একজন ব্যক্তি অটিস্টিক কিনা তা কিভাবে বুঝবেন?

অ্যালকোহল আসক্তি গুরুতর, এবং পেশাদার সাহায্য অত্যাবশ্যক। আয়ুর্বেদিক প্রতিকারের সাথে সতর্ক থাকুন; মদ্যপান সাধারণ নয় কিন্তু ঘটতে পারে তখন চরম প্রভাব। সর্বোত্তম বিকল্প হল স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের নির্দেশিকা এবং সহায়তার মাধ্যমে আসক্তিকে সঠিকভাবে মোকাবেলা করা।

আপনি একটি কঠিন অভিজ্ঞতা ছিল, এটা মনে হয়. নার্ভাসনেস, ঘাম, ছুঁড়ে ফেলা এবং ঘুমাতে অসুবিধার মতো লক্ষণগুলি উদ্বেগের দিকে নির্দেশ করতে পারে। উদ্বেগ কখনও কখনও পেটের সমস্যা সহ শারীরিক লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে। গভীর শ্বাস নিয়ে এবং মশলাদার বা অ্যাসিডিক খাবার এড়িয়ে শান্ত হওয়ার চেষ্টা করুন। যদি উপসর্গগুলি দূরে না যায়, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা আরও সাহায্য প্রদান করতে পারে।

সার্ট্রালাইন একটি ওষুধ যা প্রায়ই উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার জন্য ব্যবহৃত হয়। ট্যাটু করাতে রক্ত ​​পাতলা করার উপাদান থাকে না কিন্তু এর ফলে সামান্য রক্তপাত হতে পারে। এইভাবে উলকি শিল্পীকে আপনার Sertraline খাওয়ার বিষয়ে অবহিত করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করতে পারে। যেকোন জটিলতা রোধ করতে আপনি তাদের আফটার কেয়ার পরামর্শ মেনে চলছেন তা নিশ্চিত করুন। 

ঘুমের অভাব উদ্বেগকে আরও খারাপ করতে পারে এবং উদ্বেগ নিদ্রাহীনতাকে আরও ভয়ানক করে তুলতে পারে। পিঠে ব্যথা মানসিক চাপ বা শারীরিক এক প্রকাশ হতে পারে। এই সমস্যাগুলির চিকিত্সার মধ্যে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যিনি থেরাপি, শিথিলকরণ কৌশল বা শারীরিক থেরাপির মতো বিভিন্ন বিকল্পগুলি অন্বেষণ করতে পারেন। সামগ্রিকভাবে, আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য এই সমস্যাগুলি অবশ্যই সমাধান করা উচিত।

আপনি স্ব-ঔষধের অনুশীলন করবেন না বা আপনার নির্ধারিত ওষুধের ডোজ পরিবর্তন করবেন না। গুরুতর বিষণ্নতার অবস্থা একজন পেশাদার দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত, এবং লোকেদের একজন বিশেষজ্ঞ মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হবে। 

দয়া করে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। মূল কারণ খুঁজে বের করতে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন এবং সেই অনুযায়ী পরিস্থিতি পরিচালনা করুন

একসাথে বেশ কয়েকটি ওষুধ গ্রহণ করা গুরুতর ঝুঁকির সাথে জড়িত হতে পারে। এই ওষুধগুলি ইন্টারঅ্যাক্ট করার সাথে সাথে আপনার শরীরের উপর গুরুতর প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু লক্ষণ যা আপনার মুখোমুখি হতে পারে তা হল মাথা ঘোরা, বিভ্রান্তি, ধীর নিঃশ্বাস, এমনকি কালো হয়ে যাওয়া। জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করে বা নিকটস্থ হাসপাতালে গিয়ে এখনই সাহায্য পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷ ওষুধগুলি মিশ্রিত, এবং সেগুলি প্রাণঘাতী হতে পারে। অতএব, আপনি অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা পেতে হবে।

এটি স্বাভাবিক - প্রত্যেকে এই অনুভূতিগুলি এখন এবং তারপরে অনুভব করে। স্ট্রেস তৈরি হয়। এটি ঘুমকে কঠিন করে তোলে এবং সহজেই চোখের জল আনে। যদিও ঠিক আছে। যা আপনাকে বিরক্ত করছে সে সম্পর্কে আপনি বিশ্বস্ত কারো কাছে খোলার চেষ্টা করুন। গভীর শ্বাস নেওয়া বা শান্ত সঙ্গীত শোনাও সাহায্য করতে পারে। ভুলে যাবেন না: আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই গুরুত্বপূর্ণ।

Zertec এবং Flonase হল অ্যালার্জির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত অ্যান্টিহিস্টামাইন। এবং অনুনাসিক ভিড়, কিন্তু কোন প্রত্যক্ষ প্রমাণ তাদের বিষণ্নতার সাথে সম্পর্ককে সমর্থন করে না অন্যদিকে, যদি কেউ বিষণ্ণতার লক্ষণ দেখায় তবে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং থেরাপির জন্য একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া প্রয়োজন, স্ব-ওষুধের পরামর্শ দেওয়া হয় না।

মনে হচ্ছে উদ্বেগ কারণ হতে পারে। নার্ভাস বা অস্থির বোধ হয়। আপনার শ্বাস কঠিন হয়ে যায়। মানসিক চাপ থেকে উদ্বেগ তৈরি হয়। অথবা এটি জিন থেকে উদ্ভূত হতে পারে। কিছু চিকিৎসা সমস্যাও এটি হতে পারে। তবে আপনি শিথিলকরণের মতো কৌশলগুলির মাধ্যমে পরিচালনা করতে পারেন। নিয়মিত ব্যায়াম সাহায্য করে।