الألم المستمر في مفاصل المعصم

لتخفيف آلام الرسغ والظهر والرأس والرقبة، ركز على الحفاظ على وضعية جيدة، وأخذ فترات راحة منتظمة للتمدد، واستخدام كمادات دافئة أو باردة. مارس تقنيات الاسترخاء لتقليل توتر العضلات وفكر في تناول مسكنات الألم حسب وصف طبيبك.. لذا استشر طبيبك للحصول على العلاج المناسب.

قد تكون الأقراص المنتفخة عند مستويات L4-L5 وL5-S1 سببًا لضغط الأعصاب المجاورة مما قد يسبب الألم. في بعض الأحيان، يمكن أن تساعد الراحة والعلاج الطبيعي وأدوية الألم في إدارة المشكلة. في الحالات التي يكون فيها الألم شديدًا ولا تنجح العلاجات الأخرى، يمكن أن تكون الجراحة خيارًا. بشكل عام، يجب عليك الحفاظ على سلامة جسمك والالتزام بأوامر طبيبك لاكتشاف الطريقة الأكثر فعالية لعلاج آلام الظهر.

إذا كنت تعاني من ألم في الجزء الداخلي من ساقيك ويتفاقم مع الضغط، فقد يكون ذلك بسبب إجهاد العضلات أو التهاب الأوتار المقربة أو فتق الفخذ أو اصطدام العصب. سيكون من الأفضل استشارة أخصائي الرعاية الصحية لإجراء التقييم والتشخيص والعلاج المناسب.

تعاني من آلام الظهر والساقين بالإضافة إلى التنميل والنعاس الزائد. يمكن أن تكون هذه الأعراض ناجمة عن كتلة عصبية في أسفل ظهرك مما قد يسبب عدم الراحة وأحاسيس غريبة في ساقك. وصف لك طبيبك بعض الأدوية للمساعدة في إدارة الألم والالتهابات. التزم بها، وخذ استراحة من طبيبك إذا كانت هناك أي تغييرات أو مخاوف. 

لعلاج آلام الركبة، يرجى زيارة طبيب العظام. سيقوم بتقييم حالتك لمعرفة السبب الدقيق لألم الركبة. يمكن أن يكون سببه الالتواء أو التهاب المفاصل وما إلى ذلك. بناءً على التشخيص والسبب، سيتم اقتراح العلاج المناسب لك والذي يمكن أن يشمل العلاج الطبيعي أو الأدوية أو الجراحة.