Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Male | 23

لماذا أشعر بالدوار والتيبس في الصباح؟

أشعر بالدوار والتصلب في الصباح الباكر. يرجى اقتراح حل لهذا؟؟

1 Answer

Answered on 23rd May '24

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تستيقظ وأنت تشعر بالدوار وألم في الظهر. قد يكون السبب أنك لم تشرب كمية كافية من الماء قبل الذهاب إلى السرير، أو أنك نمت في وضع غير مريح مما تسبب في تيبس ظهرك. لمحاربة ذلك، حاول شرب بعض السوائل قبل النوم وامتنع عن نقل وزنك إلى جوانب بديلة أثناء الليل. علاوة على ذلك، فإن التمدد بلطف عند الاستيقاظ يمكن أن يساعد في تخفيف أي عضلات مشدودة. إذا لم ينجح أي من هذه الحلول، فربما يكون من الحكمة استشارة أجراح العظام.

45 people found this helpful

Questions & Answers on "Orthopedic" (1047)

Answered on 9th Sept '24

Dr. Deep Chakraborty

Dr. Deep Chakraborty

How should I resume physical activities 4 months after Achilles tendon surgery

Male | 41

After 4 months of Achilles tendon surgery, you can return to physical activities only with the consent of your orthopedic surgeon. You might have to begin with mild exercises and slowly intensify your exercise. Wear appropriate shoes, and always warm up before the exercise. A physiotherapist should be consulted for a smooth and successful recovery.

Answered on 23rd May '24

Dr. Pramod Bhor

Dr. Pramod Bhor

I have knee injury from 1 month I fell pain when I rotate me leg

Male | 17

Experiencing knee pain for a month, especially during leg rotation, requires evaluation by an orthopedist. Avoid aggravating activities, use ice and over the counter pain relief as needed, and seek medical attention for proper diagnosis and treatment.

Answered on 23rd May '24

Dr. Pramod Bhor

Dr. Pramod Bhor

Perineal exercise I have lower abdomen pain

Female | 21

If you are experiencing lower abdomen pain while doing perineal exercises, it may be because you are overexerting yourself or performing the exercises incorrectly. Consult a physical therapist to assess your technique and ensure that you are performing the exercises safely.

Answered on 23rd May '24

Dr. Pramod Bhor

Dr. Pramod Bhor

i am a 15 year old female ,i have been having knee pain for almost a year,i have visited a doc who gave me intamine cream and a compressor but its getting worse

Female | 15

You should consult an orthopedist. Various factors such as injury, overuse, or underlying medical conditions can lead to knee pain. An orthopedic doctor will assess your condition and prescribe an appropriate course of treatment. If the treatment is delayed, this may lead to worsening of condition.

Answered on 23rd May '24

Dr. Pramod Bhor

Dr. Pramod Bhor

Related Blogs

Blog Banner Image

استبدال الركبة غير المؤلم في الهند

إليك جميع المعلومات التي تحتاج لمعرفتها حول استبدال الركبة غير المؤلم (جراحة طفيفة التوغل) في الهند.

Blog Banner Image

الوزن الزائد والسمنة: فهم التأثيرات الصحية

مواجهة الوزن الزائد والسمنة. استكشف الأسباب والمخاطر والاستراتيجيات الفعالة لتحقيق نمط حياة أكثر صحة. السيطرة اليوم!

Blog Banner Image

مستشفيات استبدال الورك في الهند: دليل شامل

ألم الورك يبطئك؟ قم بتحويل قدرتك على الحركة مع خبراء استبدال الورك ذوي التصنيف العالي في الهند. استمتع بتجربة جراحة طفيفة التوغل، وتكاليف معقولة، ونتائج استثنائية، وتكنولوجيا متطورة، ورعاية رحيمة، ونتائج مثبتة في انتظارك!

Blog Banner Image

أفضل 10 مستشفيات لاستبدال الركبة في الهند

أطلق العنان للقدرة على الحركة واستعد حياتك مع مستشفيات استبدال الركبة الرائدة في الهند. استمتع بتجربة رعاية الخبراء والمرافق الحديثة والحلول ذات الأسعار المعقولة لتلبية احتياجاتك.

Blog Banner Image

عندما لا يكون العلاج الطبيعي هو الخيار الوحيد المتبقي...

إليك كل الأشياء التي يجب أن تعرفها قبل إجراء عملية استبدال الركبة في الهند

Frequently Asked Questions

What is the success rate of knee replacement surgery in India?

What is the cost of ACL surgery in India?

Who are the best orthopedic doctors in India?

How much time does it take to recover after orthopedic surgery?

What is the most common type of orthopedic surgery?

What surgery has the highest death rate?

What surgery takes 2 weeks to recover?

How long does it take to recover from a replacement knee?

Did you find the answer helpful?

|

Consult

تكلفة العلاجات ذات الصلة في البلد

أعلى فئة المستشفيات المختلفة في البلاد

أفضل الأطباء في الدولة حسب التخصص

  1. Home /
  2. Questions /
  3. I feel like dizzy and stiff back in the early morning. Pleas...