Dirsek deformitemi hangi tedaviler düzeltebilir?

Şişlik olmasa bile yaralanma veya aşırı kullanım nedeniyle ağrı oluşabilir. Dizinizi dinlendirin, buzlayın ve kaldırın. Ağrı iki gün içinde düzelmezse doktora görünmek akıllıca olacaktır. Şişlik olmadan diz ağrısının birçok potansiyel nedeni vardır. Dinlenme, buzlanma ve yükselme iyi ilk adımlardır. Ağrı devam ederse tıbbi yardım alın.

Bir tırnağa basarsanız, o yeri hemen sabun ve suyla yıkayın. Bu kesiği temizler. Daha sonra üzerine yeni bir bandaj koyun. Kesimi her gün kontrol edin. Enfeksiyon belirtileri arayın. Bu kızarıklık, sıcaklık hissi veya irin çıkması anlamına gelebilir. Bunları görürseniz hemen doktora gidin. Enfeksiyonun kötüleşmesini önlemek için size ilaç verebilirler.

Tibia ve fibula kırıkları alt bacak kemiklerinin kırılmasını içerir. Ağrı, şişlik ve bacağı hareket ettirememe semptomları karakterize eder. Düşmeler veya kazalar genellikle bu yaralanmalara neden olur. Tedavi alçı veya kemiklerin cerrahi onarımını içerir. Buz, dinlenme ve bacak kaldırma, ağrıyı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olur. Tam güç ve hareketliliğin yeniden kazanılması genellikle fizik tedavi gerektirir.

Bench press, şınav veya dips gibi ağır egzersizler sırasında sol el ağrısının yaşanması kas gerginliği, sinir sıkışması, tendinit, eklem sorunları ve hatta kalple ilgili endişelerden kaynaklanabilir. Doğru teşhis ve tedavi için ortopedi uzmanı gibi bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.