لماذا تعطي ساقي؟

يبدو أنك قد تعاني من ألم في المعصم، ربما بسبب الإفراط في الاستخدام أو الإجهاد. بالنسبة ليدك اليسرى، يمكن أن يشير الألم المتمركز حول جانب إصبع الخنصر إلى وجود مشاكل في العصب الزندي. من المهم استشارة الطبيب، ويفضل أن يكونأخصائي العظام، من أجل التشخيص السليم وخطة العلاج. بالنسبة للألم الخفيف في يدك اليمنى، يوصى بإجراء تقييم طبي لمعالجة أي أسباب كامنة ومنع المزيد من الانزعاج.

هناك شيء يمكن أن يهيج بعض الأعصاب أو الأنسجة العضلية في يدك اليسرى. عند رفع الأشياء، تشعر بعدم الراحة - وهي علامات محتملة لإجهاد العضلات هناك. وبشكل منفصل، ترتعش تلك الصدرية، وتشعر بنبض قلبك بقوة أكبر - وترتبط هذه الأحاسيس بإثارة الأعصاب. لتحديد الأسباب الجذرية وخيارات العلاج، قم باستشارة أحدجراح العظاميثبت أنه حاسم.

قد تكون لديك مشكلة في فقرات عنق الرحم، مما يؤدي إلى ألم وتيبس في الرقبة. قد يكون ذلك بسبب الجلوس في وضع خاطئ لساعات طويلة، أو إجهاد العضلات، أو الإجهاد. قد تشعر بالتصلب وعدم الراحة أو تواجه صعوبة في تحريك رقبتك. حاول القيام ببعض تمارين الرقبة اللطيفة، واستخدام الحرارة أو البرودة، والحفاظ على وضعية جيدة. إذا استمر الانزعاج، قم بزيارة أحدجراح العظاملمزيد من النصائح.

هناك مساحة أقل بين الفقرات L5 وS1 مما يساهم في آلام الظهر وألم في الساق. ويرجع ذلك أساسًا إلى الشيخوخة أو الانزلاق الغضروفي. يمكنك توفير مساحة أكبر من خلال تقوية عضلاتك الأساسية التي تدعم العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك، فإن الوضعية المناسبة والنشاط البدني المنتظم مهمان في تخفيف الضغط على هذه الفقرات. يمكنك أيضًا زيارة أجراح العظاملمزيد من العلاج.

يتسبب عرق النسا في شعور العصب الخلفي بالضغط. يؤدي هذا إلى إصابة كلا الساقين أو وخزهما أو خدرهما. يمكنك تجربة الراحة باستخدام أكياس الثلج أو كمادات التدفئة وتمارين التمدد اللطيفة. لكن لا تنتظر طويلاً - إذا استمرت آلام الساق، فيجب عليك مراجعة الطبيبجراح العظام. قد تكون هناك حاجة إلى مزيد من الفحوصات والعلاجات لمعالجة مشكلة الظهر الشائعة هذه.

إن الشعور ببعض الألم وعدم الراحة في ساقك بعد إجراء عملية جراحية لتغيير شرايين القلب ووضع دعامة أمر طبيعي. قد يكون سبب ألم الساق هو اعتياد جسمك على تدفق الدم الجديد وعملية الشفاء. قد يكون الألم الحاد في أعلى قدمك سببًا لتهيج الأعصاب. من الجيد أن تشعر بالنبض في قدمك، ولكن إذا أصبح الألم شديدًا أو لم يتحسن، فمن المهم أن تدع طبيبكجراح العظاميعرف. في هذه الأثناء، أبقِ ساقك مرتفعة، وتناول أي دواء مسكن للألم، وقم بتدليك ساقك بلطف لتخفيف الانزعاج. 

يمكن أن تنبع هذه الأعراض من عوامل مختلفة مثل الإجهاد الزائد للعضلات، أو الوضع غير المناسب الذي يتم الحفاظ عليه مع مرور الوقت، أو بعض الحالات الطبية. يصبح البحث عن إرشادات طبية متخصصة أمرًا بالغ الأهمية لتحديد السبب الجذري والحصول على العلاج المناسب. استشارة طبيب روماتيزم أوجراح العظام، ينصح الخبراء في إدارة مثل هذه الأمراض. إنهم يمتلكون المعرفة اللازمة للتوصية بتمارين محددة أو إجراءات العلاج الطبيعي أو الأدوية المناسبة لتخفيف الانزعاج وتعزيز الشفاء.

يشير الرباط الصليبي الأمامي (ACL) إلى الرباط الصليبي الأمامي، وهي إصابة شائعة في الركبة. تتمثل الأعراض في الألم والتورم وعدم القدرة على تحريك الركبة. السبب الرئيسي هو في الغالب الإصابات أو الحوادث الرياضية. بما أن الأدوية والعلاج الضوئي لم تكن مفيدة، اذهب إلى أحدأخصائي العظاملمزيد من الاختبارات. قد تكون العلاجات الأخرى مثل العلاج الطبيعي أو الجراحة ضرورية أيضًا. 

يبدو أن كتفك المخلوع يمثل تحديًا، كما أن صراعات الذراع صعبة. نظرًا لأن طبيبك الحالي لم يساعدك بشكل كافٍ، فابحث عنأخصائي جراحة العظامالخبرة. إنهم متخصصون في تقييم مشاكل الكتف والتوصية بالعلاجات. العلاج المناسب يمكن أن يحسن القوة ويخفف الألم.

من المحتمل أنك أفرطت في استخدام عضلات كتفك. الألم والضعف وحقيقة أن ذراعك لا تتحرك بشكل جيد هي المؤشرات المحتملة على إجهاد عضلاتك و/أو تمزقها. يمكن أن يحدث هذا عندما يتم شد العضلات أكثر من اللازم. لبدء عملية الشفاء، أبقِ الكتف في وضعية الراحة، ثم ضع كمادة باردة على المنطقة المصابة، وابتعد عن الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الألم. إذا استمر الألم اذهب إلى أحدجراح العظام.

إذا تم كسر ذراعك، فقد تشعر بالتذبذب أو الارتخاء في موقع الكسر. يحدث هذا الإحساس لأن العظام تقوم بإصلاح نفسها وتحاول إعادة تنظيمها. يمكن أن تستمر هذه المشاعر لعدة أسابيع. تأكد من رفع ذراعك فوق مستوى قلبك والامتناع عن وضع أي وزن عليه. في حالة عدم تحسن هذا الشعور أو تفاقمه، دعهجراح العظاميعرف.

قد تكون الإصابة مثل الالتواء أو الإجهاد أو الالتهاب هي السبب. إن إراحة ساقك وإبقائها مرتفعة ووضع الثلج وتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية هي خطوات حاسمة. إذا استمر الألم والتورم، فمن الحكمة استشارة أحدجراح العظام. 

قد تكون مصابًا بمتلازمة الإجهاد الظنبوبي الإنسي أو كسور الإجهاد الظنبوبي، والتي تحدث عندما تتعرض عظام ساقك لضغط متكرر من أنشطة مثل الجري. قد تشعر بألم موضعي، وعدم الراحة عند القفز، ومستويات متفاوتة من الألم. استريحي، وضعي الثلج على المنطقة، وفكري في رؤية شيء ماجراح العظامللتقييم والمشورة. 

قد يكون لألم الورك أسباب لا تتعلق بمرض تحتي. تشمل الأمثلة الصدمات، أو الاستلقاء على أحد الجانبين لفترة طويلة، أو الإفراط في الاستخدام، أو تصلب العضلات، أو الجلوس في وضع حرج، أو الالتواء أو الإجهاد. للعلاج تحتاج إلى زيارةجراح العظامالذي سوف يحلل المشكلة ويصف الدواء للتخفيف.

قد يحدث هذا نتيجة لإرهاق عضلاتك، ووضعية الجسم السيئة، والإصابة ببعض الأمراض. لتبدأ في الشعور بالتحسن، قم بتمارين التمدد بلطف، واستخدم الثلج أو الكمادات الحرارية، وحاول تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية. سيكون من الأفضل لو تحدثت إلىجراح العظامإذا لم يحدث التحسن خلال بضعة أيام.