কেন আমার পা ফোলা, বেদনাদায়ক এবং হাঁটা বাধা?

স্কোলিওসিস এমন একটি অবস্থা যার ফলে মেরুদণ্ড পাশের দিকে বাঁকে যায়। ফলস্বরূপ, স্নায়ু সংকুচিত হতে পারে, এবং কিছু ক্ষেত্রে, ব্যথা নির্গত হতে পারে। প্রধান উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা, যা ঘাড়ের এলাকায়ও যেতে পারে। সর্বোত্তম সমাধান হল একজন মেরুদন্ড বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা যিনি আপনার ব্যথা এবং অস্বস্তিতে সহায়তা করার জন্য ব্যায়াম বা অন্যান্য চিকিত্সা অফার করতে পারেন।

এটি একটি গুরুতর গোড়ালি আঘাত নির্দেশ করতে পারে, সম্ভবত একটি ফ্র্যাকচার। ক্ষতির পরিমাণ নির্ণয় করতে এবং যথাযথ চিকিৎসা গ্রহণের জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশ্রাম নিন, আপনার পা উঁচু করুন, এবং এর মধ্যে বরফ প্রয়োগ করুন, তবে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং উপযুক্ত যত্নের জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা সহায়তা পেতে অগ্রাধিকার দিন।

আপনার প্যাটেলোফেমোরাল ব্যথা সিন্ড্রোম আছে। এই অবস্থার কারণে হাঁটুর ক্যাপের চারপাশে বা নীচে ব্যথা হয়, যা হাঁটুর পাশে ছড়িয়ে যেতে পারে। এটি প্রায়ই অতিরিক্ত ব্যবহার, দুর্বল পেশী, বা অনুপযুক্ত হাঁটু-টুপি অবস্থানের কারণে হয়। পায়ের পেশী শক্তিশালী করার ব্যায়াম এবং সহায়ক ক্রীড়া জুতা সাহায্য করতে পারে। চিকিত্সার একটি মূল অংশ হল এমন কার্যকলাপগুলি এড়ানো যা ব্যথাকে আরও খারাপ করে।