve tedavi için size yardımcı olacaktır çünkü kendisi bazı testler yapacak ve buna göre size ilacı yazacaktır.

Başınız ve omuzlarınız ağrıyor gibi görünüyor. Kas gerginliği, kötü duruş veya stres bunun gerçekleşmesine neden olabilir. O bölgede sinir sorunları da olabilir. Acıyı hafifletmek için boynunuzu nazikçe esnetmeyi deneyin. Dik oturun ve ayağa kalkın. Ağrılı bölgeye bir ısıtma yastığı kullanın. Ama geçmezse bir görünortopedi uzmanıyardım için.

Bir takip etmelisinizortopedi uzmanıdaha fazla değerlendirmenin gerekli olup olmadığını belirlemek için tekrar karar verirler. Daha fazla görüntüleme röntgeni veya MRI önerebilirler ve durumun ciddiyetine ve ilişkili semptomlara bağlı olarak belirli tedavi veya ameliyatı önerebilirler.

Büyük olasılıkla sırt ağrısı çekiyorsunuz. Kötü duruş, yaralanma veya altta yatan hastalıklar gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. bir görmenizi tavsiye ederimortopedi uzmanı.

Aşırı kullanım, ayağınıza tam oturmayan ayakkabılar veya tıbbi durumlar nedeniyle yürüdükten sonra ayaklarınız ağrıyabilir ve şişebilir. Uzun yürüyüşler sırasında rahat ayakkabılar giyerek mola vermeyi düşünün. Birinden yardım isteyinortopedi uzmanıeğer ağrı hala devam ediyorsa.

Ayaklarınızın arkasında bir miktar ağrı hissetmek Aşil tendiniti olabilir. Belirtileri şişlik, sertlik ve ağrıdır. Bu, çok fazla kullanım veya yaralanma, baldır kaslarını topuk kemiğine bağlayan tendonun iltihaplanmasına neden olduğunda meydana gelir. Rahatsızlığı gidermek için buz paketleri uygulayın ve hafif esneme egzersizleri yapın. Destekleyici ayakkabılar da yardımcı olacaktır. Ancak ağrı devam ederse bir uzmana başvurmaktan çekinmeyin.ortopedi uzmanı.

Sırt ağrısı, kas gerginliği ve hatta kaymış bir disk gibi birçok nedenden kaynaklanabilir. Bazı durumlarda ağrı kesiciler sizi doğru yola sokmak için yeterli olmayabilir. Doğru tedaviyi almanın ilk adımıdır, bu nedenle bir uzmandan yardım almanızı öneririm.ortopedi uzmanıSırt kaslarınızı güçlendirmek ve ağrıyı dindirmek için egzersizler veya fizik tedavi konusunda size rehberlik edebilecek kişi. 

Semptomlardaki bu değişiklik iltihaplanma, sıvı hareketi veya iyileşme sürecinden kaynaklanabilir. Ağrı devam ederse bir uzmana başvurmanız tavsiye edilirortopedi uzmanıUygun iyileşmeyi sağlamak ve endişeleri gidermek için değerlendirme ve rehberlik için.

Lütfen ayak bileği ekleminin MR'ını çekin ve sonra bunu doktorunuza gösterin.ortopedi uzmanı. Daha sonra size uygun tedavi yöntemini söyleyecektir.